「才剛放暑假沒多久，都不知道孩子在忙什麼？忙到晚上才回來。人家說要用溝通的不要打罵，問他在忙什麼？跟他說要早點回家，他理都不理，甩頭就進房間，更氣的是，竟然還把門反鎖，在家裡鎖門幹嘛！我是他媽耶，太離譜了。你說我能怎麼辦？」
多數孩子從小就習慣接受父母的安排而生活，隨著年齡增長，同儕互動機會增加，為了獲得同儕認同，開始接觸同儕喜歡的事物，多數時間不是往外跑，與同學去唱歌、看電影、打球，就是在家看電視、上網、打電動、看漫畫、聽歌，變得越來越有自主性，讓父母擔心不已，深怕孩子學壞，甚至不小心受到傷害，就阻止他們與同儕互動，也因此和孩子的衝突越來越多，孩子的期望也因為不斷受到父母阻礙，挫折無助感越來越高，一碰到父母，情緒就變得低落、暴躁易怒，或是人際關係出現退縮、孤立、離群索居時，此時父母就要小心孩子是不是越來越憂鬱了。
當孩子出現這些情形時，建議父母不妨先放慢腳步，重新與孩子建立關係，以下的方法可以試試：
1.每天固定安排時段和孩子相處：當孩子有事想說時，請務必撥空給孩子，如果真的很忙，不妨每天固定安排一個時段與孩子相處，即使短短的二十分鐘也好，除了聽聽孩子今天的生活，也可以讓孩子有情感抒發的對象。
2.與孩子共同討論解決問題的方法：當孩子提出遭遇的問題時，不妨多引發孩子去想這樣的問題有哪些方法可以解決，或是去哪裡收集相關的資訊，除了增加孩子解決問題的能力外，也能讓孩子習得使用恰當策略來達成期望。
3.和孩子共同規劃生活：讓孩子學習如何安排自己的時間，除了可以知道如何評估事情的輕重緩急，還可以讓孩子瞭解如何按步就班達到自己未來的目標。
當孩子知道父母是個可以討論，給予資源的好幫手，又是個情感抒發的好對象時，相信會比較願意與父母分享，而父母也因此能清楚知道孩子的能力與意圖，彼此將更加信賴對方，孩子也因為在上述的過程中學習到如何運用恰當的方式達成期望，而變得更有能力，更有自信。
作者:王欽毅臨床心理師 董氏基金會心理衛生組特稿 台北縣心理師公會理事長
2005/10/20 下午 02:28:36
|
