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打羽球手腕痛難好,哪些居家復健運動有助恢復
陳女士是羽球愛好者,運動後發現手腕隱隱作痛,擰毛巾或轉動門把時特別痛,就醫發現不是單純扭傷,是「三角纖維軟骨複合體」受損。戴副木保護傷處4週後,又復健2個多月,手腕旋轉時仍會痛,到底怎樣才能更快好?
戒菸靠意志力不容易,醫師協助增3倍成功率
想戒菸卻常失敗?這是因紙菸、電子煙、加熱菸都含高度成癮性的尼古丁,研究顯示,單靠意志力戒菸不容易,成功率僅5~10%,但結合專業醫事人員協助、接受諮商與藥物等支援,戒菸成功率可達30%!
有憂鬱症的女性比男性更易患心臟病,從「心」體貼 ...
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怕失眠!睡前少吃5大食物
你正飽受失眠、早醒的困擾嗎?這可能與不良飲食習慣有關,不想吃錯食物偷走睡眠,不妨好好檢視每天吃的食物!
4/1起電價調漲!專家教冷氣這樣用省電費
4月1日調漲電價,平均調漲11%。每年6至9月採夏月電價,台電試算住宅用戶若原先夏月每期電費約4500元(等於每月約2300元,用電約700度),調整後每月電費增99元。冷氣是夏季用電量最高的家電,怎麼用更省錢?變頻冷氣能省多少錢?家電汰舊換新有哪些補助?讓專家告訴你!(2024.4.1更新)
白內障手術避免不滿意 換人工水晶體前該懂的8關 ...
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若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品 ...
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