| A： |
自殺是憂鬱症中特有且常見的行為，通常憂鬱症狀明顯或嚴重的症狀開始好轉，但仍不夠穩定，或病人無望、無助的想法特別嚴重時，最容易出現自殺的想法或行為，通常自殺前會出現的警訊有下列幾點：
- 行為的改變：難專心、飲食與睡眠的習慣變動（過量或不足），對嗜好失去興趣，把心愛或貴重的東西送給別人、妥善處理個人的事、物，從已經是很小的朋友圈中撤離，孤立自己，尤其當抑鬱伴隨著這些明顯行為的改變持續長過一個星期時，當予以特別注意。
- 口語的線索：當聽到患者提到：「我覺得生命很沒有意義。」「我厭倦透了生活，活著很沒有意思。」「我好希望我死了。」「你會為今天所做的後悔。」「你不會再看到我在這兒打轉了。」「沒有我，大家會更快樂些。」以及一些其他類似的告別口吻。
- 外表上的線索：表情平淡、疲倦、眉頭深鎖、垂頭喪氣、憂鬱、悲傷、退縮、不想動、儀表不整、注意力不集中、有時顯得激動及坐立不安。當病人表面上情緒正在改善，由悲哀轉變成正常或高昂時須特別小心，此為高度危險期。或症狀恢復的時間不長，穩定的時間仍短，也不能減少對自殺的預防。
另若是患者提到有自殺的想法，或是向家人、朋友道別，出現一人獨處，刻意支開他人時，這些也都是自殺的警訊，必須要非常注意。平時盡量多關心、鼓勵患者。如果是輕鬱症，經過朋友的鼓勵或許會好起來，但如果發現是重鬱症，且有自殺的念頭，朋友還是要通知家人，提醒其時時注意患者的生活狀況，詢問患者是否無助，引導他尋求協助，並立刻就醫。
|
