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最近工作不順心,壓力好大。雖然每天睡滿7小時,但常常早上起床...
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Ella
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最近工作不順心,壓力好大。雖然每天睡滿7小時,但常常早上起床後壓力及工作的事情就會又浮上腦海。無論休息下班與否常常會一直想,也常常假設很多情況來給自己壓力。
想請問該怎麼辦,我實在很不喜歡有這樣情緒的自己。
常常做做些會讓自己轉移注意力的事情,但開心不久後又會再次想起工作的壓力。想請問該怎麼辦才好。
很想離職,但又還沒找到下一分工作。

 2018年8月13日 下午 07:43:45 發表  發表來源:111.83.1....   Top


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