不給自己不運動的理由！
文／張慧心、楊育浩 整理／謝秉廷
福斯汽車這幾年結合娛樂、藝文、運動等活動行銷，前年更以「Close to You」的品牌活動，在去年達成年銷8000台的目標，重返進口車龍頭的地位。福斯汽車有機會重新稱霸台灣的進口車市，代理的太古集團標達汽車，負責此業務的總裁黃齊力，即是背後成功的關鍵人物。
黃齊力早年在加拿大擔任會計師，調至香港分公司後，適逢中國崛起帶動公司上市潮，他轉至太古集團從事稽核工作，後來接手集團台灣分公司標達汽車財務長，5年前轉任集團旗下Audi汽車總代理利奔汽車總經理一職；3年前接掌Volkswagen福斯汽車總代理標達汽車總經理，2年前升任標達汽車總裁。
體重過重才意識到運動重要
事業上的傑出成就，讓黃齊力付出體重不斷上升的代價。每天工作應酬，他發覺自己的體重，竟以每年增加2公斤的速度悄悄上揚。
「我心想：這不行！再這樣下去，過幾年體重豈不飆破100公斤？」年齡剛過40的黃齊力心生警惕，開始想著如何控制體重。恰巧在那之前，他經銷奧迪汽車時，曾贊助「台灣之光」超馬悍將林義傑四大極地比賽的北極一賽，因此，2008年便透過朋友找到林義傑，請他幫忙設計一些可激發同仁潛能的活動。
林義傑聽完黃齊力的想法，開口說：「齊哥，那我先帶你騎車環島運動一下！」在此之前，黃齊力的運動只是「偶爾」打打高爾夫球，而且至少有10年沒騎腳踏車了。在林義傑的陪伴下，黃齊力花了9天的時間，環台騎了1000多公里，而過程中體驗的痛苦，也讓他下定決心：「既然開始了，當然要堅持下去！」於是從那時至今，運動習慣未曾停止。
「老實說，剛開始騎的前3天，我的狀況真的很慘！每天騎100多公里，整個人水腫到兩腳硬邦邦無法動彈，晚上只能用『滾』的上床，走樓梯彷彿像木乃伊般的移動身體。」說也奇怪，到了第4天，黃齊力的全身肌肉、骨骼似乎適應了，騎到墾丁時，已被沿路美麗的風景，吸引得喜不自勝。
火爆脾氣因運動而改
騎腳踏車一段時間後，黃齊力又覺得騎車雖然不像打高爾夫球那麼費時，但陽金公路一天騎下來也要4小時，於是決定改為跑步運動，不論去健身房或戶外，很快就能達到運動目的。「就我的體重，想消耗1000卡需跑1小時，正好是10公里。」黃齊力如今的運動套餐是：一周跑一次10公里，其他三、四次就跑5∼6公里。
其實，黃齊力心知肚明，就算把挑戰的運動目標擺在一邊，自己早就是持續運動的受益者了。「以前，只要工作超過8、9點，就會覺得很累，但現在都覺得『還好！還是很有精神』。
「開始運動後，雖然體重沒有立刻下降，但這幾年一直保持同樣體重。」重要的是，呼吸變得很順；而且因為運動的關係，總是感覺頭腦清醒，也較能用平靜的心情去想事情，不會急躁之下做出不明智的決定。
再者，因為持續運動，彷彿禪坐定靜般，過去火爆的脾氣不自覺調整許多，看事情也愈來愈開闊。黃齊力說：「10公里跑下來，再火爆的脾氣也消耗掉了。」
多給自己運動的理由
「不要給自己不運動的理由！」堅持到底的運動精神，似乎已成為黃齊力帶領標達汽車的風格。他強調，「運動」等同於「健康」，不論是為了自己的健康，或為了興趣也好，人一定要運動。「很多人之所以後來沒有運動，是給自己太多理由，所以，我勸大家一句：多給自己運動的理由，不要給自己不運動的理由！」
2011/5/4 上午 10:01:10
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