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問題 兒童減肥
說明 我女兒今年11歲體重52公斤身高158CM, 體重有些過重. 尤其是大腿及臀部都過胖. 她很想瘦下來,所以她很聽話的改變飲食習慣(包括素食及零食). 每星期也運動至少兩次, 每次30-40分鐘. 但是兩個月過後,並沒有任何的進展. 她也變的有些沮喪. 想請教兒童減肥適合的運動有哪些?(不影響發育) 還有哪些運動對大腿及臀部有幫助. 謝謝!!
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