醫師：減肥中飲食控制不當　9成病患會100%復胖

減肥藥究竟會不會造成心緒的困擾？減肥專家長春診所劉伯恩醫師指出，就衛生署審核合法的減肥藥，都有影響中樞神經系統及末梢神經系統的可能，但機率很低，通常只有5％的病患，是在服用減肥藥後的2至3天會出現類憂鬱症的反應！他強調，會有經常性情緒失控、脾氣差等現象，通常都是在減肥過程中，飲食控制不當所致。然而在臨床經驗上來看，如果飲食控制不當，約有9成的減重者，在最後都還是會復胖，值得注意！ 劉伯恩進一步說明，就合法減肥藥物羅氏鮮、諾美婷來說，臨床上仍有5%病患在服用後，會出現睡不著、頭痛、心悸、煩躁等現象，通常醫師都會加開安定中樞神經的藥物來做平衡，而此類似憂鬱症之現象，多是在剛吃藥時的2至3天及停藥後的2週左右發生，醫師除了開安定藥物外，並會建議病患在減肥過程中，應維持正常的飲食，才不會因血糖長期處於低點，導致心緒不穩的困擾。 劉伯恩表示，減肥過程中出現脫序現象，大多與熱量的控制有關！由於減重者通常吃得少，尤其甜食更是忌口，使身體吸收的熱量也減少，致血糖降低，才會引起心跳加快、燥熱感、潮紅熱、心神無法安靜等生理反應！在這種情況下，醫師會先嘗試給予安定心神藥物或減少劑量，並且要求病患調整減肥期間的飲食習慣。 他建議，正在減重中的民眾，除了重視減肥的成果，更要注意過成中的飲食習慣，如果減肥中什麼都忌口，體重的確會下降得比較快，但也改變了體內的循環！依照臨床經驗來看，如果刻意在減肥期間改變飲食習慣，有9成的病患，在成功減肥後，都會再度復胖，且是100%的胖回來！ 至於中葯減肥與西藥減肥哪個好？哪個副作用少？劉伯恩解釋，即使使用的藥物不同，但企圖的結果都是想瘦下來，所以不管哪種藥物輔助減肥，只要飲食習慣沒有控制好，前述之副作用，都有可能會出現！ 他最後提醒，肥胖是一種病，要健康的減重，最好還是尋求專業的減重醫師，依照個人的體質及偏好，量身訂做一套符合自己的減肥方法，才能真正獲得窈窕身材及健康的身體。 出處：蕃薯藤新聞網