澳洲昆士蘭大學博士Hippel指出,隨著年齡增加,人們開始因腦部萎縮,出現不適當的行為,且前額葉的萎縮也可能產生憂鬱症和好賭問題。他歸納,大腦執行功能、計劃和思想控制能力的改變,也許帶給老年人行為上的負面影響。
研究顯示,「年長者較年輕人易產生偏見」,可能是他們少了掩飾自己無意識刻板思考的能力。研究亦證實,注意力愈差的年長者,愈易表現偏見。
「年長者也常出現偏離主題的冗長談話」。研究提及,成年人具有在社交場合中避免不當評論的能力,然而,年長者或許失去這種能力,以致常在公共場合問些私人問題,譬如:「你體重多少?」。
類似的功能喪失,讓年長者陷入嚴重的憂鬱危機。對許多人而言,避免「反芻思考」(ruminatio,重覆思想某些事件)、讓自己陷入什麼事也不做,一味思索問題的陰暗面,是防止憂鬱症的主要轉機。因此,隨年齡增長失去這種自我控制的能力,憂鬱症的危機也會增加。
根據大腦功能的測試發現,晚發型憂鬱症的人,喪失自我控制的能力與「反芻思考」增加有關,在早發型憂鬱症的年長者身上,則沒有得到相同的結果。
同樣的,並非所有逐漸變老的人都會成為賭徒,僅有那些曾經需控制賭博衝動的人才有這樣的危機。衝動型的年長賭徒其大腦執行功能和賭博問題有關聯,而衝動性較低的年長者則無此相關。
Hippel建議,年長者大腦的執行功能在早上較強,可盡量將重要活動安排在上午,減少前額葉萎縮對社交生活帶來的影響。此外,有氧運動和適量咖啡因也能增進大腦的執行功能。(摘譯自路透社健康報導,Brain atrophy linked to loss of social skills,10/04/2007)
本文由黃嘉慈摘譯,感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿 (更多內容 請見『大家健康』 2007年12月號雜誌)
2007/12/3 上午 10:50:14
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