一項大規模的研究指出，長期處在工作壓力下的人，罹患憂鬱症的風險較高。根據美國公共衛生期刊所發表的研究顯示，加拿大超過24,000位的工作人口，近5％的人在過去1年深受重鬱症所苦，特別是工作壓力大的人。
研究分析：整體而言，工作壓力大的男性受憂鬱症狀所苦，是工作壓力較小者的2倍。而所謂「工作壓力大」是指：在工作上要求嚴苛、缺乏獨立性和自主權。
而女性僅在缺乏自主權的部分與憂鬱症呈現相關。計畫主持人，紐約羅契斯特醫學大學助理教授Blackmore博士認為，可能是女性的工作型態與男性不同，女性常選擇兼職工作，取得工作與家庭生活的平衡。另一個對男女都產生影響的項目，是缺乏同事與督導的支持。
研究者提出「因上述因素，工作場所中有預防憂鬱症的需求」。比方，提供在職訓練，讓成員學習新技術，解決來自工作上的壓力。
Blackmore同時表示，根據新出爐的官方資料：雇主和員工同樣可從「憂鬱症的篩選和治療」受惠。一項針對16家大公司篩選出有憂鬱症狀的員工，透過健康管理者的電話諮商服務，進行治療的執行結果顯示：員工的憂鬱症狀得到大幅改善。且相較於其他同事，這些獲得特別照顧的員工，在工作上更有效率，接受諮商的1年中，平均比其他同事每週多出2小時的工作時數。（摘譯自路透社健康報導，Work stress tied to higher depression risk，10/03/2007）
本文由黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿
(更多內容 請見『大家健康』 2007年12月號雜誌)
2007/12/3 上午 10:51:25
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