生命的奇幻旅程：啟迪心靈成長的6個故事

如果有一隻魔法鉛筆，能夠讓你畫出想要的東西，實現願望，你想畫什麼？
想體會不同的生命價值，
展開一段有憂傷、有甜美的人生旅程嗎？

日本創意大師 堀貞一郎 ╳ 臺灣廣告教父 賴東明
聯手打造讓你重拾童心，重新體悟人生的真情有感書！
繪本名家 恩佐  精美插畫！

故事原創：堀貞一郎；翻譯改寫：賴東明定價／350元

★看詳細內容

紓壓：找到工作的幸福感

為什麼有人可以輕鬆搞定壓力，壓力愈大業績愈好？ 
為什麼愈快樂的員工，生產力、銷售成績比一般員工高？ 
想要樂在工作、提升職場競爭力嗎？ 
搞懂紓壓的祕訣與情緒管理的技巧，你就能掌握職場成功的關鍵！
本書為上班族找到紓解職場壓力的好方法， 採訪各領域的專家、醫師、職場達人，是一本實用的職場壓力管理的工具書，教你正確看待工作與生活，找到屬於你工作的價值與幸福！
編著／大家健康雜誌 總編輯／葉雅馨
定價／280元

■大家健康雜誌「繽紛人生」系列叢書

隨心所欲：享受精彩人生

面對人生的困局，接踵而至的挑戰，該如何應對？在不確定的年代，10位70歲以上的長者，以自己的人生歷練，告訴你安心的處世哲學與生命智慧。書中你可以學到生涯規畫、工作管理、心靈成長、愛情經營、生命教育、養生方法等多元的思考，讓自己更懂得安排人生的每一步，打造屬於自己的成功幸福人生。

編著／大家健康雜誌 總編輯／葉雅馨

定價／320元

★看詳細內容

視野

面對突發的人生規劃，如何接受新的挑戰和衝擊？在理想和現實中，又該怎麼重新定位自己？
去年9月底，葉金川緊急接任衛生署長，面對這個不在人生規劃中的工作，他如何接受挑戰和化解考驗；夢想60歲爬完百岳的他，又如何在工作和生活間，找到夢想、平衡與快樂。在《視野》中，葉金川用一個又一個心情故事，分享了生命中的快樂與能量，這是一本能啟發你對工作生活的想望、重新點燃生活熱誠、開啟另一個人生視野的好書！
編著／董氏基金會大家健康雜誌

作者／葉金川 定價／300元

■大家健康雜誌「公衛」系列叢書

12位異鄉人傳愛到台灣的故事

12位來自國外，無私奉獻在台灣這塊土地的異鄉人，用一生的愛，留下真情感動的故事！
你願意把60年的時光，無私奉獻在一個團體、一個島嶼、一群與你「語言不通」、「文化不同」的人身上？本書敘述著12個異國人，從年少就到台灣，他們一輩子把最精華的青春，都留在台灣的偏遠地區，為殘障者、智障者、結核病患、小兒麻痺兒童、失智老人、原住民、弱勢者服務，他們是一群比台灣人更愛台灣人的異鄉人……

編著／羅東聖母醫院口述歷史小組
定價／300元

★看詳細內容

菸草戰爭

本書是國內第一本完整呈現台灣菸害防制過程的書籍，詳細記載中美菸酒談判及國內菸害防制法建立的艱辛過程。內容詳述董氏基金會十八年來戮力推動國內菸害防制的歷程，而其間舉辦的活動、宣導等亦一併談及，內容完整且深入。

編著／董氏基金會大家健康雜誌
作者／詹建富、林妏純
定價／250元

公益的軌跡

本書除了呈現最真實的前董氏基金會董事長嚴道博士外，並見證八O到九O年代菸害防制的變革、法令的推展，以及營養、環保、心理衛生、器官捐贈等多項公益目標的達成，以小見大，用關懷的愛睇視我們的國家社會。

另外特別企劃「那次我遇見他」單元，藉由好友們的筆調，回憶與嚴道交往最深刻的一次見面的情景，以溫馨的情感勾勒出嚴道親切、幽默的處事態度。

編著／董氏基金會大家健康雜誌
作者／張慧中、劉敬姮
定價／260元

■大家健康雜誌「保健生活」系列叢書

	用對方法，關節不痛 別再因錯誤的觀念，損害你的關節了！你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免？如果關節炎纏身，痠痛就要跟定一輩子？關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅？出外旅遊時，又該做好哪些準備呢？本書詳盡分析正確的關節保健知識，圖文並茂呈現簡易的復健運動，讓你在家就能輕鬆喚醒關節活力! ★看詳細內容
	當更年期遇上青春期 更年期與青春期，有著相對不同的生理變化，兩個世代處於一個屋簷下，不免迸出火花，妳或許會氣孩子不懂妳的心，可是想化解親子代溝，差異卻一直存在…… 想成為孩子的大朋友？讓孩子聽媽媽的話？想解決更年期惱人身心問題？自在享受更年期，本書告訴妳答案！ 編著／大家健康雜誌 總編輯／葉雅馨 定價／280元 ★看詳細內容
	男人的定時炸彈─前列腺 前列腺之所以被稱為「男人的定時炸彈」，是因為它平常潛伏在骨盆腔深處。年輕時，一般人感覺不到它的存在；但是年老時，又造成相當比例的男性朋友很大的困擾，甚至因前列腺癌，而奪走其寶貴的生命。 本書從病患的角度具體解釋前列腺發炎、前列腺肥大及前列腺癌的症狀與檢測方式，各項疾病的治療方式、藥物使用及副作用的產生，採圖文並茂的編排，讓讀者能一目了然。 編著／董氏基金會大家健康雜誌 作者／蒲永孝 定價／220元
	氣喘患者的守護─11位專家與你共同抵禦 氣喘是可以預防與良好控制的疾病，關鍵在於我們對氣喘的認識多寡，以及日常生活細節的注意與實踐。 本書從認識氣喘開始，介紹氣喘的病因、藥物治療與病患的照顧方式，為何老是復發？面臨季節轉換、運動、感染疾病時該有的預防觀念，進一步教導讀者自我照顧與居家、工作的防護原則，強壯呼吸道機能的體能鍛鍊；最後以問答的方式，重整氣喘的各項相關知識，提供氣喘患者具體可行的保健方式。 編著／董氏基金會大家健康雜誌 審閱／江伯倫 定價／260元
	做個骨氣十足的女人─骨質疏鬆全防治 作者群含括國內各大醫院的醫師，以其對骨質疏鬆症豐富的臨床經驗與醫學研究，期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏鬆症具有更深入的認識，並將預防的觀念推廣至社會大眾。 編著／董氏基金會大家健康雜誌 定價／220元
	營養師的鈣念廚房 預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可以增加鈣質的攝取，也可以增加其吸收率。本書所設計的高鈣飲食食譜，可以幫助讀者掌握並提高鈣質的攝取量，配合開源節流的方式，減少體內鈣質流失，使鈣質能確實儲存於體內，建構好的骨骼。 編著／董氏基金會大家健康雜誌 作者／鄭金寶 定價／250元
	灌鈣健身房 運動治療是骨鬆患者復健治療中的重要項目，其目標有的是在加強骨質密度，而有的則在增加肌力，加強身體柔軟度，改善心肺功能，促進身體平衡，以預防跌倒造成骨折及減緩骨質流失。期望透過此書的出版，使民眾對骨質疏鬆及運動復健具有更深入的認識，並將預防的觀念落實在生活當中。 編著／董氏基金會大家健康雜誌 作者／劉復康 定價／140元

■大家健康雜誌「運動紓壓」系列叢書

一張張珍貴的照片，紀錄台灣百岳之美，也紀錄葉金川登百岳的回憶與汗水。葉金川說，「登百岳，是要讓自己感動，去實現自己與山林的約定；是要帶著自己的夢想，去尋找生命畫布中的色彩。」

寫《行男百岳物語》這本書，葉金川表示，並不是要和寫百岳、爬百岳的人較勁，只是想讓讀者瞭解山友的心情，為什麼他們會這麼喜愛山林，分享對山林的熱愛，鼓舞並帶動台灣爬山的風氣。他由衷地想與大家分享登山運動帶來的愉悅感受，希望吸引更多人體驗山林之美。

這本書他推薦12座高山和湖泊，這些地點大都是二到三天就可爬完的，他認為這些地點是台灣人一生必定要去過一次的地方，它們是大自然賜給台灣最珍貴的禮物。

編著／董氏基金會大家健康雜誌
作者／葉金川
定價／280元
★看詳細內容

您可選擇下列三種訂閱辦法：

一、信用卡付款

請先下載我們的【訂購單】
將表格列印出來後，填寫資料

寄至：105 台北市復興北路 57 號 12 樓之 3
或傳真至 (02)2752-2455 . (02)2751-3606 「大家健康雜誌」即可！

二、郵局劃撥

至郵局劃撥　　帳號：07777755
戶名：財團法人董氏基金會

三、親自洽購

台北市復興北路57號12樓之3

※消費金額未滿500元，加收50元處理費

※以「劃撥」方式訂購書籍，若要提早收到發票，請將「收據影本」
及「發票抬頭、統一編號、寄送地址、收件人、聯絡方式」
傳真至 02-2752-2455、02-2751-3606 大家健康雜誌收
服務電話：( 02 ) 2776-6133#252
傳真電話：( 02 ) 2751-3606