想知道均衡飲食金字塔的意義嗎？移動一下你的滑鼠吧!! 食物分類名稱：五穀根莖類 吃的份量： 4 碗 大略食物份量：1. 白飯 1 碗 （200公克） 　　　　　　　2. 蘇打餅乾 1 碗 （4片，60公克） 　　　　　　　3. 全麥饅頭 1 碗 （100公克） 　　　　　　　4. 全麥土司 1 碗 （2片，100公克） 　　　　　　　5. 稀飯 2 碗 （500公克）