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影響孩子不願意吃飯的原因很多，不只是因為菜色，孩子對食物的選擇與他們對食物的熟悉度大有關係。幼兒透過托兒所，開始接觸更多與家中不同的食物和烹調方式，如果教保人員能搭配各式活動，引導孩子認識各種食物，可以幫助孩子接受更多新食物。
建議您，可以搭配各式主題活動讓孩子認識食物，例如：
透過各式食物，讓孩子辨識多彩繽紛的顏色和形狀
透過各式食物，讓孩子體驗不同的嗅覺、味覺、觸覺等感官刺激
以說故事的方式讓孩子知道食物的成長過程，也可以讓孩子親手種種看，觀察食物的生長
讓孩子參與烹調的過程，幫忙洗菜、切菜等
園所還可以利用「說故事」讓孩子知道吃進肚子裡的食物有「營養小子」，他們會在哪裡工作？有什麼功能？對身體有什麼好處？把「營養」的抽象觀念具體化，讓孩子體會吃飯和成長的關係，逐步引導孩子漸漸了解：「吃飯是自己的事」、「每天要吃到六大類食物」，讓教保活動與飲食生活相結合，幫助孩子養成飲食多樣化的習慣。
除此之外，環境教育也很重要喔！，園所可以利用張貼食物、均衡飲食的圖片，隨時提醒孩子，讓他們在用餐時間採行自發性的飲食行為，會很有幫助唷！
提醒您，可以利用餐點表、家庭聯絡簿進行親職溝通，請家長共同配合，托兒所中沒有提供的食物，由家長在家中補充，避免家中晚餐與托兒所飲食重複，讓學校與家庭共同守護孩子的健康！
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