| 測量項目 | 適當值( 成人標準 ) | 計分方式 |
| 腰圍 |
男生＜ 90 cm 女生＜ 80 cm |
•每減少 1 cm ，得 1 分；每增加 1 cm ， 扣 1 分。 •進入（退出）適當值再加（減） 2 分。 •於適當值範圍內之變化，將不予計分。 |
| 身體質量指數 (BMI) 〈體重 kg/身高m 2 〉 |
18.5~23.9kg/m 2 |
•每下降 0.5 kg/m 2 ，得 2 分，每上升 0.5 kg/ m 2 ，扣 2 分。 •進入（退出）適當值再加（減） 2 分。 •於適當值範圍內之變化，將不予計分。 |
| 三酸甘油酯 (TG) | ＜ 150 mg/dl |
•每下降 30mg/dl ，得 1 分；每上升 30mg/dl ，扣 1 分。 •進入（退出）適當值再加（減） 2 分。 •於適當值範圍內之變化，將不予計分。 |
| 總膽固醇 (TC) | ＜ 200 mg/dl | |
| 空腹血糖值 | ≦110 mg/dl | |
| 血壓 ( 收縮壓 ) | ＜ 120 mmHg |
•收縮壓每下降 20 mmHg ，得 1 分，每上升 20 mmHg ，扣 1 分。 •舒張壓每下降 10 mmHg ，得 1 分，每上升 10 mmHg ，扣 1 分。 •進入（退出）適當值再加（減） 2 分。 •於適當值範圍內之變化，將不予計分。 |
| 血壓 ( 舒張壓 ) | ＜ 80 mmHg |