財團法人董氏基金會 ::. 心理衛生組

憂鬱症常見問題

Q：	我有個朋友是憂鬱症患者，當她發作時，我要如何去與她對談。別理她，還是該如何去關心，或做些什麼能幫助他呢？

A：	在憂鬱症病人的眼中，一切的事情都是灰色的，病人對任何事情都提不起興趣，常會抱怨生活上的瑣事，週遭的朋友在他的身邊傾聽與支持是重要的。要怎麼和他說話？在他做任何一件小小的努力時，給他讚嘆；另要多陪伴，陪他去看醫生，帶他出去走走，必須要跟他是站在一起的，告訴他會一直陪伴他，這段時間他可以走得更溫暖；多些關懷及包容，少些抱怨與責罵。