回首頁    
 
 
 
食物與生長、健康的關係
健康的飲食原則
良好的飲食習慣
 
食物與營養素
 
碳水化合物
脂質
蛋白質
維生素與礦物質
水溶性維生素
油溶性維生素
巨量礦物質
微量礦物質
 
 

[ 1. 鈣與骨骼保健 ] [ 2. 骨骼之新陳代謝與骨質疏鬆症 ] [ 3. 骨密度之測量 ] [ 4. 骨質疏鬆症之預防 ]

一、鈣與骨骼保健

◆ 鈣的含量和功能
人體含鈣總量
  • 新生兒25-35公克
  • 成人 1200 公克

    功 能

  • 生成骨骼與牙齒
  • 細胞內訊息傳遞,調節酵素活性與細胞機能
  • 正常神經傳導,心跳,肌肉活動等
  • 正常凝血機制

  • ◆ 骨骼的結構:T-bone steak
  • 成人206塊骨骼
  • 小嬰兒350塊骨骼
  • 骨骼類型
     •緻密骨(cortical bone)
     •海綿骨(trabecular bone)
     •骨髓
  • ◆ 骨盆的骨骼 Pelvic bone:X 光圖

    ◆ 骨骼切片與染色

    染料與骨鈣作用呈綠色

    綠色為鈣化之骨骼,紅色為未鈣化之軟骨

    ◆ 正常骨骼與骨質疏鬆症之骨骼切片

    綠色為鈣化骨骼,紅色為骨髓細胞,白色為脂肪細胞
    正常骨骼 骨質疏鬆之骨骼
    硬骨與軟骨均減少,整體骨量減少,孔隙增大

    ◆ 軟骨症 rickets

    骨骼礦質化不足,而軟骨(緊鄰綠色 之紅色部位)裸露

    ◆ 腎臟病人的骨骼切片

    腎臟病人的骨骼切片 腎臟功能不良引發之骨骼病變

    蝕骨細胞osteoclast(特別活躍)
    造骨細胞osteoblast

    橘色為骨質 紅色小點為蝕骨細胞

    ◆ 負責骨骼新陳代謝的細胞
  • 造骨細胞 (osteoblast):
      •製造新骨
      •製造蛋白質
      •控制礦物質沉澱
  • 蝕骨細胞 (osteoclast):
      •分解骨礦物質
  • 骨細胞 (osteocytes):
      •調節骨骼代謝
      •由造骨細胞轉成
      •被新骨所包圍
  • 噬骨細胞或蝕骨細胞負責骨骼之分解
     
    | HOME | TOP | BACK |
     
      相關網站連結:[ 董氏基金會 ] [ 食品營養組 ] [ 留言版 ] [ 加入會員 ] [ 聯絡我們 ]
     
      Copyright © 2004. 董氏基金會-食品營養組. All Rights Reserved.

    本網站內容,專業營養知識撰述:蕭寧馨教授 台灣大學生化學系教授
                   董氏基金會健康飲食促進委員會委員