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該怎麼瓣?
sea. 2008年5月21日 上午 12:16:56

最近..不知道是怎麼了
做任何事情都會很緊張
神經都很緊繃
不知道要如何讓自己放鬆
感覺心臟好像有些不舒服...
自從高2後就覺得腦筋變的空空的
想要記什麼東西都記不起來 = =
現在考完四技 腦筋還是一樣空空的 讀書讀不太下去
之前覺得自己是不是太放鬆 所以記不起來
可是 現在...覺得 想要讓自己警覺性高一點
但...自己又很容易緊張
這到底是什麼情況呢??
可不可以告訴我 我該如何解決這些問題

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