越來越覺得煩躁了,每次我只要為了一點小事情就會很容易胡思亂...

☆布丁 · 2006年7月17日下午 02:12:11 發表

越來越覺得煩躁了,每次我只要為了一點小事情就會很容易胡思亂想,亂猜測結果,真是讓我自己覺得越來越不喜歡自己,也不知道自己到底在幹什麼,明知道這樣是個不適當的行為,卻長久以來都是沉溺不好的情形 ,真是一點用處也沒有,難怪如今會悶悶不樂的.每一次我只要遇到一點點的事情,自己就會亂猜想或是覺得別人都要故意的欺負我,也常常都會有負面的想法出現 ,有時還會把心裡的事情悶著,不說出來,每一次要分組時,也沒有人願意和我一組,總是就很快的馬上拒絕 ,也沒有人能體會我那種時常心裡受到傷害的痛苦/感受,到底誰還能真正的體會我/了解我/關心我呢？在這個世界對我來說也可能沒有甚麼希望了. 最近我發現只要我悶悶不樂或是沒有甚麼笑容,別人看到就會懷疑或是覺得我有憂鬱症,甚至說了出來,在學校時我也是悶悶不樂的都不笑,很多時候班上同學或是輔導老師也常常跟我說要常常笑不要每一次都悶悶不樂的,這些我都知道, 只是我也不可能會這麼容易就開心的,因為本身我的人緣就不太好又常常遇到一些不如意的事情,我也知道人際關係是需要經營與學習的,但是我覺得這一切都以經太持了.太晚了,因為如經都以經到這種地部了,也可能無法在改變事實了,也沒有甚麼好說的了................ 失去所有的我在也不可能會快樂了,每天還不是都一直是不快樂的,在也不可能會在好起來了,簡直是做人失敗總一直覺得自己很差勁一點用處也沒有.............. 氣死我了每次我不想要去做的事情就會馬上備家人逼去做那一件事情,本身自己就以經不快樂了,每天又是悶悶不樂的笑也不笑的,真擔心就要升國二了,也不知是否能快點提升自己的人緣............... 哀…
這種情況總是斷斷續續。
我發現我最近開始胡思亂想的次數開始便多。
例如有關朋友（此類情況較多）
對方可能只是沒有想到我，但我卻會開始想「他是不是討厭我了？」
我便會開始找機會跟他說話，對方的反應很平淡，我卻越覺得「完了！他真的討厭我了？是不是我做錯或說錯了什麼？」
此時的我會開始心煩意亂，覺得很孤獨，像是世界只剩下我一個人。
我好煩喔.不知道自己怎麼了.有好長一段時間覺得自己悶悶的甚至很煩.好像快喘不過氣來.朋友說我是因為有事所以覺得煩.可是我是莫名的感覺煩.是沒有原因的...以前我是一個快樂的人.但我覺得我越來越不快樂.每次都強顏歡笑.我不懂快樂事什麼.更不懂我的人生有什麼意義.我老是活在一天過著一天的日子.我快煩死了啦.我好無助喔.想找人聊聊.可是我不知道要聊什麼.因為我的悶跟煩.連我自己也不知道什麼原因.

sunnoom · 2006年7月17日下午 10:03:47 回覆

越來越覺得煩躁了,每次我只要為了一點小事情就會很容易胡思亂想,亂猜測結果,真是讓我自己覺得越來越不喜歡自己,也不知道自己到底在幹什麼,明知道這樣是個不適當的行為,卻長久以來都是沉溺不好的情形 ,真是一點用處也沒有,難怪如今會悶悶不樂的.每一次我只要遇到一點點的事情,自己就會亂猜想或是覺得別人都要故意的欺負我,也常常都會有負面的想法出現 ,有時還會把心裡的事情悶著,不說出來,每一次要分組時,也沒有人願意和我一組,總是就很快的馬上拒絕 ,也沒有人能體會我那種時常心裡受到傷害的痛苦/感受,到底誰還能真正的體會我/了解我/關心我呢？在這個世界對我來說也可能沒有甚麼希望了. 最近我發現只要我悶悶不樂或是沒有甚麼笑容,別人看到就會懷疑或是覺得我有憂鬱症,甚至說了出來,在學校時我也是悶悶不樂的都不笑,很多時候班上同學或是輔導老師也常常跟我說要常常笑不要每一次都悶悶不樂的,這些我都知道, 只是我也不可能會這麼容易就開心的,因為本身我的人緣就不太好又常常遇到一些不如意的事情,我也知道人際關係是需要經營與學習的,但是我覺得這一切都以經太持了.太晚了,因為如經都以經到這種地部了,也可能無法在改變事實了,也沒有甚麼好說的了................ 失去所有的我在也不可能會快樂了,每天還不是都一直是不快樂的,在也不可能會在好起來了,簡直是做人失敗總一直覺得自己很差勁一點用處也沒有.............. 氣死我了每次我不想要去做的事情就會馬上備家人逼去做那一件事情,本身自己就以經不快樂了,每天又是悶悶不樂的笑也不笑的,真擔心就要升國二了,也不知是否能快點提升自己的人緣............... 哀…
這種情況總是斷斷續續。
我發現我最近開始胡思亂想的次數開始便多。
例如有關朋友（此類情況較多）
對方可能只是沒有想到我，但我卻會開始想「他是不是討厭我了？」
我便會開始找機會跟他說話，對方的反應很平淡，我卻越覺得「完了！他真的討厭我了？是不是我做錯或說錯了什麼？」
此時的我會開始心煩意亂，覺得很孤獨，像是世界只剩下我一個人。
我好煩喔.不知道自己怎麼了.有好長一段時間覺得自己悶悶的甚至很煩.好像快喘不過氣來.朋友說我是因為有事所以覺得煩.可是我是莫名的感覺煩.是沒有原因的...以前我是一個快樂的人.但我覺得我越來越不快樂.每次都強顏歡笑.我不懂快樂事什麼.更不懂我的人生有什麼意義.我老是活在一天過著一天的日子.我快煩死了啦.我好無助喔.想找人聊聊.可是我不知道要聊什麼.因為我的悶跟煩.連我自己也不知道什麼原因.

紫語 · 2006年8月24日上午 09:52:16 回覆

越來越覺得煩躁了,每次我只要為了一點小事情就會很容易胡思亂想,亂猜測結果,真是讓我自己覺得越來越不喜歡自己,也不知道自己到底在幹什麼,明知道這樣是個不適當的行為,卻長久以來都是沉溺不好的情形 ,真是一點用處也沒有,難怪如今會悶悶不樂的.每一次我只要遇到一點點的事情,自己就會亂猜想或是覺得別人都要故意的欺負我,也常常都會有負面的想法出現 ,有時還會把心裡的事情悶著,不說出來,每一次要分組時,也沒有人願意和我一組,總是就很快的馬上拒絕 ,也沒有人能體會我那種時常心裡受到傷害的痛苦/感受,到底誰還能真正的體會我/了解我/關心我呢？在這個世界對我來說也可能沒有甚麼希望了. 最近我發現只要我悶悶不樂或是沒有甚麼笑容,別人看到就會懷疑或是覺得我有憂鬱症,甚至說了出來,在學校時我也是悶悶不樂的都不笑,很多時候班上同學或是輔導老師也常常跟我說要常常笑不要每一次都悶悶不樂的,這些我都知道, 只是我也不可能會這麼容易就開心的,因為本身我的人緣就不太好又常常遇到一些不如意的事情,我也知道人際關係是需要經營與學習的,但是我覺得這一切都以經太持了.太晚了,因為如經都以經到這種地部了,也可能無法在改變事實了,也沒有甚麼好說的了................ 失去所有的我在也不可能會快樂了,每天還不是都一直是不快樂的,在也不可能會在好起來了,簡直是做人失敗總一直覺得自己很差勁一點用處也沒有.............. 氣死我了每次我不想要去做的事情就會馬上備家人逼去做那一件事情,本身自己就以經不快樂了,每天又是悶悶不樂的笑也不笑的,真擔心就要升國二了,也不知是否能快點提升自己的人緣............... 哀…
這種情況總是斷斷續續。
我發現我最近開始胡思亂想的次數開始便多。
例如有關朋友（此類情況較多）
對方可能只是沒有想到我，但我卻會開始想「他是不是討厭我了？」
我便會開始找機會跟他說話，對方的反應很平淡，我卻越覺得「完了！他真的討厭我了？是不是我做錯或說錯了什麼？」
此時的我會開始心煩意亂，覺得很孤獨，像是世界只剩下我一個人。
我好煩喔.不知道自己怎麼了.有好長一段時間覺得自己悶悶的甚至很煩.好像快喘不過氣來.朋友說我是因為有事所以覺得煩.可是我是莫名的感覺煩.是沒有原因的...以前我是一個快樂的人.但我覺得我越來越不快樂.每次都強顏歡笑.我不懂快樂事什麼.更不懂我的人生有什麼意義.我老是活在一天過著一天的日子.我快煩死了啦.我好無助喔.想找人聊聊.可是我不知道要聊什麼.因為我的悶跟煩.連我自己也不知道什麼原因.