憂鬱症是可以好的! 我在"我的憂鬱故事分享"裡有張貼我的經歷...

2005年6月28日下午 08:17:29 發表

憂鬱症是可以好的! 我在"我的憂鬱故事分享"裡有張貼我的經歷，我現在是19歲，大二修學中，今年九月就要復學了! 我掙扎了半年終於逐漸痊癒，希望各位也能好好的唷!!

比較想跟各位說的是，身為一個過來人，我可以幫各位兩個小忙...

(一) 提供細節憂鬱症指數測量

我用的是不同於一般醫院提供的測驗方式
醫院通常會給一種憂鬱症量表
但個人認為那個量表並沒有辦法測出真實情況
就像達人阿淳所說，
她測出來的結果是重鬱，可是她根本沒事...= ="

我所測出來的値會比一般醫院提供的測量表測得更真確
因為我會依照不同範圍(輕，中，重)再提出更細節的測試問題
所以每個人我會問的問題都不大一致

我來解釋一下分數怎麼算:
完全正常:0 (但是幾乎很少人是只有0)
輕度憂鬱:30
中度憂鬱:60
重度憂鬱:90

我是用什麼基礎下去建構這些問題的呢?
其實很簡單，

1. 我從對方打字的語氣推測對方大略的情況如何，
如果已經到重鬱症程度的，是大不可能有能力上網的。
至於中鬱症程度的人，用詞非常簡短，而且基礎語法能力變差。
輕鬱症的人，雖然心情狀況還是不佳，但起碼能夠用比較通順的語法。

2. 根據對方的用詞，我會大致用直覺判斷對方的性格如何，
知識水準如何，還有年紀約多少，再依照這些直覺推斷出來的結果，
整合出三條我想問的問題。

3. 正因為每個人的問題都不一樣，所以我可以較為準確的分析出對方的真實情況如何，畢竟醫方提供的是屬於一個臨床上綜合推斷出來的測試問題，而我則是針對當事人個別推斷出來的測試問題。

就降~~沒什麼了不起的大學問啦 ^^
但是我這個分數只能當做參考~~
實際情況還是當事人最清楚，最重要的是要對自己有信心喔!

(二) 我可以靠直覺給建議

小八的直覺能力主要表現在"觀察"上面，
我會透過來信者的語氣和文筆，
以及下列三個問題:

1. 你最常做的夢
2. 你最害怕的人事物
3. 印象最深的夢

推斷出這個人的性格和想法，
指出弱點並給予建議。
或許會有人懷疑這樣有什麼幫助?
其實小八只是讓對方看清自己的缺點
(常常是個人原本就知道的缺點)
至於能不能改進，就只能看對方的造化了

這不僅能幫助病友，也能給對人生迷惘的人做參考
不一定要照小八的建議去做，畢竟人人都有自由意識
不過小八還是很希望各位朋友能給自己一個機會，
試試看，或許會有幫助!

踏出這一步非常簡單，你大可先別管信或不信
只要來信給小八，回答以上三個問題就好!
祝福各位~ ^__^

***麻煩各位用來信的唷...因為這個是屬於私人的事情，
不大方便在討論區上講唷! ^^

小八 · 2005年6月28日下午 08:18:54 回覆

憂鬱症是可以好的! 我在"我的憂鬱故事分享"裡有張貼我的經歷，我現在是19歲，大二修學中，今年九月就要復學了! 我掙扎了半年終於逐漸痊癒，希望各位也能好好的唷!!

比較想跟各位說的是，身為一個過來人，我可以幫各位兩個小忙...

(一) 提供細節憂鬱症指數測量

我用的是不同於一般醫院提供的測驗方式
醫院通常會給一種憂鬱症量表
但個人認為那個量表並沒有辦法測出真實情況
就像達人阿淳所說，
她測出來的結果是重鬱，可是她根本沒事...= ="

我所測出來的値會比一般醫院提供的測量表測得更真確
因為我會依照不同範圍(輕，中，重)再提出更細節的測試問題
所以每個人我會問的問題都不大一致

我來解釋一下分數怎麼算:
完全正常:0 (但是幾乎很少人是只有0)
輕度憂鬱:30
中度憂鬱:60
重度憂鬱:90

我是用什麼基礎下去建構這些問題的呢?
其實很簡單，

1. 我從對方打字的語氣推測對方大略的情況如何，
如果已經到重鬱症程度的，是大不可能有能力上網的。
至於中鬱症程度的人，用詞非常簡短，而且基礎語法能力變差。
輕鬱症的人，雖然心情狀況還是不佳，但起碼能夠用比較通順的語法。

2. 根據對方的用詞，我會大致用直覺判斷對方的性格如何，
知識水準如何，還有年紀約多少，再依照這些直覺推斷出來的結果，
整合出三條我想問的問題。

3. 正因為每個人的問題都不一樣，所以我可以較為準確的分析出對方的真實情況如何，畢竟醫方提供的是屬於一個臨床上綜合推斷出來的測試問題，而我則是針對當事人個別推斷出來的測試問題。

就降~~沒什麼了不起的大學問啦 ^^
但是我這個分數只能當做參考~~
實際情況還是當事人最清楚，最重要的是要對自己有信心喔!

(二) 我可以靠直覺給建議

小八的直覺能力主要表現在"觀察"上面，
我會透過來信者的語氣和文筆，
以及下列三個問題:

1. 你最常做的夢
2. 你最害怕的人事物
3. 印象最深的夢

推斷出這個人的性格和想法，
指出弱點並給予建議。
或許會有人懷疑這樣有什麼幫助?
其實小八只是讓對方看清自己的缺點
(常常是個人原本就知道的缺點)
至於能不能改進，就只能看對方的造化了

這不僅能幫助病友，也能給對人生迷惘的人做參考
不一定要照小八的建議去做，畢竟人人都有自由意識
不過小八還是很希望各位朋友能給自己一個機會，
試試看，或許會有幫助!

踏出這一步非常簡單，你大可先別管信或不信
只要來信給小八，回答以上三個問題就好!
祝福各位~ ^__^

***麻煩各位用來信的唷...因為這個是屬於私人的事情，
不大方便在討論區上講唷! ^^

小青 · 2005年6月30日下午 05:49:38 回覆

憂鬱症是可以好的! 我在"我的憂鬱故事分享"裡有張貼我的經歷，我現在是19歲，大二修學中，今年九月就要復學了! 我掙扎了半年終於逐漸痊癒，希望各位也能好好的唷!!

比較想跟各位說的是，身為一個過來人，我可以幫各位兩個小忙...

(一) 提供細節憂鬱症指數測量

我用的是不同於一般醫院提供的測驗方式
醫院通常會給一種憂鬱症量表
但個人認為那個量表並沒有辦法測出真實情況
就像達人阿淳所說，
她測出來的結果是重鬱，可是她根本沒事...= ="

我所測出來的値會比一般醫院提供的測量表測得更真確
因為我會依照不同範圍(輕，中，重)再提出更細節的測試問題
所以每個人我會問的問題都不大一致

我來解釋一下分數怎麼算:
完全正常:0 (但是幾乎很少人是只有0)
輕度憂鬱:30
中度憂鬱:60
重度憂鬱:90

我是用什麼基礎下去建構這些問題的呢?
其實很簡單，

1. 我從對方打字的語氣推測對方大略的情況如何，
如果已經到重鬱症程度的，是大不可能有能力上網的。
至於中鬱症程度的人，用詞非常簡短，而且基礎語法能力變差。
輕鬱症的人，雖然心情狀況還是不佳，但起碼能夠用比較通順的語法。

2. 根據對方的用詞，我會大致用直覺判斷對方的性格如何，
知識水準如何，還有年紀約多少，再依照這些直覺推斷出來的結果，
整合出三條我想問的問題。

3. 正因為每個人的問題都不一樣，所以我可以較為準確的分析出對方的真實情況如何，畢竟醫方提供的是屬於一個臨床上綜合推斷出來的測試問題，而我則是針對當事人個別推斷出來的測試問題。

就降~~沒什麼了不起的大學問啦 ^^
但是我這個分數只能當做參考~~
實際情況還是當事人最清楚，最重要的是要對自己有信心喔!

(二) 我可以靠直覺給建議

小八的直覺能力主要表現在"觀察"上面，
我會透過來信者的語氣和文筆，
以及下列三個問題:

1. 你最常做的夢
2. 你最害怕的人事物
3. 印象最深的夢

推斷出這個人的性格和想法，
指出弱點並給予建議。
或許會有人懷疑這樣有什麼幫助?
其實小八只是讓對方看清自己的缺點
(常常是個人原本就知道的缺點)
至於能不能改進，就只能看對方的造化了

這不僅能幫助病友，也能給對人生迷惘的人做參考
不一定要照小八的建議去做，畢竟人人都有自由意識
不過小八還是很希望各位朋友能給自己一個機會，
試試看，或許會有幫助!

踏出這一步非常簡單，你大可先別管信或不信
只要來信給小八，回答以上三個問題就好!
祝福各位~ ^__^

***麻煩各位用來信的唷...因為這個是屬於私人的事情，
不大方便在討論區上講唷! ^^

小八 · 2005年7月1日下午 10:43:09 回覆

憂鬱症是可以好的! 我在"我的憂鬱故事分享"裡有張貼我的經歷，我現在是19歲，大二修學中，今年九月就要復學了! 我掙扎了半年終於逐漸痊癒，希望各位也能好好的唷!!

比較想跟各位說的是，身為一個過來人，我可以幫各位兩個小忙...

(一) 提供細節憂鬱症指數測量

我用的是不同於一般醫院提供的測驗方式
醫院通常會給一種憂鬱症量表
但個人認為那個量表並沒有辦法測出真實情況
就像達人阿淳所說，
她測出來的結果是重鬱，可是她根本沒事...= ="

我所測出來的値會比一般醫院提供的測量表測得更真確
因為我會依照不同範圍(輕，中，重)再提出更細節的測試問題
所以每個人我會問的問題都不大一致

我來解釋一下分數怎麼算:
完全正常:0 (但是幾乎很少人是只有0)
輕度憂鬱:30
中度憂鬱:60
重度憂鬱:90

我是用什麼基礎下去建構這些問題的呢?
其實很簡單，

1. 我從對方打字的語氣推測對方大略的情況如何，
如果已經到重鬱症程度的，是大不可能有能力上網的。
至於中鬱症程度的人，用詞非常簡短，而且基礎語法能力變差。
輕鬱症的人，雖然心情狀況還是不佳，但起碼能夠用比較通順的語法。

2. 根據對方的用詞，我會大致用直覺判斷對方的性格如何，
知識水準如何，還有年紀約多少，再依照這些直覺推斷出來的結果，
整合出三條我想問的問題。

3. 正因為每個人的問題都不一樣，所以我可以較為準確的分析出對方的真實情況如何，畢竟醫方提供的是屬於一個臨床上綜合推斷出來的測試問題，而我則是針對當事人個別推斷出來的測試問題。

就降~~沒什麼了不起的大學問啦 ^^
但是我這個分數只能當做參考~~
實際情況還是當事人最清楚，最重要的是要對自己有信心喔!

(二) 我可以靠直覺給建議

小八的直覺能力主要表現在"觀察"上面，
我會透過來信者的語氣和文筆，
以及下列三個問題:

1. 你最常做的夢
2. 你最害怕的人事物
3. 印象最深的夢

推斷出這個人的性格和想法，
指出弱點並給予建議。
或許會有人懷疑這樣有什麼幫助?
其實小八只是讓對方看清自己的缺點
(常常是個人原本就知道的缺點)
至於能不能改進，就只能看對方的造化了

這不僅能幫助病友，也能給對人生迷惘的人做參考
不一定要照小八的建議去做，畢竟人人都有自由意識
不過小八還是很希望各位朋友能給自己一個機會，
試試看，或許會有幫助!

踏出這一步非常簡單，你大可先別管信或不信
只要來信給小八，回答以上三個問題就好!
祝福各位~ ^__^

***麻煩各位用來信的唷...因為這個是屬於私人的事情，
不大方便在討論區上講唷! ^^