幾乎所有人在生命中都曾遭逢憂鬱、焦慮或壓力大的時候，此時大多數的人會尋求朋友的協助。研究指出，同性朋友也許是女性預防憂鬱症的第一道防線。
出版一系列女性朋友書籍的作者Lovine，訪問128位25∼54歲的女性後發現，女性朋友比起會太專注於解決問題的丈夫或父母，更能幫助憂鬱的女人。女性需要去描述自己的感受，他們更需要一個空間而非建議，女性朋友正好可以給彼此一個討論感覺的空間。
這個訪問目的在於了解女性的心理健康，以及依賴同性朋友幫助的情況，Lovine發現，95％的受訪女性曾感到憂鬱、傷心、焦慮，並且覺得有壓力，甚至有70％在過去一年內有這些經驗。
超過60％的女性表示，當她們感到焦慮、傷心或沮喪時，會尋求同性友人的協助；61％的女性表示，她們對女性朋友無所不談；接近1/4的女性認為同性朋友比任何人都了解她。大多數的女性能和親密的女朋友自在地談論到健康問題，但如果談論到心理健康問題，例如憂鬱症，則只有56％仍感到自在。Lovine建議所有的女人都應該找到一個可以分享彼此生活的女性朋友。
（摘自路透社報導 Close Female Friends Help Women Through Depression，06/23/2004, Reuters Health）
感謝林口長庚醫院精神科劉嘉逸主任審稿
2004/8/23 下午 01:52:33
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