國人十大死因當中,癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下,多攝取富含纖維的飲食,可降低血糖及血脂肪,減少慢性疾病的羅患率。
多樣的挑選、妥善的搭配,多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果如 ( 吉園圃 ),新鮮、價廉、農藥少,為自己提供均衡的營養,享受飲食的樂趣。
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