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 時 間：11
月 4日晚上 8~9 點
來 賓：台北市立松德院區精神科 黃守宏醫師
葉老大 : 大家好，本週由黃守宏醫師來與大家聊天，聊天主題為「我的朋友在哪？」，
歡迎大家一起討論，若有其他情緒困擾或憂鬱症相關問題，也歡迎跟大家分享。
黃醫師 : 大家好，嗯....大家都十分準時！我想這是個我們彼此的好機會...希望大家都可以多討論
葉老大 : 大家有沒有問題想提出來跟黃醫師討論的呢？或是交友方面有什麼困擾的，也可以提出來喔！
H : 我想問我書念不下是否跟憂鬱症有關，我會覺得考試壓力極大是不是跟憂鬱症有關。
breath : 我考基測那陣子我也懷疑我有憂鬱，我國三時幾乎每天看著窗外暗自落淚，
差點要跳下去，也常常在學校希望大家把我當隱形人
葉老大 : 給H 面對升學，壓力總是難免的，重要的是要懂得適當紓解喔！
宜娟 : 其實...雖然上高中一段時間了 但是 還是不大適應...... 總覺得無法融入班上
(雖然不想用真實姓名但還是得用...... = =
H : 我想知道不想工作是否跟憂鬱症有關
黃醫師 : 其實憂鬱症是個籠統的稱呼，其實是希望大家可以花些精神注意自己的心理狀態
葉老大 : 給H，老實說大部分的人都是不想工作的，只是不知道有出現什麼不適應的症狀呢？
H : 我已經在吃藥了 可是還是有不想工作的時候
葉老大 : 給H∼吃藥是個好的開始，不過也要試著去找出不想工作背後的原因喔。
H : 我很難過我的學業因為憂鬱症而唸不下，我試過復學但是又壓力太大我又休學了，
我在學校很怕和同學互動
黃醫師 : H...你要不要說說看為何怕和同學互動呢？
H : 覺得自己很差，我覺得他們好活潑
黃醫師 : 那H...你自覺那裡比別人差....
H : 我時常很憂愁，我無法應付課業壓力 我想憂鬱症影響到我，我在準備考試時都會極度緊張
黃醫師 : 換個方式來想...這題你已經作過練習了...面對一樣的考試可能會更熟練
H : 我想辦肄業
黃醫師 : H....告訴你一個小秘密...黃醫師準備考試時也都很緊張，直到我當了精神科醫師才
知道那叫作預期性焦慮
H : 可是我記不來這麼多的單字
breath : 可是如果我做過ㄌ但是在考試突然忘記但明明記得做過ㄌ我會更難過
黃醫師 :.適度的焦慮可以讓我們表現得更好，過度的則會影響我們應有的水準
breath : 我選擇逃避
H : 我期中考要考這麼多 我害怕背不起來
黃醫師 : 所以....H.....你可以學著減低你的焦慮
H : 我平時都有在念，可是考試前一晚就緊張到念不下
黃醫師 : H.....我們想一想....沒唸完最糟會如何
謙 : 當掉
H : 考不及格
黃醫師 : H...不及格會如何
H : 二一，我真的覺得我應付不了
黃醫師 : H....二一了之後...你的人生會怎麼發
H :我必須工作
黃醫師 : 那麼...H...工作是條絕路嗎?因此......你現在想想....好像沒唸完...並不會走向一條可怕的路，
既然.....最差的結果你也能夠接受....那我希望你可以試著輕鬆以對，....除了很多的放鬆技巧你可
以學習之外...必要時...有些藥物也有不錯的效果哦
H : 我若是一直找朋友談 他們會覺得很煩
黃醫師 : H...這個朋友也可以是醫師或心理從業人員
郁婷 : 醫生 如果吃憂鬱症的藥那算是有憂鬱症嗎?? 我心情其實不是粉好 從昨天到今天
黃醫師 : 用藥....可以啊.. 郁婷...你要知道用藥的那方面呢
Yuhi : 用藥?! @_@
郁婷 : 像是百憂解、樂復得，如果吃那種藥 算有憂鬱症嗎??
謙 : 我想問一下.........用藥事位ㄌ治療憂鬱正嗎?
黃醫師 : 現在的抗憂鬱劑有非常多種，也不僅止使用在憂鬱症患者的身上
郁婷 : 我心情之前都蠻好的 但昨天晚上開始也不好了，我昨天開始又割手、 撞墻。
我自己努力想改變現狀，別人卻說一套做一套。不管我多麼的努力想改變 也是沒用的 不是嗎?
我今天去學校諮商中心第一次哭了，之前都沒有哭過，我今天和老師說我不想努力 努力也沒用。
黃醫師 : 你說的兩種都是血清張力素回收抑制劑..的確有提升心情的功效郁婷..
我要先肯定你自己的努力，
我們也十分建議藥物要和心理諮商併行。
郁婷 : 我台北有一生 但now讀書的關係 一個人在高雄
黃醫師 : 所以妳是否考慮在高雄也找一位固定的醫師或心理師會談？
郁婷 : 高雄的一生我不like，我有固定的 學校一個老師，之前台北的一生有介紹高雄的一生 去一次
後就不想去了，還是覺得台北比較好
黃醫師 : 那也可以....但有一點黃醫師要提醒你，抗憂鬱劑一定要按時服用，才能看到效果.....
郁婷 : 可是吃了也沒用呷
黃醫師 : 如果在服用抗憂鬱劑有什麼不舒服記得和醫生討論，很多人會和我反應吃抗憂鬱劑沒有用，
因為藥物只能幫忙我們50%，其他可能要靠自己及心理的努力哦。
郁婷 : 可是台北的一生粉忙，我也不可能一直請回台北
宜娟 : 應該是說 藥物只是一部份的幫助，但是 如果真要改善 還是要靠自己啦
黃醫師 : 郁婷....身體和心理的健康是首要之務.....
郁婷 : 一切努力 永遠是白費．女人在一起是個可怕的動物，我hate人，也hate自己，為什麼我活在
這種ｗｏｒｌｄ？
黃醫師 : 郁婷....我想修正一下你的用語..... 要多愛自己一點喔
葉老大 : 郁婷∼你是獨一無二的
郁婷 : 我也不ｋｎｏｗ，我常想 就算有我ｏｒ沒我 這ｗｏｒｌｄ還是會一樣 不是嗎？
黃醫師 : 郁婷.....這個世界沒有了大家也是一樣在轉.....
郁婷 : 我覺得我活得好累，反反覆覆的，前幾天測壓力指數 我又測超高，上次肥台北看一生
一生說我有比較好一點了
breath : 我也是測到連醫生都不敢相信
黃醫師 : 嗯....郁婷.....我同意你的看法.....過去的傷痛總令人不堪，
郁婷 : 那是 的確好點了但 ｎｏｗ我好像又開始了
黃醫師 : 郁婷..所以妳不想再接受挑戰了
郁婷 : 如果可以 我真的不想在這ｗｏｒｌｄ上，有時想要．．． 但又會想到台北的關心我的人
breath : 會把自殺說出來ㄉ通常部會自殺我就是
黃醫師 : 郁婷...不選擇挑戰也可以是妳的決定之一，人是可以有無限可能的。所以郁婷你注意到了生活裡...
不是只有你孤軍奮戰
郁婷 : 台北的朋友 很ｗｏｒｒｙ我一個人在高雄
黃醫師 : 郁婷..所以我聽到的是解決你的問題有一個方法是回台北...是嗎?
郁婷 : 我上次有肥台北和台北的一生說我還想在高雄試試看 且我不想被這裡的人說我在逃避
黃醫師 : 郁婷...所以你還是讓自己留在高雄接受挑戰....很不容易的勇氣
夜愁 : 每個人都有他生存在這世上的意義~當那些學會不好的事的人出現~就該把他當成鏡子警惕~而不是
一昧的沉浸在他給你的困境中~你有你活在世上的重要~輕言放棄、犧牲、自暴自棄，都不是該做的
黃醫師 : 郁婷....我認為你都對你的問題有一些了解....真的不是一天二天的事，所以我們也要給自己
久一點的時間來解決啊
郁婷 : 我的問題有所了解 也是一直想自己的許多事情 我想要改變呷！
黃醫師 : 夜愁你說得很好.....郁婷...我們好像真的常讓別人的KEY來開我們的門
boo : 郁婷 說實話 我自己的經驗 要每天都happy好像有點難
郁婷 : 我以前的朋友說 我太善良太心軟了，所以常常會被人欺付。被別人牽著走
boo : 郁婷 善良跟心軟都是很好的特質喔
夜愁 : 郁婷~~妳自己有這樣的感覺嗎?太心軟被人欺負牽著走???
boo : 郁婷 我想每個人都有不同的任務要去挑戰 試著讓自己能夠慢慢表達意見吧
郁婷 : 如果．．．我真的不在這ｗｏｒｌｄ上了，會不會比較好呷！
夜愁 : 郁婷~妳有妳自己的感覺~也有妳自己的處世方法~或許妳的方法對妳的朋友來說是不好的~
但是妳該自己感覺~妳這樣做真的不好嗎?善良跟心軟~是很好的特質~。另外，
死亡~不是解決的辦法~是在逃避問題...
郁婷 : 我是完美主義的吧，大家覺得我自己對自己的要求太高了。
夜愁 : 郁婷~只要妳願意~這裡很多人其實都很願意跟妳當朋友的~我就是其中之一，對自己的
要求高算是一種自己挑戰吧~~但是適度的放鬆很重要
L : 請問一下....如我有憂鬱症...不看醫生會好ㄇ
葉老大 : 給L：你是如何知道自己有憂鬱症呢？如果真的有憂鬱症，還是必須尋求專業的協助喔
L : 如果看醫生的話...會不會有紀錄在...影響以後就業和許多事...
葉老大 : 如果只是一時的憂鬱，那就要找些好方法好好的紓解一下喔
阿齊Aki : 我以前也憂鬱，現在開竅了
breath : 我也是在學校一直笑在家裡一直悶ㄉ人
L : 我之前有去找過輔導老師...老師有請一個心理醫生問我很多問題...但都是在學校裡...
談了的結果我也不知道..只是老師一直希望我在去找他..但我就沒去了...現在已經畢業了
黃醫師 : L....當然會留下病歷記錄，但是這是屬於你的隱私...絕對是會保密。
小北隔壁那隻 : 病歷紀錄 只要是人為還是有可能看的到吧
L : 可是如果是一些強制性的...那他會不會從醫院調到資料呢
黃醫師 : 沒有你的同意...沒有人可以去看... 強制性的是有可能...例如法院來文是可以調閱病歷的
L : 如果是法律的話才有可能強制調閱ㄇ...
黃醫師 : L.....除了法律強制外我想不出其他的...你願意談談你的擔心嗎
L : 我常常會莫名的想哭....心情不好時就會不想吃東西... 很想講....但卻怎麼都表達不出我的感覺..
黃醫師 : L...要不要再努力地描述看攪
L : 胸口很悶很難過...我家人覺得我是自找的憂慮.....但有很多事我沒辦法說...覺得怎麼說都不對...
外表我都表現的現在的我已經沒事了...但自己最清楚...常常很難過...
黃醫師 : L...聽起來你用的是壓抑的方法，而且效果看起來不好.. 要不要開始練習說出你的感覺
L : 我很在意別人的眼光... 要求自己也很高..
黃醫師 : L...同樣的你也是一直讓別人的KEY來開你的門
L : 在別人的眼裡我是不需要擔心的人....但我心裡常常都是覺得空空的....好像缺少了什麼..
boo : L 很高興你注意到心裡的空虛狀態了 你可以找些興趣來充實心裡的感受
L : 從小就很獨立...但自從發生了一件事之後...我就變的很沒有安全感...很需要有個伴...
但家人和大家認識的我一直都是原先的我..
夜愁 : 有的時候你認為他是你的朋友~但他卻始終把你認為敵人~處處打擊你處處與你做對~
甚至是假裝與你很好~但卻暗地裡搞破壞~算朋友嗎?
張媽媽 : 有時候知道朋友不是和你一樣的人，卻還是想要要求，覺得自己很不應該
夜愁 : 有人跟我說~朋友是互相利用的~當你有利用價值，你就是朋友；當你沒利用價值了，
你就什麼都不是!
成"(●_●)a : 朋友啊...他信任我 而我也信任他 對我來說就是朋友了
☆子媛 : 媽媽說的好友哲理
張媽媽 : 朋友是這樣的嗎.....
葉老大 : 張媽媽為什麼會有這種感覺？
張媽媽 : 不知道....可能是因為新的班級吧。總覺得在大家還不熟的時候，認識的人都有些....
夜愁 : 你信任他~但他若不是真的真心信任你~那還算朋友嗎?
breath : 怎樣才知道他真ㄉ信任你？現在ㄉ人越來越有心機變ㄉ不敢ㄑ相信一ㄍ人
哇哇 : 真的有永遠的朋友嗎？
歐陽~ : 沒有永遠ㄉ朋友...我相信...
翁老頭 : 我絕得朋友 是一ㄍ信任 甚至互相補足ㄉ人...
小溫 : 我覺得..常常會被自己認定的朋友誤會
夜愁 : 被你用心去交陪的朋友~之後卻深深的背叛了你~那還是朋友嗎?
成"(●_●)a : 他願意在我面前哭 就是一種信任吧
夜愁 : 歐陽~被人背叛過的滋味有時候~真的想忘都很難
成"(●_●)a : 嗯...因為我目前沒碰過讓我覺得背叛的人(真是幸福!)
歐陽~ : 我覺得那是一種心情...但是...我不太會在大家面前哭= = 很難過時會隨地哭...
葉老大 : 夜愁∼有時候我們的確無法去決定別人該如何對待我們，但是至少我們能用真誠的心去待人，
否則如果大家都對人失去了信任，生活就太痛苦了。
夜愁 : 有些人~只需要被背叛一次~就很容易陷入絕望、痛苦，甚至到後來會想尋短~
成"(●_●)a : 給歐陽 誰會再大家面前哭啊= ="頂多有億兩個人你會放心的在他面前哭吧
歐陽~ : 就有人會喜歡在大家面前哭阿....
夜愁 : 葉老大~有時候~一次兩次的傷害並不會造成人們對朋友的信任減少~但是有的時候~
無論你再如何誠心待他~但頭來都會是同樣的結果是嗎?
張媽媽 : 這....當覺得自己是真心對待那個人時，就更怕被傷害
咩 : 我覺得朋友真的很重要..
成"(●_●)a : 我好久沒哭啦(有種好勝心理 難過的事不值得我哭...我只為感動的事而哭..?)
謙 : 我總覺得朋友笑容ㄉ背後笑容只是需尾ㄉ表面
夜愁 : 我不會害怕真心對待別人~但是我很在乎自己的真心~被當成垃圾般~一無是處
江寧 : 有的時候 很想相信一個人 於是相信了 但越來越多的問題才會慢慢浮現 好像有種想讓傷口透透氣
卻太急把紗布和黏在上面的肉一起撕掉舊傷和新傷讓自己更痛
葉老大 : 夜愁∼人與人總會有些比較和的來、氣味相投的，相信你也可以找到和的來的朋友。
況且 每個人都會有不同的價值觀，如果別人不能接受你的好意，並不代表你是不好的。
夜愁 : 也有些是道不同不相為謀~但是有些卻是這裡附和那裡附和~之後卻暗地耍心機的~也是很多
張媽媽 : 可是合得來....就代表是朋友嗎
咩 : 有時大家外在的表現總和內心所想的不一樣
哇哇 : 但是拐灣抹角反而易造成誤會，有話就說出來
阿冠 : ㄏㄏ 有雙面人嗎
夜愁 : 我的朋友很多~但是我知道哪些人可以真正的去信任、去珍惜，有些人則是一時的,
我的知心好友用10指手指都數的出來~
歐陽~ : 有些用詞不太恰當會傷人，很傷人(雖然我也是)，不過我個性就這樣....要努力改...
成"(●_●)a : 我講話也很直 喜歡直來直往...
breath : 但是有十善意ㄉ謊言也很重要
???李洋昇 : 凡是冷靜思考分析在行動
歐陽~ : 你認為說出來比較好嗎？說出來只會造成更大ㄉ衝突
張媽媽 : 每個人內心深處是不是都會害怕讓別人知道真正的自己嗎
哇哇 : 在背地裡說壞話的人士最沒道德的，我就是討厭國中時大家有意見不當面說出來，在背地裡
搞小團體挑撥離間
葉老大 : 有時需要多一點體諒、也尊重別人可以有不同的選擇
張媽媽 : 真正的自己是什麼樣子？別人又是怎麼看我？我不敢也不太想去知道
阿冠 : 我覺得不要太在意比較好
葉老大 : 張媽媽∼那你瞭解自己嗎？或者別人怎麼看你 真得很重要嗎？
張媽媽 : 我了解自己嗎?
葉老大 : 你如何看待自己呢？
謙 : 自己永遠不能了解自己
翁老頭 : 做自己就好ㄌ.....懶ㄉ想太多.....
成"(●_●)a : 就我的觀點來看 我是願意以最真實的我面對人的 很多事情說開了其實都很好，
很多事情說開了也就有跟別人有更近距離的感覺
夜愁 : ㄏㄏ~~我如果到現在還注意別人怎麼想~就枉費我努力改變自己囉~~~
小溫 : 不管別人怎麼說....我都是在做我自己
張媽媽 : 我需要做我自己
小溫 : 我不想去理會那些流言蜚語，願意跟我做朋友的人就會相信我。若是大家都不相信我，
我就一個人吧~!
葉老大 : 勇於作自己 是很棒的一件事，張媽媽∼為什麼你無法作自己？
張媽媽 : 我知道怎樣是做我自己嗎？因為大家或許習慣了不是我的我，那真正的我大家會接受嗎?
大家喜歡的人不就是那樣
夜愁 : 我現在超喜歡做自己~~~不用太在意他人~日子真的會比較開心~~~
葉老大 : 張媽媽∼重點是你有沒有先接受你自己呢？
哇哇 : 我就是要做我自己 經過國中的洗禮後 再多的閒言閒語我都不怕了
張媽媽 : 我做我自己那會不會沒人欣賞我，有時候我也會討厭自己。
夜愁 : 學會分辨什麼話是該聽~什麼話只需要當是風一陣不必理會~
謙 : 當自己好不喜歡笑卻要裝出歡樂ㄉ樣子我相信這樣ㄉ大家一切都是為位ㄌ隱藏
翁老頭 : 如果你欣賞自己 不一定需要別人喜歡你
張媽媽 : 但是我真的不知道該什麼時候表現出來，隱藏自己或許最快。
葉老大 : 張媽媽∼有時候是要不斷摸索嘗試的，試著去找出一套讓自己最自在的方法去面對。
歐陽~ : 其實真正的我.....好像沒什麼人看過....
成"(●_●)a : 隱藏自己 同時 也沒辦法更接近別人的真心了吧??但是為了不要受傷
還是要選擇性的保留...
翁老頭 : 隱藏起來 又能如何......
謙 : 認識張媽4年他總是永遠在笑ㄉ那ㄍ
小呆 : 我總覺得她好像一職在為別人想
張媽媽 : 但表現出來怕會失去，我自然變成這樣
歐陽~ : 其實我真的很想知道大家是怎麼看我的...
謙 : 張媽!!你不會失去我ㄉ!!!(笑)
翁老頭 : 美ㄍ人心中都有不能被打開ㄉ那一面，但是不放手 就沒辦法得到..
張媽媽 : 我更覺得有時這些不是我的責任讓我覺得好累
歐陽~ : 真正ㄉ歐陽....很黑暗喔.....
成"(●_●)a : 各位同學!!!基本上只要你們讓我覺得事誠心相待 我也不會讓你們失望的..!!
張媽媽 : 大家會覺得看到了現在的我會覺得我是一個不再朋友身上放真心的人嗎? 我放了真心嗎?
我很認真去維持歡笑，但我知道那有時不是我
翁老頭 : 俗話說 路遙知馬力 日久見真情
葉老大 : 張媽媽∼真心並不代表就是永遠保持歡笑
翁老頭 : 有淚水 歡笑才顯ㄉ真實...
歐陽~ : 翁老說ㄉ好
阿冠 : 翁老說的還挺有道理的ㄋㄟ
葉老大 : 人有喜怒哀樂各種面向，有時候適當的表達也是很重要的
boo : 張媽媽 有時候也需要一段時間才能平復吧
張媽媽 : 嗯..... 我想我的怒哀樂，我不想給別人造成煩惱，所以我選擇不說
阿齊Aki : 雨過天青
夜愁 : 嗯~在某些事情堅持做自己~但需要忘確自己以眾人為先時~是可以暫時放棄做自己~
翁老頭 : 痛苦會過去 美會留下.....
???李洋昇 : 但我還是認為Be yourself
葉老大 : 張媽媽∼那憋在心裡面的感受有比較好嗎？
張媽媽 : 但是我選擇自己承受
小呆 : 欣賞能坦然接受自己的人
成"(●_●)a : (總覺得我以前好單純啊...大家似乎都有很悽慘黑暗的過去...)
葉老大 : 所以可以試著表達出來，或者適當的紓解情緒，是很重要的
張媽媽 : 自己承受的感覺，很亂，有時候真的不知道承受的住嗎?
翁老頭 : 自己承受 有比較舒服ㄇ.....
小布 : 有時候自己承受狠憋
翁老頭 : 承受不住ㄉ話 可以找人聊天 那就是對朋友ㄉ信任
張媽媽 : 我現在比沒進來時感覺更憂鬱，我想朋友真是一種你沒辦法知道的東西，
畢竟它是完完全全的另一個人
歐陽~ : 我有時覺得....我很HIGH好像是裝出來的...
張媽媽 : 不過我覺得這個聊天室很棒啊，我現在不用全部自己承受了。
翁老頭 : 用信任和真心去找朋友，如果是自己 就不叫座朋友ㄌ。
葉老大 : 試著開心的去作自己
張媽媽 : 嗯嗯．．我們真的無法控制別人怎麼想
boo : 但是我們都要有一個正確的紓解方式 讓自己即使心情不好 也能夠很快的回覆 不要一直憂鬱下去
張媽媽 : 我們自己的門是不是要我們自己來開呢?
成"(●_●)a : 今天大家都說真心話了吧 這樣不是很好嗎 感覺有更近的距離了...
翁老頭 : 如果已經知道朋友ㄉ想法ㄌ 那來要交朋友ㄇ
葉老大 : 給張媽媽∼你說的沒錯，我們無法控制別人怎麼想，但是少我們可以選擇用愉快的態度過生活
阿齊Aki : 哇哇要真快樂 不要假快樂
翁老頭 : 只有自己願意 才能把心房打開...
小呆 : 我覺得這裡有一種魔力...會把很深的東西不斷的挖出來
張媽媽 : 我想我是來這裡拿鑰匙的不是嗎?
哇哇 : 大家都要真心聽別人講甚麼
張媽媽 : 我想我有一點感覺到鑰匙了
boo : 翁老頭 你說得好 只有自己才能打開心門
Joy : 現在感覺，大家都是好人呢！
哇哇 : 朋友真的很重要
翁老頭 : 只要相信 鑰匙無所不在....
歐陽~ : 朋友重要，不過我到現在都沒有持續ㄉ好朋友... 我不跟你混在一起會怎樣??
哇哇 : 要是歐陽沒跟我混在一起，很多時後，我可能就自己晃晃就跑去哭了
張媽媽 : 自己才能打開自己的門嗎?我想我要去找鑰匙
哇哇 : 我老是覺得自己一點都不重要，沒有我一點都沒關溪。
翁老頭 : 美ㄍ人都有存在ㄉ重要性及價值..
boo : 哇哇 但至少我剛剛就看到很多人都很在乎你呢 你很重要啦 不要因為一時的挫折就忽略自己的價值喔
葉老大 : 時間剩下一分鐘，麻煩黃醫師稍微作個結論囉
boo : 歐陽 有持續的好朋友當然是很幸福的啦 不過如果朋友只是斷斷續續的 也很棒阿
因為可以遇到很多不一樣的人生活會有很多樂趣喔
歐陽~ : boo 嗯....但是和朋友最後分開都是不太好ㄉ原因....
boo : 歐陽 這樣也可以避免以後發生同樣的問題呢
阿德 : 我以前曾想當個開心果但被當成該死的紅鼻子小丑
boo : 阿德 自己的心情也很重要 偶爾也要先照顧好自己的心情
Joy : 聽了大家的發言...感觸很多
小呆 : 原來..不只我一個人想著這些事...
葉老大 : 張媽媽∼加油
張媽媽 : 可是要多久才找的到?
翁老頭 : 用耐心和信任去找ㄅ，不必再乎時間。
黃醫師 : 今天很高興來到這裡和大家聊....感覺得出來大家對於人際關係都很敏感.....
多人對於求助精神科醫師也怕會有被貼標籤的危機，但是....今天大家會上聊天室...
代表有面對自己的準備
阿齊Aki : 助人為快樂之本，哇哇送我小足球，感動
哇哇 : 阿齊要是那天沒根你聊天，我可能就會哭一整晚吧。謝謝你阿！
夜愁 : 大家掰掰~~~下週有機會再見~晚安~~~~~~~~~~
黃醫師 : 希望....今天真的有幫上大家的忙. 謝謝大家！
政霖 : 謝老大 合黃醫師
葉老大 : 感謝大家的參與，下週的主題是「冷戰、勿進」
boo : 祝大家開心 有勇氣跟智慧面對一切挑戰喔!
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