國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直
居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，
減少慢性疾病的羅患率。

多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令
有認證、有品牌之安全蔬果如 ( 吉園圃 )，
新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的
營養，享受飲食的樂趣。