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 時 間：8月11日晚上
8~9 點半
來 賓：衛生署桃園療養院 詹佳祥醫師
本週由署立桃園療養院詹佳祥醫師來與大家聊天，聊天主題為「兄弟姊妹中，我最不得疼」，和我們聊天的夥伴有小灰、人、布丁、書心、M、id，以下是聊天的紀錄。
詹醫師 ：大家好喔！今天大家來聊一聊家裡的哥哥姊姊弟弟妹妹們！！
葉老大 ：痛苦的小灰 晚安
詹醫師 ：小灰，你好喔！！為什麼變成痛苦的小灰呢？最近還好麼？？
小灰 ：生病囉
詹醫師 ：小灰歡迎阿！！怎麼勒？？
小灰 ：不是很好，頭暈到睡不好覺，被別人冷漠和排擠
詹醫師 ：小灰應該是在過暑假吧！！小灰又擔心什麼事呢？？
小灰 ：現在還在暑修，要到八月底才會結束，所以上的狠辛苦，課業一直跟不上。要我們上機實做時，又打不出來，老師又一直在巡視我們做的情形。反而越來越緊張，覺得自己很沒有用！
詹醫師 ：喔！暑假上課是很累人的，小灰還要上課兩個禮拜呢！！希望你能加油！！同學對你怎麼了？？
小灰 ：他們有什麼活動都不跟我說，還給我一雙雙冷漠的眼神，都沒有人跟我說話，一值都是獨來獨往，覺得很孤單
詹醫師 ：小灰，本來不是還有幾個好朋友嗎？
小灰 ：他們沒有上暑修課程
詹醫師 ：恩！小灰除了上課以外，有沒有喜歡作的事
小灰 ：那邊的學長對我也蠻好的
詹醫師 ：小灰，嗯！這樣很好阿。感覺的出來談到這個的時候你有些開心呢！多跟學長聊聊自己的心情也很好喔
小灰 ：週一和周三會去打桌球，只是最近可能要休息一振子了，有點遺憾...
詹醫師 ：小灰為什麼要休息阿
小灰 ：因為偏頭痛有點嚴重，暫時不能打球了
詹醫師 ：小灰，運動通常可以讓頭痛好轉。不過不能吹風就是了
小灰 ：可是我頭痛加眩暈，之後還要住院檢查咧
詹醫師 ：小灰是不是吃太少了？
小灰 ：還好耶，今天還一次抽四小瓶的血，嚇死人了
詹醫師 ：檢查一下也好。比較安心囉！
小灰 ：沒有低血壓
小灰 ：我是擔心要住院...
小灰 ：想說有嚴重到要住院...嗎
詹醫師 ：小灰住院只是檢查檢查吧！不用太擔心
詹醫師 ：小灰的頭暈是最近才開始的嗎
小灰 ：已經一年嚕
小灰 ：不知道為啥現在要看蘇醫師的門診會有點怕怕的感覺
詹醫師 ：小灰，恩。固定看你的醫師就可以了阿。
小灰 ：看的重?
詹醫師 ：小灰，我是說你把去看醫師這件事看得很重要，自然就會緊張，恩！大概你把這件事看得很重要！
小灰 ：但是會有點怕他，看那麼久嚕，第一次覺得會害怕它
詹醫師 ：小灰，心情複雜囉。只有自己能體會吧
人 ：我弟的電腦被沒收了之後，回家就一直看電視，非常的墮落，也說他沒有了快樂，我該怎麼作?
詹醫師 ：人是想幫忙他吧！
人 ：對
詹醫師 ：人，除了玩電腦以外，有沒有可以讓弟弟覺得開心的事？
人 ：看電視
詹醫師 ：人，可是一直看電視也會累阿！！如果說你約弟弟一起去打球呢
人 ：他時常拒絕 而且我沒時間和能力和他打球
詹醫師 ：人，你覺得弟弟會不會心情不好，整個人灰灰暗暗的？
人 ：還好吧，但說的話很消極。
詹醫師 ：人，我覺得你是有責任感的哥哥，所以才這麼想幫他！
人 ：您怎麼知道我是哥哥呢??
詹醫師 ：人，恩。當然我是用猜的壓。猜錯的話請別介意。還是說你是姊姊?
人 ：我會試試(我是姊姊啦)
詹醫師 ：人，恩。不好意思呢。不知道你跟弟弟差幾歲？
人 ：不會，2歲
詹醫師 ：人，弟弟有沒有一些朋友？可以幫他約一些朋友到家裡來玩玩。
詹醫師 ：人，弟弟是不是熱中網路遊戲阿？或許跟他談談這部分，也可當作聊天的話題阿
人 ：對阿
詹醫師 ：人，或許弟弟喜歡一些刺激的活動。帶他一起去戶外走走，不知道他喜不喜歡？
詹醫師 ：人自己都怎麼安排生活呢
人 ：讀書讀書...星期五下午玩
人 ：國三了......
人 ：所以我陪他的時間稍嫌不足
詹醫師 ：人，恩。生活很累也很充實的感覺。弟弟都不用讀書麼？
人 ：要阿，但不喜歡讀 so上五上完輔導課下午看電視
詹醫師 ：人，如果說弟弟只是看一兩小時，那我覺得還ok阿。整個下午晚上都看就不好了。
人 ：是下午晚上都看
詹醫師 ：人，除了你以外，沒有人可以陪弟弟了嗎？總覺得，你真的很關心他
人 ：爸爸陪她他就說偏激的話 爸爸就打他 so他目前下午跟我在一起
詹醫師 ：人，恩。弟弟喜歡你陪他嗎？或許他有什麼事或什麼嗜好可以跟你一起分享
人 ：還好吧....
詹醫師 ：人，恩。可以問問弟弟，他的同學和朋友都在做什麼？
人 ：我會試試
葉老大 ：布丁，家人有哪些事讓你覺得不舒服呢
布丁 ：我覺得家人有時會讓我覺得很不公平
布丁 ：有時第一件事還沒做完就馬上叫我做下一件事情
詹醫師 ：布丁現在也是再過暑假嗎
詹醫師 ：我想布丁的家人常叫布丁幫忙東幫忙西的吧！
布丁 ：是阿
布丁 ：不過我會有時覺得很煩，家裡也只有我是最小的， 常常都得不到好處
詹醫師 ：布丁覺得爸媽比較偏心誰呢?
詹醫師 ：布丁，一般來說大家都疼最小的。怎麼說得不到好處？
布丁 ：有時哥哥會欺負我，還有一次拿菜刀要殺我......而我還說你殺阿
詹醫師 ：布丁，哥哥大概是很衝動的人吧！爸媽對於這樣的狀況，有說些什麼嗎
布丁 ：沒有...
詹醫師 ：布丁常常跟哥哥吵起來嗎？都為了什麼事？
布丁 ：例如東西只有一個的時候或一些無聊的事.....
詹醫師 ：布丁，或許有些時候你很生氣哥哥怎麼都不讓你或不照顧你。
詹醫師 ：布丁有沒有什麼事，是跟哥哥一起作很開心的？
布丁 ：我很恨我哥有時真想把他給殺了但這只是個想法.....
詹醫師 ：布丁，恩，聽起來你跟哥哥相處的很辛苦。或許，可以先暫時減少彼此相處的時間看看
布丁 ：我不知道要怎麼去做才好......
詹醫師 ：布丁，哥哥的狀況很不好嗎？有在看醫生嗎？
布丁 ：沒他只是有時過於衝動
詹醫師 ：布丁，恩。所以哥哥大概是比較火爆一些。那你覺得哥哥除了或脾氣以外，有沒有其他什麼地方你覺得他還不錯的
布丁 ：沒有
詹醫師 ：布丁，當哥哥在氣頭上的時候，或許選擇先離開當時爭吵的現場，脫離一下氣氛，可能是有用的方法
詹醫師 ：布丁，我覺得可以找爸媽談一談哥哥的狀況阿。讓他們知道你的心情和想法
布丁 ：不用了反正也沒人了解我
詹醫師 ：布丁，那你都怎麼安排你的生活呢？
詹醫師 ：布丁有沒有好朋友可以討論這困難呢？
布丁 ：在學校也總是是孤單的一個人
書心 ：布丁．．有時候不一定要有人了解你．正面思考會讓自己的思緒更明朗
詹醫師 ：布丁有沒有老師談一談自己的情況呢？學校的生活還可以適應嗎？
詹醫師 ：書心的意見不錯喔！
布丁 ：嗯. 或許吧
詹醫師 ：布丁，其實人要彼此瞭解本來就不容易，有時要試著去表達自己的心情和想法
書心 ：嗯．．學學跟自己當個好朋友
布丁 ：有 但我常會想太多
詹醫師 ：布丁會覺得別人的想法總是跟自己的想法不一樣麼？
布丁 ：嗯
詹醫師 ：恩。布丁有時候會對別人的看法很敏感吧！有時候考慮很多，反而會成為自己的負擔
布丁 ：可能吧
書心 ：嗯．．有同感，自己就會形成很多壓力存在
詹醫師 ：那書心都怎麼安排生活呢？可以跟大家分享一下
書心 ：盡量想做自己該做與想做的事
詹醫師 ：書心，可以這樣是最幸福的
書心 ：我總希望每一件事對自己而言都深具意義
書心 ：但總不懂人的心為什麼這麼的脆弱？
詹醫師 ：書心聽起來是很有自信的人喔
書心 ：可是當面對情感的事時總是很脆弱無助
詹醫師 ：書心是很理智的人喔。有遇到什麼傷心的事麼？
書心 ：嗯．．愛情跟親情上
詹醫師 ：書心，親情也會讓你困擾麼？是遇到怎樣心煩的事了？
詹醫師 ：書心是想到自己的情況有這樣的看法嗎？還是對別人
書心 ：詹醫師．是不是失去親情鼓勵的人總是會比較脆弱？
書心 ：嗯．．我覺得自己．．內心很渴望愛．．但又好怕悲劇在上演？
詹醫師 ：書心或許在情感上曾失落些什麼？所以有種矛盾猶豫的感覺
書心 ：嗯．．我一直覺得我相信自己．．卻無法百分百去相信一個人
詹醫師 ：書心，恩。我想一定有人辜負了你。其實感情本來就很難勉強，但除了感情，我們身邊還有愛我們的家人阿
書心 ：可是在我的家人面前我總要隱忍自己的情緒
詹醫師 ：書心是跟家人比較難坦然表達自己的情緒和想法嗎
書心 ：嗯．．．家人不了解我，遇到事我總覺得難以啟齒
詹醫師 ：書心是說遇到感情的困擾，很難跟家人談？
書心 ：嗯．．．對．．
詹醫師 ：書心，恩。有時總會有些害羞談這些吧！我猜書心會覺得家人會反對自己談感情
書心 ：嗯．．家人本來就反對．．加上自己的心很難突破那片心房
書心 ：但在愛情走遠時我總會覺得是我自己不夠好．．所以才會造成悲傷的結局
詹醫師 ：書心，恩。其實只要是誠意對待，都是值的珍惜的感情。不管是朋友或是男女朋友，在一起除了快樂，還要彼此成長
書心 ：嗯．．．我了解
詹醫師 ：書心，愛情最傷人的地方就是這樣了。失落往往伴隨自責，恩，痛上加痛。
書心 ：嗯．．無奈的是自己必須陪自己走過低潮期
小灰 ：你曾跟我說要學會獨立，但我一點都獨立不起來， 只要一點點不開心的事， 就會想找人來抒發一下心情
小灰 ：覺得自己很無能
詹醫師 ：小灰，找人抒發心情，並不一就是不獨力阿。其實你可以一個人在學校上課，也算是蠻獨立的了
詹醫師 ：小灰，你畢竟度過很多難關了。有時也要感受一下自己的勇敢。事實上，你還是勇敢的面對考試了阿
小灰 ：考試是一定要的吧不考會鴨蛋回家耶
詹醫師 ：小灰，恩。勇敢去考，考不好就參加暑修。很多事情都是這樣，不一定會順利，但總有解決的辦法
詹醫師 ：小灰，暑修後還要考試嗎？
小灰 ：期中和期末考，期中考已經考完嚕，有一科在危險邊緣，但那一科實在是太難了，都不會，一直寫不出來
詹醫師 ：小灰，恩。你的生活真的是充滿挑戰
詹醫師 ：小灰，恩。不過其實你已經順利度過很多考試了。雖然有時候不一定一次就能順利度過。
小灰 ：我很怕說萬一繳了錢來暑修又沒有過的話我該怎麼辦
詹醫師 ：恩。小灰，有努力就好了。有時候我們沒有辦法完全掌握所有事情的結果阿
小灰 ：是沒有錯啦，可是自己努力過又學不會，又再被當，一直沒有信心
詹醫師 ：小灰，有時候努力是要一次兩次的。每次的努力都不會白費
小灰 ：信心對我來說很難培養
詹醫師 ：小灰，我想一定有很多人都說你很努力認真
小灰 ：完全沒有
M ：小灰 只要努力過...自己就是很厲害了...這也是對自己的信心呀...因為相信自己可以的...所以才去做努力...去達成...不是嗎
詹醫師 ：M說的很好阿。願意努力付出，光這樣就贏很多人了
小灰 ：我對自己一點信心也沒有，什麼事都會覺得自己努力的還不夠
M ：我也是阿...其實怎麼努力都是覺得不夠的...
詹醫師 ：小灰，我想你是很希望自己可以達成的。不過在過程中你總是又不斷的質疑自己
小灰 ：嗯...沒錯
詹醫師 ：M可以這樣鼓勵小灰，可是自己卻也沒有信心麼？
M ：其實我也是還在學習怎麼對自己有信心，也常常覺得自己的努力總是不夠...對自己的要求很高.. 不過...我也在慢慢的學習怎麼做自己欣賞自己...從一些方面出發...給自己一些鼓勵...就會多增加一些動力
詹醫師 ：M對自己要求高是好事，表示你很看重自己。但是有時候要作一些選擇，畢竟人生的意義並不只是達成唯一的目標阿
M ：我的目標很多...很想把很多事情都做的很好...不過...好像是不可能的...常常把自己搞的很累....
詹醫師 ：M生活一定要選擇的。試著專心一點，一次只作一件事，反而更可以享受到完成的喜悅
M ：我也很想只做一件事...不過有太多的事都需要去做了...常常最想做的事反而被逼迫著停頓，越來就越覺得自己一無是處
id ：我跟M相反，我容易相信別人，但我很難相信自己 ，我也是一個沒自信的人，總是需要別人不斷的打氣，平常不熟的人看我還算光鮮亮麗，但實際上我還滿脆弱的。我需要朋友，但實際上身邊的朋友總是來來去去，也沒有誰特別熟，朋友很多，但有時這樣更寂寞。爸媽看我好像都過的還不錯，所以對我的關心也不多。而且我在家裡的時間也不多，更感覺不到家人的關心
詹醫師 ：id很重視別人怎麼看自己。或許id還要學習怎樣去瞭解自己的特質和優點
id ：我知道我應該要學著肯定自己，但其實不如想像中得那樣容易，遇到一些挫折，很容易的開始檢討自己
詹醫師 ：id很渴望多根家人有接觸的時間吧。可以跟家人談談，彼此挪出一個可以談話的時間嗎
id ：但其實不容易，我和家人各自有各自的生活，也不住在一起
詹醫師 ：id肯定自己的確不容易。人都是從一件件小小的成功慢慢累積，才能肯定自己。更重要的是，你要趕受到別人很多時候是真心愛你，認為你很重要的
id ：別人看我都覺得我表現還算不差，但其實我有時會懷疑是不是指是安慰人的話
詹醫師 ：id是一個人住喔？好辛苦
id ：我住在學校
詹醫師 ：id恩。所以你真的很不錯喔。試著慢慢學習對事情形成自己的判斷和想法。
id ：或許吧。這真的不容易，習慣活在別人的世界裡
詹醫師 ：所以id和小灰一樣在生活上都還滿獨立的。不過這樣的生活難免會覺得孤單。
小灰 ：我也是一個人住
M ：我也自己一個人住....
詹醫師 ：M也是一個人住校喔？恩。那其實詹醫師覺得大家都很勇敢喔
M ：我自己一個人住外面...暑假還來個陌生的地方實習...不過現在漸漸的已慢慢的適應了...
id ：總是希望身邊的人鼓勵我 陪著我，但每個人都有每個人的生活。很容易責怪自己吧，畢竟有些時候也不知道要怪別人蛇磨，感覺都是自己的錯
詹醫師 ：id最渴望的是誰能陪伴你呢
id ：朋友吧
M ：id 我知道那種感覺...很容易在一別人對自己的感覺...
葉老大 ：時間過得真快！還有五分鐘 聊天室就要關閉了 大家要把握時間喔
id ：總是覺得很孤單，朋友也不見得懂妳的心情，感覺跟身邊的人在不同的世界，可是彼此可以互相看見
詹醫師 ：id恩。一個人也可很開心阿，或許可以試試
M ：嗯嗯....覺得自己說出來的他們卻不懂，於是慢慢的不想說...卻希望他們懂能陪我...
詹醫師 ：M對阿。最可怕的是越不想說，就越彼此不懂了
id ：開心的時後我會找朋友 但難過的時後已經不再找朋友了
M ：嗯嗯...一個人的生活...雖然有點孤單...有時會沉溺在難過反省思考中...不過有時卻覺得自己一個人也不錯...很自在
葉老大 ：聊天室 其實就是希望大家能多一個抒發的園地喔
M ：朋友...曾經讓我信任最深卻也傷我最深的....
詹醫師 ：id有時候是因為自己的確很特殊，很難懂。或許也要多敞開心胸
id ：是啊！朋友 有時真的只能分享一些開心的事吧
葉老大 ：今天的時間已經到了，非常謝謝詹醫師
詹醫師 ：恩！時間過好快喔！謝謝大家的參與！也歡迎大家 下週繼續來
詹醫師 ：希望大家週末愉快，下回再聊
葉老大 ：謝謝大家
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