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食物與生長、健康的關係
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[ 1. 油脂的功能 ] [ 2. 油脂之化學組成 ] [ 3. 脂肪酸 ] [ 4. 常用油脂之分類 ] [ 5. 食品中的油脂 ] [ 6. 消化與吸收 ] [ 7. 運送 ] [ 8. 代謝利用與排泄 ] [ 9. 油脂之攝取原則 ] [ 10. 國人之油脂攝取狀況 ] [ 11. 控制飲食脂肪量的方法 ] [ 12. 油脂與心血管疾病 ] [ 13. 油脂與癌症 ]

八、代謝利用與排泄

◆ 組織代謝利用:
1. 來自食物的脂肪吸收後形成乳縻微粒,在血管中運送至各組織
2. 肝臟生成VLDL,將脂肪提供給其他組織
3. 肝臟新生的HDL具有收集膽固醇的能力
4. 脂蛋白在血管中循環過程,其脂質逐漸代謝而變化
5. 血管內壁上含有酵素脂蛋白脂解脢(Lipoprotein lipase),負責水解脂蛋白中的甘油酯以供細胞利用
6. 脂肪細胞含有脂蛋白脂解脢,可分解儲存油脂,釋出脂肪酸供其他組織利用
◆ 細胞內的利用:
1. 脂肪酸可以氧化生成ATP,供應生命所需的能量
2. 脂肪細胞或肝臟可以將脂肪酸轉成三酸甘油酯儲存
3. 脂肪酸可以由單醣與氨基酸代謝合成
◆ 排泄:
1. 消化吸收不良時,糞便中含有大量脂肪,此症狀稱為「脂痢」
2. 膽固醇在肝臟合成膽酸或膽鹽,隨著膽汁流入小腸,如果與膳食纖維或其他物質結合,小腸無法吸收,達到降低血膽固醇的效應
3. 尿液中通常沒有脂肪的排出
◆ 人體有兩類脂肪組織:
白色脂肪組織:
脂肪細胞中心為單個脂肪球,細胞核和細胞質都被壓擠到邊緣,主要的功能是儲存脂肪。

棕色脂肪組織:
組織含有大量微血管,顏色較為深暗,其脂肪細胞含有數個大小不一的脂肪球,粒線體數目特別多,主要的功能是產熱以維持體溫,對體重也有影響,缺少棕色脂肪組織的動物有肥胖的現象。

 
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本網站內容,專業營養知識撰述:蕭寧馨教授 台灣大學生化學系教授
               董氏基金會健康飲食促進委員會委員