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有效的【讀書】方法

長庚醫院兒童心智科／吳佑佑2004/7/17

吳佑佑：嗨~我是吳佑佑醫生..，今天由我來代替葉老師，大家盡量問問
　　　　題吧！
雪　恬：我是第一次來的雪恬，我是個將升高一的女孩，對於這次基測
　　　　我只希望有個還不錯的公立高中就好了，只是.....該怎麼面對
　　　　未來3年的新課程？
吳佑佑：聽起來很不錯。
雪　恬：我該怎麼讀這些新東西？
吳佑佑：如果你能夠考上公立高中，相信你一定也可以應付高中課程的。
雪　恬：我想高中老師不會耐心教我吧！
吳佑佑：切記..不要太早交男朋友..因為會佔掉你很多時間。
雪　恬：可是高中的老師都很恐怖吧......
吳佑佑：相信高中也有好老師的，而且高中老師對以大人的方式對待你們..尊重你們。
雪　恬：可是高中生活是比國中有更多壓力！光是理化拆成2科我就害怕！還有一堆的數學公式及無邊的英
　　　　文界線！
吳佑佑：英文可以從音樂歌曲開始..或是你喜歡旅遊..可以從旅遊之類的外文書籍開始閱讀起，語文的東西
　　　　，一定要從實用的領域開始才有用。
吳佑佑：或許有可能妳只是功課壓力喔..壓力會影響心情。你在數學方面遇到的困難是什麼？如果團體學習
　　　　對你來說有困難的話，可能可以試試看小班教學。
雪　恬：小班教學？一般高中有分這嗎？
吳佑佑：這只是應付考試的好方法，小班教學是指人數比較少，老師能注意到個別差異的上課狀態。所以
　　　　你可能要尋求課外的協助喔！
雪　恬：有人會理我嗎？他們會認為我很煩吧！
吳佑佑：當然囉！或許這就是你需要被幫忙的地方..不要太悲觀。雪恬，我也很怕理化，但是生命中有很
　　　　多工作是與理化沒有關係的。
雪　恬：那您怎麼讀？
吳佑佑：理化注重理解能力吧，所以一定要搞懂，不能用背答案的方式，理化的學習或許要增加操作，如
　　　　實驗，在我無法完全了解時，我也花了很多時間背答案。
吳佑佑：但這是事倍功半的方法，不過，我相信勤能補拙。那你哪一科考得好？
雪　恬：國文好有什麼用？
吳佑佑：像瓊瑤、古龍、倪匡都是國文好的人ㄚ，還可以當老師呵！律師也要國文好，狀書才能寫得出
　　　　來。
雪　恬：可是時代不一樣了！
吳佑佑：我同意，所以要加強，要專心唸書，不是跟你說不要交男朋友嘛！
雪　恬：其他科不好就沒有好的文憑，就無法畢業，就沒有好的工作。
吳佑佑：當記者或是傳播媒體，也要國文好才會有素養。
雪　恬：傳播媒體英文也要有底子阿！我一輩子都不會交的！
吳佑佑：還是可以交親密的朋友啦，雪恬，只是不要太早，不會的功課儘量去克服，但不要忽略自己的專
　　　　長，不要忘了從自己的專長去發揮，這樣成效會更高。雪恬，你要多看看自己的優點喔！

櫻　櫻：我是快升高三的朋友說我有憂鬱症，該怎麼辦呢，英.數.理都是我頭痛的！
吳佑佑：你確定你有憂鬱症嗎..還是只是心情不好呢？建議你請教輔導老師或是找醫生協助。
櫻　櫻：都沒用找過了
吳佑佑：櫻櫻，真的喔？很遺憾..沒有讓你找到一個值得信賴的醫生，我覺得你應該在試試看。
吳佑佑：櫻櫻，憂鬱症是一種生理疾病，壓力會影響心情，但與憂鬱症還是不同的，憂鬱症心情不好的時
　　　　間是持續的，有時也找不到誘發原因。

老　三：我兒子沒法坐在書桌上好好看書，有沒有方法改善！
吳佑佑：你的兒子幾歲了？他在什麼時候或是什麼情況下會比較專心。
老　三：他今年10歲...
老　三：叫他準備功課就會這樣！
吳佑佑：他喜歡的功課是什麼..他做喜歡的功課時，可以做多久。
老　三：他做功課..最多30分鐘吧！
吳佑佑：30分鐘還不錯，可以請他練習做35分鐘的作業，然後請他吃點點心之類的。
老　三：以他這種年紀是否...是過動兒？
吳佑佑：過動兒的特徵主要是不專心，專心度持續有困難。
老　三：可以在那裡尋求幫助嗎？
吳佑佑：各大醫院的兒童青少年精神科或心智科都可以詢問。
老　三：請問過動兒..發生的年齡約在幾歲？
吳佑佑：過動兒是生理性疾病，症狀在六歲以前就很明顯，主要是以注意力缺失，活動量大，衝動性高為
　　　　主。
老　三：注意力缺失？他打電腦可持續2小時。
吳佑佑：電腦跟電視是屬於聲光效應高，變化性大的媒體，尤其現在的線上遊戲都很能吸引孩子的注意力
　　　　，我們不能用打電腦可持續兩小時做判斷。老三，就像打電腦，孩子之所以會注意力高，大多是
　　　　因為喜歡嘛，所以你可以增加孩子的興趣，或是提高讀書成就，讓他先產生興趣，就會比較能夠
　　　　集中注意力，學習環境同時間的刺激不要太多。
老　三：謝謝！老師您有沒有一些簡單的方法讓我先矯正呢？
吳佑佑：不客氣，老三，你可以讓兒子讀書少量多餐，不要一次想讓他記住所有的功課。
吳佑佑：老三的兒子，你覺得你有過動傾向嘛你覺得你比你同學好動嗎？你覺得你如果專心一點，讀書會
　　　　讀的更好嗎？
老三的兒子：不知道
吳佑佑：老三的兒子，你上課會注意到其他同學在做什麼事情嗎？
老三的兒子：沒有
吳佑佑：那你聽得到老師在說什麼嗎？
老三的兒子：有啊
老　三：下課回來問他學校學了甚麼？都說不知道＞＜
老三的兒子：有嗎
吳佑佑：老三，有的時候小孩子說他不知道，不一定是不知道，有可能是不想講。因為孩子怕講了，父母
　　　　的回應可能是要求趕快去複習功課或是詢問詳細內容。
吳佑佑：在醫院有做專注力的評估。老三的兒子，聽說你電腦很厲害，可以來醫院跟電腦比賽，評估一下
　　　　你的專注力。
老　三：台北市有專門的醫院嗎？
吳佑佑：老三，如果你覺得你和你兒子專注力都不是很好，趕快來評估一下！各大醫院的兒童青少年精神
　　　　科，心智科都有。老三，祝你和你的兒子電腦玩的愉快。

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