本週由署立桃園療養院詹佳祥醫師來與大家聊天，聊天主題為「兄弟姊妹中，我最不得疼」，和我們聊天的夥伴有小灰、人、布丁、書心、M、id，以下是聊天的紀錄。

詹醫師：大家好喔！今天大家來聊一聊家裡的哥哥姊姊弟弟妹妹們！！

葉老大：痛苦的小灰晚安。

詹醫師：小灰，你好喔！！為什麼變成痛苦的小灰呢？最近還好麼？？

小灰：生病囉。

詹醫師：小灰歡迎阿！！怎麼勒？？

小灰：不是很好，頭暈到睡不好覺，被別人冷漠和排擠。

詹醫師：小灰應該是在過暑假吧！！小灰又擔心什麼是呢？？

小灰：現在還在暑修，要到八月底才會結束，所以上的狠辛苦，課業一直跟不上。要我們上機實做時，又打不出來，老師又一直在巡視我們做的情形。反而越來越緊張，覺得自己很沒有用！

詹醫師：喔！暑假上課是很累人的，小灰還要上課兩個禮拜呢！！希望你能加油！！同學對你怎麼了？？

小灰：他們有什麼活動都不跟我說，還給我一雙雙冷漠的眼神，都沒有人跟我說話，一值都是獨來獨往，覺得很孤單。

詹醫師：小灰，本來不是還有幾個好朋友嗎？

小灰：他們沒有上暑修課程。

詹醫師：恩！小灰除了上課以外，有沒有喜歡作的事

小灰：那邊的學長對我也蠻好的。

詹醫師：小灰，嗯！這樣很好阿。你有些些開心呢！！感覺的出來談到這個的時候！多跟學長聊聊自己的心情也很好喔。

小灰：週一和周三會去打桌球，只是最近可能要休息一振子了，有點遺憾...

詹醫師：小灰為什麼要休息阿？

小灰：因為偏頭痛有點嚴重，暫時不能打球了。

詹醫師：小灰，運動通常可以讓頭痛好轉。不過不能吹風就是了。

小灰：可是我頭痛加眩暈，之後還要住院檢查咧。

詹醫師：小灰是不是吃太少了？

小灰：還好耶，今天還一次抽四小瓶的血，嚇死人了。

詹醫師：檢查一下也好。比較安心囉！

小灰：沒有低血壓，我是擔心要住院...想說有嚴重到要住院...嗎？

詹醫師：小灰住院只是檢查檢查吧！不用太擔心，小灰的頭暈是最近才開始的嗎？

小灰：已經一年嚕。不知道為啥現在要看蘇醫師的門診會有點怕怕的感覺。

詹醫師：小灰，恩。固定看你的醫師就可以了阿。

小灰：看的重?

詹醫師：小灰，我是說你把去看醫師這件事看得很重要，自然就會緊張

詹醫師：小灰，恩！大概你把這件事看得很重要！

小灰：但是會有點怕他，看那麼久嚕，第一次覺得會害怕它。

詹醫師：小灰，心情複雜囉。只有自己能體會吧。

人：我弟的電腦被沒收了之後，回家就一直看電視，非常的墮落，也說他沒有了快樂，我該怎麼作?

詹醫師：人是想幫忙他吧！

人：對。

詹醫師：人，除了完玩電腦以外，有沒有可以讓弟弟覺得開心的事？

人：看電視。

詹醫師：人，可是一直看電視也會累阿！！如果說你約弟弟一起去打球呢

人：他時常拒絕而且我沒時間和能力和他打球。

詹醫師：人，你覺得弟弟會不會心情不好，整個人灰灰暗暗的？

人：還好吧，但說的話很消極。

詹醫師：人，我覺得你是有責任感的哥哥，所以才這麼想幫他！

人：您怎麼知道我是哥哥呢??

詹醫師：人，恩。當然我是用猜的壓。猜錯的話請別介意。還是說你是姊姊?

人：我會試試(我是姊姊啦)

詹醫師：人，恩。不好意思呢。不知道你跟弟弟差幾歲？

人：不會，2歲。

詹醫師：人，弟弟有沒有一些朋友？可以幫他約一些朋友到家裡來玩玩。弟弟是不是熱中網路遊戲阿？或許跟他談談這部分，也可當作聊天的話題阿。

人：對阿。

詹醫師：人，或許弟弟喜歡一些刺激的活動。帶他一起去戶外走走，不知道他喜不喜歡？人自己都怎麼安排生活呢？

人：讀書讀書...星期五下午玩。國三了......所以我陪他的時間稍嫌不足。

詹醫師：人，恩。生活很累也很充實的感覺。弟弟都不用讀書麼？

人：要阿，但不喜歡讀so上五上完輔導課下午看電視。

詹醫師：人，如果說弟弟只是看一兩小時，那我覺得還ok阿。整個下午晚上都看就不好了。

人：是下午晚上都看。

詹醫師：人，除了你以外，沒有人可以陪弟弟了嗎？總覺得，你真的很關心他。

人：爸爸陪她他就說偏激的話爸爸就打他so他目前下午跟我在一起。

詹醫師：人，恩。弟弟喜歡你陪他嗎？或許他有什麼事或什麼嗜好可以跟你一起分享。

人：還好吧....

詹醫師：人，恩。可以問問弟弟，他的同學和朋友都在做什麼？

人：我會試試。

葉老大：布丁，家人有哪些事讓你覺得不舒服呢？

布丁：我覺得家人有時會讓我覺得很不公平，有時第一件事還沒做完就馬上叫我做下一件事情。

詹醫師：布丁現在也是再過暑假嗎，我想布丁的家人常叫布丁幫忙東幫忙西的吧！

布丁：是阿，不過我會有時覺得很煩，家裡也只有我是最小的，常常都得不到好處。

詹醫師：布丁覺得爸媽比較偏心誰呢?一般來說大家都疼最小的。怎麼說得不到好處？

布丁：有時哥哥會欺負我，還有一次拿菜刀要殺我......而我還說你殺阿。

詹醫師：布丁，哥哥大概是很衝動的人吧！爸媽對於這樣的狀況，有說些什麼嗎

布丁：沒有...

詹醫師：布丁常常跟哥哥吵起來嗎？都為了什麼事？

布丁：例如東西只有一個的時候或一些無聊的事.....

詹醫師：布丁，或許有些時候你很生氣哥哥怎麼都不讓你或不照顧你。布丁有沒有什麼事，是跟哥哥一起作很開心的？

布丁：我很恨我哥有時真想把他給殺了但這只是個想法.....

詹醫師：布丁，恩，聽起來你跟哥哥相處的很辛苦。或許，可以先暫時減少彼此相處的時間看看。

布丁：我不知道要怎麼去做才好......

詹醫師：布丁，哥哥的狀況很不好嗎？有在看醫生嗎？

布丁：沒他只是有時過於衝動。

詹醫師：布丁，恩。所以哥哥大概是比較火爆一些。那你覺得哥哥除了或脾氣以外，有沒有其他什麼地方你覺得他還不錯的。

布丁：沒有。

詹醫師：布丁，當哥哥在氣頭上的時候，或許選擇先離開當時爭吵的現場，脫離一下氣氛，可能是有用的方法。

詹醫師：布丁，我覺得可以找爸媽談一談哥哥的狀況阿。讓他們知道你的心情和想法。

布丁：不用了反正也沒人了解我。

詹醫師：布丁，那你都怎麼安排你的生活呢？布丁有沒有好朋友可以討論這困難呢？

布丁：在學校也總是是孤單的一個人。

書心：布丁．．有時候不一定要有人了解你．正面思考會讓自己的思緒更明朗

詹醫師：布丁有沒有老師談一談自己的情況呢？學校的生活還可以適應嗎？書心的意見不錯喔！

布丁：嗯.或許吧。

詹醫師：布丁，其實人要彼此瞭解本來就不容易，有時要試著去表達自己的心情和想法。

書心：嗯．．學學跟自己當個好朋友。

布丁：有但我常會想太多。

詹醫師：布丁會覺得別人的想法總是跟自己的想法不一樣麼？

布丁：嗯。

詹醫師：恩。布丁有時候會對別人的看法很敏感吧！有時候考慮很多，反而會成為自己的負擔。

布丁：可能吧。

書心：嗯．．有同感，自己就會形成很多壓力存在。

詹醫師：那書心都怎麼安排生活呢？可以跟大家分享一下。

書心：盡量想做自己該做與想做的事。

詹醫師：書心，可以這樣是最幸福的。

書心：我總希望每一件事對自己而言都深具意義，但總不懂人的心為什麼這麼的脆弱？

詹醫師：書心聽起來是很有自信的人喔

書心：可是當面對情感的事時總是很脆弱無助。

詹醫師：書心是很理智的人喔。有遇到什麼傷心的事麼？

書心：嗯．．愛情跟親情上。

詹醫師：書心，親情也會讓你困擾麼？是遇到怎樣心煩的事了？書心是想到自己的情況有這樣的看法嗎？還是對別人？

書心：詹醫師．是不是失去親情鼓勵的人總是會比較脆弱？嗯．．我覺得自己．．內心很渴望愛．．但又好怕悲劇在上演？

詹醫師：書心或許在情感上曾失落些什麼？所以有種矛盾猶豫的感覺。

書心：嗯．．我一直覺得我相信自己．．卻無法百分百去相信一個人。

詹醫師：書心，恩。我想一定有人辜負了你。其實感情本來就很難勉強，但除了感情，我們身邊還有愛我們的家人阿。

書心：可是在我的家人面前我總要隱忍自己的情緒。

詹醫師：書心是跟家人比較難坦然表達自己的情緒和想法嗎？

書心：嗯．．．家人不了解我，遇到事我總覺得難以啟齒。

詹醫師：書心是說遇到感情的困擾，很難跟家人談？

書心：嗯．．．對．．

詹醫師：書心，恩。有時總會有些害羞談這些吧！我猜書心會覺得家人會反對自己談感情。

書心：嗯．．家人本來就反對．．加上自己的心很難突破那片心房，但在愛情走遠時我總會覺得是我自己不夠好．．所以才會造成悲傷的結局。

詹醫師：書心，恩。其實只要是誠意對待，都是值的珍惜的感情。不管是朋友或是男女朋友，在一起除了快樂，還要彼此成長。

書心：嗯．．．我了解。

詹醫師：書心，愛情最傷人的地方就是這樣了。失落往往伴隨自責，恩，痛上加痛。

書心：嗯．．無奈的是自己必須陪自己走過低潮期。

小灰：你曾跟我說要學會獨立，但我一點都獨立不起來，只要一點點不開心的事，就會想找人來抒發一下心情；覺得自己很無能。

詹醫師：小灰，找人抒發心情，並不一就是不獨力阿。其實你可以一個人在學校上課，也算是蠻獨立的了，你畢竟度過很多難關了。有時也要感受一下自己的勇敢。事實上，你還是勇敢的面對考試了阿。

小灰：考試是一定要的吧不考會鴨蛋回家耶。

詹醫師：小灰，恩。勇敢去考，考不好就參加暑修。很多事情都是這樣，不一定會順利，但總有解決的辦法，暑修後還要考試嗎？

小灰：期中和期末考，期中考已經考完嚕，有一科在危險邊緣，但那一科實在是太難了，都不會，一直寫不出來。

詹醫師：小灰，恩。你的生活真的是充滿挑戰。不過其實你已經順利度過很多考試了。雖然有時候不一定一次就能順利度過。

小灰：我很怕說萬一繳了錢來暑修又沒有過的話我該怎麼辦？

詹醫師：恩。小灰，有努力就好了。有時候我們沒有辦法完全掌握所有事情的結果阿。

小灰：是沒有錯啦，可是自己努力過又學不會，又再被當，一直沒有信心。

詹醫師：小灰，有時候努力是要一次兩次的。每次的努力都不會白費。

小灰：信心對我來說很難培養。

詹醫師：小灰，我想一定有很多人都說你很努力認真。

小灰：完全沒有。

M：小灰只要努力過...自己就是很厲害了...這也是對自己的信心呀...因為相信自己可以的...所以才去做努力...去達成...不是嗎？

詹醫師：M說的很好阿。願意努力付出，光這樣就贏很多人了。

小灰：我對自己一點信心也沒有，什麼事都會覺得自己努力的還不夠

M：我也是阿...其實怎麼努力都是覺得不夠的...。

詹醫師：小灰，我想你是很希望自己可以達成的。不過在過程中你總是又不斷的質疑自己。

小灰：嗯...沒錯。

詹醫師：M可以這樣鼓勵小灰，可是自己卻也沒有信心麼？

M：其實我也是還在學習怎麼對自己有信心，也常常覺得自己的努力總是不夠...對自己的要求很高..不過...我也在慢慢的學習怎麼做自己欣賞自己...從一些方面出發...給自己一些鼓勵...就會多增加一些動力。

詹醫師：M對自己要求高是好事，表示你很看重自己。但是有時候要作一些選擇，畢竟人生的意義並不只是達成唯一的目標阿。

M：我的目標很多...很想把很多事情都做的很好...不過...好像是不可能的...常常把自己搞的很累....

詹醫師：M生活一硬要選擇的。試著專心一點，一次只作一件事，反而更可以享受到完成的喜悅

M：我也很想只做一件事...不過有太多的事都需要去做了...常常最想做的事反而被逼迫著停頓，越來就越覺得自己一無是處。

id：我跟M相反，我容易相信別人，但我很難相信自己，我也是一個沒自信的人，總是需要別人不斷的打氣，平常不熟的人看我還算光鮮亮麗，但實際上我還滿脆弱的。我需要朋友，但實際上身邊的朋友總是來來去去，也沒有誰特別熟，朋友很多，但有時這樣更寂寞。爸媽看我好像都過的還不錯，所以對我的關心也不多。而且我在家裡的時間也不多，更感覺不到家人的關心。

詹醫師：id很重視別人怎麼看自己。或許id還有學習怎樣去瞭解自己的特質和優點。

id：我知道我應該要學著肯定自己，但其實不如想像中得那樣容易，遇到一些挫折，很容易的開始檢討自己。

詹醫師：id很渴望多根家人有接觸的時間吧。可以跟家人談談，彼此挪出一個可以談話的時間嗎？

id：但其實不容易，我和家人各自有各自的生活，也不住在一起

詹醫師：id肯定自己的確不容易。人都是從一件件小小的成功慢慢累積，才能肯定自己。更重要的是，你要趕受到別人很多時候是真心愛你，認為你很重要的。

id：別人看我都覺得我表現還算不差，但其實我有時會懷疑是不是指是安慰人的話。

詹醫師：id是一個人住喔？好辛苦。

id：我住在學校。

詹醫師：id恩。所以你真的很不錯喔。試著慢慢學習對事情形成自己的判斷和想法。

id：或許吧。這真的不容易，習慣活在別人的世界裡。

詹醫師：所以id和小灰一樣在生活上都還滿獨立的。不過這樣的生活難免會覺得孤單。

小灰：我也是一個人住。

M：我也自己一個人住....

詹醫師：M也是一個人住校喔？恩。那其實詹醫師覺得大家都很勇敢喔。

M：我自己一個人住外面...暑假還來個陌生的地方實習...不過現在漸漸的已慢慢的適應了...

id：總是希望身邊的人鼓勵我陪著我，但每個人都有每個人的生活。很容易責怪自己吧，畢竟有些時候也不知道要怪別人蛇磨，感覺都是自己的錯。

詹醫師：id最渴望的是誰能陪伴你呢？

id：朋友吧。

M：id我知道那種感覺...很容易在一別人對自己的感覺...

葉老大：時間過得真快！還有五分鐘聊天室就要關閉了大家要把握時間喔。

id：總是覺得很孤單，朋友也不見得懂妳的心情，感覺跟身邊的人在不同的世界，可是彼此可以互相看見。

詹醫師：id恩。一個人也可很開心阿，或許可以試試。

M：嗯嗯....覺得自己說出來的他們卻不懂，於是慢慢的不想說...卻希望他們懂能陪我...

詹醫師：M對阿。最可怕的是越不想說，就越彼此不懂了。

id：開心的時後我會找朋友但難過的時後已經不再找朋友了。

M：嗯嗯...一個人的生活...雖然有點孤單...有時會沉溺在難過反省思考中...不過有時卻覺得自己一個人也不錯...很自在。

葉老大：聊天室其實就是希望大家能多一個抒發的園地喔。

M：朋友...曾經讓我信任最深卻也傷我最深的....

詹醫師：id有時候是因為自己的確很特殊，很難懂。或許也要多敞開心胸

id：是啊！朋友有時真的只能分享一些開心的事吧。

葉老大：今天的時間已經到了，非常謝謝詹醫師。

詹醫師：恩！時間過好快喔！謝謝大家的參與！也歡迎大家下週繼續來，希望大家週末愉快，下回再聊。

葉老大：謝謝大家。