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餐點

推薦理由

成品圖

1

四色炊飯

●好香、好漂亮，顏色豐富，看起來很好吃

●  一鍋好多營養

●五顏六色，料理簡單又營養，孩子喜歡

2

什錦壽司

●自己動手做，好吃又有趣

●小巧易拿，營養滿分

●口味孩子非常喜歡

3

莧菜小魚粥

●軟軟，又有可愛小魚，像在游泳，頗吸引小朋友

●有蔬菜又有魚，營養有鈣質

●高營養價值，簡單煮

4

奶汁鮭魚燉飯

●鮭魚營養，配上奶汁香味超棒

●簡單、有顏色、好吃，色香味俱全，蠻好料理的飯

●創意十足，有新鮮感

5

水果優格、水果奶昔

●營養又好吃，很吸引幼兒食用

●清爽，製作簡易

●酸酸甜甜助消化

6

山藥雞肉粥＋新鮮水果

●有媽媽的味道

●好好吃又QQ的，讚!美味

●製作簡易，不費時

7

什錦豆漿拉麵

●新奇口味，小朋友喜愛

●美味可口又營養

●顏色鮮美，太好吃了

8

健康糙米漿

●可以替代小朋友愛喝的飲料，比較營養

●營養香濃好好喝∼

●新奇、創意

9

牛肉番茄湯

●有肉有蔬菜，食材豐富，營養價值高

●味道好，小朋友喜歡，很好吃、good

●番茄中含有大量的鐵質，是一種良好的補血食品

10

番茄義大利麵

●番茄口味，小朋友喜愛

●美味可口又營養，太好吃了

●顏色鮮美

11

家常拌拌麵

●有媽媽的味道

●好嚼，讚!美味

● 好好吃又QQ的

12

莧菜麵線

●材料準備方便，易烹調，幼兒對莧菜接受度高

●容易吞嚥，味道清淡爽口

●色彩吸引，好消化

13

雞蛋布丁

●大人、小孩都愛吃布丁，此種作法，可以控制放糖的多寡，減少糖量

●小朋友可接受的甜食

●適合親子一起動手做

14

蔬菜燕麥粥

●容易入口，幼兒吞嚥容易

●燕麥含有補益脾腎，潤腸，韭菜又可補虛

●好味道，營養又均衡

15

絲瓜粥＋荷包蛋

●絲瓜質地柔軟，小朋友入口即化！

●方便，香，爽口，清淡不膩

●簡單易學，感覺很營養

16

青菜肉絲粿仔條

●清淡而且有蔬菜，可當點心，又可當主食

●色彩吸引幼兒，小孩很喜歡吃

●經濟實惠又有變化

17

葡萄乾牛奶米布丁

●夏天吃很爽口，又很有營養

●顏色鮮豔，富營養，視覺、味覺俱佳

●成份清爽

18

起司蛋餅

●可以放一些蔬菜、起司，讓小朋友攝取到更多營養

●小朋友對起司、蛋和玉米都相當喜愛，很愛吃

●起司有許多營養，而小朋友也攝取到所需營養

19

水餃蔬菜麵

●水餃營養均衡，菜肉都有

●水餃是小朋友的最愛

●清淡不油膩，簡便，易有飽足感

20

海鮮丸子牛奶湯

● 新吃法，獨特好口味

●海鮮味美，牛奶營養

●牛奶變鹹的，丸子Q又脆，咬下去就碎了