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小小彬化身樂動小將,GO出活力!

小小彬帶領樂動小將一起繼續運動紓壓
小小彬帶領樂動小將一起繼續運動紓壓


運動紓壓 幼兒成長的新功課


  「沒有運動習慣的青少年,較憂鬱!」「沒有去運動的主要原因是:找不到人一起去!」這是董氏基金會針對大台北地區的國、高中生的調查結果。為推動青少年及學童培養運動習慣、適時紓解壓力、擺脫憂鬱,董氏基金會在國中、小推廣「樂動小將養成計畫」,強調運動對身心健康的正向幫助外,藉由同儕之間的支持與鼓勵,讓運動成為同學間的話題與風氣,提升同學的凝聚力。「樂動小將養成計畫」從2010年3月展開,2010年9月至12月底完成了第二階段。今日在日新國小舉辦第二階段結業式-「樂動小將GO!」記者會。

  董氏基金會執行長姚思遠表示,董氏基金會推動「樂動小將養成計畫」以來,廣度和深度都持續增加,從第一階段的臺北市,第二階段增加新北市、高雄市與花蓮縣的學校。參與的學生年齡從國中,國小,延伸到幼稚園,已經累積三萬四千人。第二階段參與者跑步總圈數,甚至突破200萬圈,遠超過第一階段的120萬圈,在在顯示這項活動受到學生的歡迎及他們的積極參與。董氏基金會將持續推動,讓更多縣市的學校、更多的同學可以親身體驗運動抒壓的好處,也感謝企業的熱情贊助,讓這個養成計畫能不間斷,成為幼兒、小朋友及青少年身心發展的必要元素。

  這次活動出現了年紀最小的樂動小將-幼稚園的小朋友,特別來賓藝人小小彬也到場分享,做節目或是拍片子的時候常常和一些年齡相近的朋友一起玩耍,跑跑跳跳的。他說,「跑步會快快長大,讓自己開心;我最喜歡跑,每個地方都可以跑」。希望更多小朋友可以一起來做運動,讓心情都很好!

  連續認養兩個階段樂動小將養成計畫,也持續支持第三階段的企業代表,台灣汽車冷氣游倫輔總經理說,身為企業人,長時間處在壓力下,健康的身體和心理是保持競爭力最好的方式。自己本來就熱愛運動,深深感受到運動對他的幫助,希望同學能親身體驗。而培養一個習慣需要一年以上的時間,既然董氏基金會持續推廣下去,當然義不容辭,持續支持。

  萬芳醫院精神科醫師潘建志表示,運動會分泌腦內啡,讓大腦感到興奮,心情變愉快。同學一起做運動,不但對心情有幫助,也透過彼此間的支持與鼓勵,塑造班上的凝聚力。這股力量,就是好的團體動力,對同學在求學或是面對挑戰都有很大的幫助。不過運動還是要量力而為,不管是快跑、慢跑、健走,其實都有很好的效果,運動的本質主要是讓自己身心健康,不是單純追求成績的表現。

  日新國小校長陳福源表示,日新國小一直注重同學的體育發展,不但國小部的同學積極參與,幼稚園小朋友在老師的帶領下每天都會固定的走操場。從幼稚園就開始培養運動抒壓,參與公益,是一件很棒的事。

  董氏基金會將在接下來的三月會持續推動「樂動小將養成計畫」,希望更多企業贊助支持,讓運動紓壓成為每個學生求學過程中的重要課題。


現場剪影


樂動小將第二階段延伸至幼稚園小朋友,各校所跑圈數都突破以往(校長手上標示牌所示)
樂動小將第二階段延伸至幼稚園小朋友,各校所跑圈數都突破以往(校長手上標示牌所示)

董氏基金會執行長姚思遠致詞
董氏基金會執行長姚思遠致詞

萬芳醫院精神科醫師潘建志表示,運動會分泌腦內啡,讓大腦感到興奮,心情變愉快。
萬芳醫院精神科醫師潘建志表示,運動會分泌腦內啡,讓大腦感到興奮,心情變愉快。

台灣汽車冷氣游倫輔總經理說,身為企業人,長時間處在壓力下,健康的身體和心理是保持競爭力最好的方式。
台灣汽車冷氣游倫輔總經理說,身為企業人,長時間處在壓力下,健康的身體和心理是保持競爭力最好的方式。

小小彬:我最喜歡跑,每個地方都可以跑。希望更多小朋友可以一起來做運動,讓心情都很好!
小小彬:我最喜歡跑,每個地方都可以跑。希望更多小朋友可以一起來做運動,讓心情都很好!

日新國小校長陳福源表示,從幼稚園就開始培養運動抒壓,參與公益,是一件很棒的事。
日新國小校長陳福源表示,從幼稚園就開始培養運動抒壓,參與公益,是一件很棒的事。
小小彬與樂動小將一起互相加油打氣
小小彬與樂動小將一起互相加油打氣

日新附幼的小朋友也一起快走操場
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日新國小的同學們熱情參與
日新國小的同學們熱情參與




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