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憂鬱症防治-與情緒共處

Q1.您覺得自己最讓人印象深刻的特質是哪一點?

A1.或許是「親和力」吧。大概是因為我喜歡作夢,愛和人分享夢想,然後可以騙人進來一起實現夢想。(笑)

Q2.是什麼樣的原因促使你創立『如果兒童劇團』呢?

A2.『追求快樂吧』,我曾在餐廳訪問老師「老蓋仙」夏元瑜,「老師,您一生在追求什麼?」他緩緩夾起一片排骨,邊說:「快樂吧!」當時我心想:「這是什麼屁答案,誰不知道?」但隨著年歲增長,我卻能深刻體會到老師的感覺。
「但是追求快樂要格調,格調包含品格與情調。品格不好,做出來的事是下三濫;而情調是要提升品味,做那件事的時候很快樂,且能謀得更多人的快樂,就是有格調。」

Q3.劇團曾經一度面臨解散,當時是什麼力量支持你走下去?

A3. 2003年SARS捲襲,整個環境非常不好,我心想:「還要劇團幹什麼?」但是當解散劇團的消息傳出,有大學生、義工主動上門幫忙。也讓我想到「別只想我自己,這不再是為我自己快樂而做的事,是要讓小朋友快樂的吧!就算只有一個小朋友看了戲得到幫助,就值得了。」

Q4.在台灣從事劇團活動很不容易,是什麼動力支持您,讓您持續不斷努力呢?

A4.還沒投入兒童劇團時,結束工作回家後的我就像個啞巴,不是不講話,就是睡大頭覺。但自從和賴聲川、李永豐合組「如果兒童劇團」後,儘管忙到不可開交,但是下了工,我開始會和媽媽說個不停,媽媽也發現,我變快樂也更投入我的工作,因為我做的是自己喜歡的事。

Q5.這一路走來,有沒有什麼得意、驕傲的事,可以跟大家分享一下

A5.我們曾去過新加坡,是第一個受邀前往表演的兒童劇團;被提名入圍台新獎;做過節目,入圍金鐘獎,自己也因此獲獎。最讓我印象深刻的是,有媽媽觀眾跟他說,孩子看了「如果」的戲以後會讓座,就只因戲裡講過:「多為別人著想」。

Q6手上有電視節目、廣播節目,加上兒童劇團平均1個半月要推出一檔新戲,身兼多種角色,壓力會不會造成你的負擔?

A6.曾有人問李敖說,他同時寫這麼多本書,中間還要去告人,哪來的時間?「職業是沒有靈感的,如果要靈感,那只是業務。」因為靈感「平時就要收集」。當然,運用組織力量增加工作效益也是我的祕訣,也就是劇團成員各司其職,且善於利用,「這樣,放手讓大家去做,我就不需要凡事都管,壓力自然不會造成我的負擔。」

Q7.遇到挫折或是遇到壓力很大時(比如說觀眾反應不如預期..等),您會怎麼處理呢?

A7.當壓力真的來臨時,我會「找另一個工作來做,原先那件事就不會感到那麼痛苦了。」當然,這兩件都是自己喜歡的事,且是自找的。

Q8.有沒有獨門的放鬆方法可以提供給大家參考?

A8.「睡覺就是放鬆的方法啦!」可能是平時太忙、太累,睡眠經常不足,我連坐計程車,錶還沒跳就能睡著。2年前,我也曾偷閒,獨自一人到峇里島度假4天,沒想到一住進旅館,全程都和周公約會,「大概要把10年來沒休息的份全補足吧!」

Q9.近年來憂鬱症的問題逐漸受到重視,更被WHO列為是未來的三大疾病之一,您對憂鬱症的看法是?您會如何陪伴身邊有憂鬱情緒的人呢?

A9.最重要的是「尋求專業的協助」,周邊的親友同時予以陪伴,最好是為當事人設定一個目標,譬如:給他一個工作或任務。有一位創作的朋友患了憂鬱症,每到梅雨季就莫名地哭泣,我除了督促對方看病吃藥,還幫忙在劇團找活兒讓他做。

Q10.未來是否還有什麼夢想或計畫是希望去實現的呢?

A10.我在19歲時想講的故事,後來被塑形出「水果奶奶」的角色,同時,在40歲前已實現兒時夢想。既然已實現夢想,未來的日子裡,「我只希望珍惜每分鐘,每天睡前把每天該做的事都做完,就不會有遺憾。」

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