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憂鬱症防治-與情緒共處

Q1.您覺得自己最吸引人(讓人印象深刻)的是哪一點?

A1.同學、朋友都叫我大寶,從他們口中叫我的綽號,其實就可以瞭解別人看待我的方式。所以我想應該是我樂天的個性,而這樂天的個性該是承自母親的DNA和我健忘、耍寶的特質。

Q2.有沒有什麼讓您感到挫折的事,您都怎麼改善?

A2.之前的輔導金事件,因為不得不放棄,損失了170萬元,好像被環境打了一個巴掌,著實讓我消沈一陣子。當時我做了兩件事,出門騎摩托車、開始玩飛行傘,那並非刻意的選擇,現在回想起來,應該是生命自己找到出口吧!

Q3.跟大家分享一下,有沒有什麼秘訣,可以讓您持續保持好心情呢?

A3.我可以連續好幾天關在家裡剪輯影片、上網、寫劇本、看DVD,足不出戶,以泡麵度日。這也是我除了騎機車、旅行外,最常用來轉換心情的方法。

Q4.在工作和個人的生活之間你是怎麼安排自己的時間呢?

A4.我的工作與休閒常是無法劃分的,到底什麼是工作,什麼是休閒,就讓社會機制去分割,我呢,就是去享受從事戲劇工作所帶給我的樂趣,不管幕前或幕後,所有的總總都是一種幸福。

Q5.感覺起來你很享受獨處的時間,獨處的時間都做些什麼?

A5.獨處是很舒服的,況且這個世界太有趣了,即便關在家裡,仍可以找出許多可以探究的事物,任何事物都可以很迷人!找到你真正喜歡的事物,也許是專業,也許是嗜好或興趣,總之,可以一輩子往那個點去探索,當你沮喪時,經由這種探索讓你脫離沮喪。對我而言,說穿了就是戲劇,讓我因此與外界隔離都沒關係。

Q6.聽起來戲劇工作就是你的興趣,那您是怎麼開始演藝工作的呢?

A6.在國立藝術學院就讀時,我開始接觸表演,由於投資報酬率高,工作1、2天,可賺得半年學費。我接拍不少廣告;同時參與商業劇團演出,而後逐漸接觸電視與電影方面的工作;就這麼入行了。

Q7.在拍戲過程中,常會有不按劇本走的即興演出,甚至被稱為『戴導』,這對於你的工作上會不會有影響?

A7.每場戲都有清楚的功能,可能有多種方法表現,編劇用了其中一種,而演員必須在理解劇本後,以表演的角度切入再創作,使平面的文字成為立體的人物,更深化角色的功能與使命。我認為劇本是藍圖,也不妥協,所以容易得罪人。

Q8.您跟朋友或工作伙伴之間溝通的狀況如何?如果有不如己意的事,您會怎麼處理?

A8.我得先承認,自己與朋友間語言方面的溝通很弱,且從小不被鼓勵發表自己的意見,溝通能力自然較缺乏。幸好,朋友都理解,也能接受。且不論溝通的結果如何,我是樂天的人,過去的就算了。

Q9.有人會用『努力,就會成功』來勉勵自己,那您有沒有什麼話可以提供給大家參考呢?

A9.「Sala vi!」,「這就是人生!」「不論好的、壞的,人生是件太有趣的事。」正如捷克著名作家米蘭昆德拉引用的一句猶太古諺語:「人類一思考,上帝就發笑」,有時人們愈思索,真理愈離愈遠;但是,不論好或壞,只要找到切換裝置,生命就寬廣多了!

Q10.憂鬱症是未來的三大疾病之一,對於有嚴重憂鬱情緒的朋友您會怎麼幫助他?

A10.善盡陪伴與傾聽的責任,我會告訴對方,「如果講這麼多,還沒辦法讓你不痛苦的話,那就試著享受那種痛苦吧;去面對它,它無論如何都會成為你生命中的一部分,必須學著與它相處。或許在那之後,痛苦就會逐漸被轉化。」但若朋友的憂鬱情緒已影響到生活,還是建議他們找專業人士、看醫師。


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