尋找失落的紅綠燈 活動時間 約50分鐘 對象年齡 國小5-6年級 人數 約40人 活動屬性 動態 教學重點 透過遊戲熟悉如何正確攝取飲食 九年一貫 能力指標 十大基本能力： 一、了解自我發展潛能 四、表達、溝通與分享 十、獨立思考與解決問題 相關能力指標： 1-2-1. 辨識影響個人成長與行為的因素。 1-2-3. 體認健康的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。 2-2-1. 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。 2-2-6. 分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。 2-3-1. 設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養需求。 教學前準備 情境 佈置 在講桌上擺出紅黃綠九種食物，讓學生可以清楚看出分類 教具 圖書 食物紙牌、「飲食看燈行，活力加把勁」單張 (附件一)、巧克力、可樂、奶茶、零食、雞蛋糕、漢堡、調味乳、吐司、蔬菜、水果、均衡小玩家磁鐵(附件二) 課程活動內容 時間 教學資源 課前準備 1.依照食物紅黃綠的類別，製作食物紙牌共40張。 2.準備巧克力、可樂、奶茶、零食、雞蛋糕、漢堡、調味乳、吐司、蔬菜、水果等九種紅黃綠的食物。 引起動機 1.老師拿出紅黃綠九種代表性的食物(紅：巧克力、可樂、奶茶、零食，黃：雞蛋糕、漢堡、調味乳，綠：吐司、蔬菜、水果。)給學生看，詢問學生哪一種食物是大家最喜歡吃的？哪一種食物是大家最不喜歡吃的？哪一種食物所含的營養是最豐富？ 2.老師將「飲食看燈行，活力加把勁」單張發給大家。說明紅黃綠食物的分類。 10分 巧克力、可樂、奶茶、零食、雞蛋糕、漢堡、調味乳、吐司、蔬菜、水果、「飲食看燈行，活力加把勁」單張 主要活動 1.老師解選擇食物的原則可依據紅黃綠食物做為參考。 2.講解遊戲規則與進行：將事先做好的食物名稱紙牌發給每位學生，依據食物的熱量及營養的成份，加以分類。 3.老師說：小明今天放假在家裡玩，他今天一共吃了兩份紅燈食物三份黃燈食物和兩份綠燈食物，請分組。限兩分鐘內完成。 4.可以搭配不同種類的紅黃綠燈食物，例如：一份紅燈食物，兩份黃燈食物，請分組！ 5.湊不到的小朋友則到旁邊休息，依照紅黃綠自行分組。 6.之後老師選出可分組正確的學生，給予ㄧ次愛的鼓勵與ㄧ次愛的鼓勵加火花獎勵。 7.因湊不到組在旁邊的學生，若自行分組後也依照紅黃綠組成正確，也給予ㄧ次愛的鼓勵獎勵。 30分 食物紙牌 綜合活動 1.最後正確分組的學生上台接受小獎品(均衡小玩家磁鐵)。 2.讓學生分享活動後的感想與心得。 5分 均衡小玩家磁鐵   | TOP | BACK |

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