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2009年-「最想對失業者說的一句話」網路調查

根據臺灣憂鬱症防治協會與董氏基金會最新網路調查結果,當身邊有人失業,網友最想對他說的以「加油支持」類型的語句最多。

臺灣憂鬱症防治協會和董氏基金會繼4月初進行「我失業了,最討厭別人說」的網路調查,發現高達三成七的民眾最討厭旁人向自己說「你有沒有積極在找工作呀」、「你這米蟲」等帶指責的話語後,於4月底又進行為期五天的「最想對失業者說的一句話」網路發聲活動,共募集了812份網友的回應。


表一:最想說的一句話的類型


根據統計結果發現,當周遭有人正處於失業的困境時,大部分的人最想告訴對方的一句話以「加油、支持」類型最多,高達44.3%(如:加油,機會總會等到你的、工作再找就會有,哥哥永遠挺你);引述成語、格言(如:天生我才必有用、危機即是轉機、休息是為了走更長遠的路)達17.2%,為榜上第二名。

此外分析希望留言的對象結果顯示,最多人想留言的對象是周遭失業的朋友,高達52.2%;其次是家人,佔23.0%,排第三是同學同事,佔9.7%。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,當面臨失業或是長期待業的狀況下,周圍親友的話語可能會不經意造成傷害,或也可能成為激勵鼓舞的一股力量。支持的力量會讓在困境中的人覺得並不孤單,會有機會因此改變負向想法,延伸或激勵一些行動與作法。由此次調查結果顯示,鼓勵的語句以「引述格言」排名第二,顯示老祖宗的智慧在現行生活中仍是可行的,也可看成網友們的集思廣益,提供給待業中的陪伴者,如果擔心說話有閃失,不妨參考一些佳句格言。當然,除了言語上的支持還可以提醒他養成規律的生活作息、鼓勵正向思考,總是山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村。

臺灣憂鬱症防治協會理事長賴德仁表示,扮演重要支持者的親友必需學習控制及維持自己的情緒,才能適時給周圍的人支持,儘量不要用激將法,試著同理失業親友的感受,給予聆聽、支持、陪伴。當發現失業者一直持續憂鬱(至少兩週),並有睡眠障礙、脾氣暴躁、食慾改變、注意力無法集中、對週遭事情缺乏興趣、悲觀想法,尤其是伴隨明顯之自殺念頭時,更須勸說其尋求專業之協助。臨床上很多患者訴說「除非給他們再找到工作或獲得一筆鉅款,要不然他們的憂鬱情緒是不可能獲得改善的」,當這些壓力引起明顯的憂鬱時,一切的想法都是悲觀的。尋求專業治療而使得憂鬱症獲得改善後,才能較樂觀地想到「留得青山在、不怕沒柴燒」。

◎點我看詳細內容

董氏基金會 心理衛生組98.05.23.

2009/12/11 下午 04:56:01

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