憂鬱症主題館邀請你一同關心身邊的人! 憂鬱症主題館-董氏基金會心理衛生組  樂動小將養成計畫開始囉!
簡體中文
 
憂鬱症主題館-最新消息 憂鬱症主題館-關於心理衛生組(包含工作項目與提供服務簡介) 憂鬱症主題館-支持我們 憂鬱症主題館-出版品(心衛組所出版的宣導手冊、單張、量表、海報..等,都可以在這裡找到) 憂鬱症主題館-網站導覽 憂鬱症主題館-聯絡我們(有什麼意見想說的,歡迎告訴我們喔!)
募集特區
大家一起來運動紓壓吧!!
憂鬱症主題館-線上篩檢(裡面有青少年憂鬱情緒自我檢視表、董氏憂鬱量表大專生版和台灣人憂鬱症量表提供大家檢視自己的情緒狀態!)
憂鬱症主題館-青年(大專)忘憂主題館
憂鬱症主題館-自殺防治網
八八風災專區
憂鬱症主題館-把Happy傳出去電子賀卡
憂鬱症主題館-公益快樂購(提供大家選購心衛組所製作出版的宣導品)
憂鬱症主題館-下載特區(提供大家下載我們拍攝的各式宣導短片、公益廣告和動畫)
憂鬱症主題館-求助資訊(蒐集了全台各地的醫療、心理諮詢與支持的資源)
憂鬱症主題館-心理健康活動分享(各單位最新的心理健康活動,歡迎大家一起來參加喔!
憂鬱症主題館-好站連結
憂鬱症主題館-台灣憂鬱防治聯盟
憂鬱症防治系列-心理健康專欄 首頁 > 了解心理健康 >心理健康專欄
傾聽解決談判 化解代溝             轉寄給好友(0) 友善列印(120)


 「這篇作文寫得不錯,希望你不是抄襲的!」國文老師的評語大辣辣的映入小剛的眼簾「難道,文章寫的好也錯了?」對國文充滿熱情與期待的國一生小剛,邊說邊氣憤的雙手不自主地顫抖。「我從來沒打算交差了事,我應該這樣嗎…」

 青少年的心敏銳而易受傷。或許老師認為自己是善盡為人師表的「責任」,提醒學生避免犯錯。有時候成人運用慣常的經驗或模式套用在青少年身上,卻成為最大的誤解,對大多數的父母或老師而言,很容易將問題化約為「代溝問題」。「現在的年輕人,抗壓性太差,不是耍個性,就是耍憂鬱。」何不試著聽一聽他們的聲音:「沒有人瞭解我!」或許他們要的只不過是一種受到尊重的「好的溝通」!

 好的溝通,包括了傾聽、問題解決和談判。積極的傾聽是不要存有太多、太快的期待以及先入為主的經驗,只是單純的關心,青少年才會覺得你是和他站在同一邊的,如此才有穿越彼此的情緒,共同理出問題頭緒的可能。找出問題之後,先不要急著給答案,試著尊重他們選擇的問題解決方式,提醒會產生的後果供其參考,並鼓勵他們去試試看,儘管他們的第一個選擇,不見得可行,試著鼓勵他們一步一步去解決問題。當關係獲得改善,而你也逐漸掌握扮演「指導諮商員」這個角色的關鍵,這時就可以與青少年談判,清楚且誠實的跟他們談談你的關心與擔心,顯現你是柔韌的、誠懇接納、傾聽他們的主張。有時候,不那麼快反應,會是一種最好的反應。

作者: 葉雅馨 現為董氏基金會心理衛生組主任


2004/10/20 下午 09:55:15

| Top | Back |


帳號:
密碼:
   

電子郵件

  

工作熊NOTE