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本週聊天室由台北市立榮總精神科詹佳祥醫師來跟大家聊天，今天聊天的主題為「朋友欺騙我，我應該...？」，今天加入聊天室的朋友有小灰、活在痛苦裡、ellen、歐歐、小雅喵，以下是聊天內容的節錄。
詹醫師：小灰還好嗎？
小灰：最近這幾天會一直覺得門沒有鎖，可是明明自己就已經把門鎖住嚕！還是會一直重複地檢查。
詹醫師：這樣的確很困擾呢！
小灰：恩阿...一直檢查，走沒幾步又不安心，不知怎辦…
詹醫師：恩，寫下來吧！寫下來就安心嚕。
小灰：你是說寫在"豬豬"本子上嗎^^"
詹醫師：喔，是吧！一種確認的方式。
小灰：是說：每次鎖完門之後，就一直告訴自己門已經鎖嚕(類似這樣嗎？)
詹醫師：對囉。寫起來，想要去檢查的時候，就看本子確認。
小灰：喔喔...還有押，像昨天我一個人在家睡覺的時候，睡到一半就覺得有人在穿著拖鞋走路，可是一睜開眼明明又沒有人；之後面向牆壁睡，那個聲音又開始了，而且越來越大聲，一轉過頭看，明明拖鞋還好好的在地上…
詹醫師：聽起來很嚇人囉！大概你壓力太大了！或許開盞小燈陪伴會好些。
小灰：可是中午的時候還是會有些陽光照射進來，不會很暗…只有我會發生這種事，室友都不會。
詹醫師：恩，有機會再談談看囉，花些時間去戶外運動。
小灰：我在那幾乎都悶在家裡不出門，整天用電腦，一坐就好幾個小時，停都停不下來，就是會一直很想要用電腦，不知怎辦，離不開座位…
詹醫師：越不跟人接觸，可能越恐懼喔！
詹醫師：ellen呢？在忙些什麼？
ellen：突然想起一件事，榮總有日間留院，對嗎?
詹醫師：榮總的確有日間留院。
ellen：喔~~~日間留院都在做什麼？適合生活沒有目標的人進去嗎？
詹醫師：日間留院是一種復健的方式。就像上下班一樣，每天去上上課，交交朋友喔！如果病情適合，又享有生活目摽，那不失為一個好的出發點。
ellen：那可以推薦哪間醫院的日間留院制度比較好的嗎?
詹醫師：那裡要每天往返。先考慮地點！
活在痛苦裡：朋友欺騙我，我應該......看到這個主題我忽然好想痛哭，也好想離開這裡了…
詹醫師：你還好嗎？可以跟其他人說說你的心情啊！
葉老大：這個主題讓你想到什麼了嗎？要不要多說一些呢？
活在痛苦裡：最近和朋友們吵架了，而且是吵翻了，我的心好累…
詹醫師：是什麼事讓你們翻臉的？越親近的人，有時難免會吵架的。
活在痛苦裡：最近明明心情就很不好，但是我的護理老師問我最近好嗎？我還跟她說還好。
詹醫師：有時跟別人說心情是很難的。
活在痛苦裡：其實原本跟我是完全無關的，但是莫名其妙的我就被拖下去，好累、好煩，心情真的只能說糟到想死，我對自己已經沒有任何的自信了。
詹醫師：聽起來是有些誤會。大概是一群朋友吧？有時事情會有些複雜。
活在痛苦裡：我是個超級大笨蛋，是一群朋友啊，現在在學校一點也不開心，我恨、我討厭學校。
詹醫師：朋友的誤會，錯不一定在你。或許先別急著否定自己。
活在痛苦裡：我也不喜歡輔導老師了，她對我說話的態度跟之前完全不一樣了，我好累，我也不想說，我的眼淚已經流下來了，我到底該怎麼辦？越來越覺得自己像個廢物一樣。
詹醫師：聽起來是以前跟老師談的還不錯，但最近怎麼了？想必是有些事打擊到你了，有些事，可以跟朋友說清楚嗎？是因為朋友的關係才討厭學校嗎？
活在痛苦裡：我現在想逃離家逃離學校，逃到一個完完全全沒有人的地方，在那裡餓死，餓死後也沒人發現。
詹醫師：你值得被自己善待阿！可是你卻一直想傷害自己。
活在痛苦裡：我想離開了，我好想大哭…
詹醫師：如果很累可以歇會兒。歡迎再回來
活在痛苦裡：當我離開後我就不會再回來了，我只怕我自己傷害自己，漸漸的覺得活著沒意義了…
詹醫師：或許現在你很憤怒，所以很難感受到別人的關心喔！想要別人怎麼幫忙你？
活在痛苦裡：我不是憤怒，而是難過
詹醫師：或許其他人無法體會你的痛苦，但願意靜靜聽你說。
小灰：傷害自己有什麼好處呢？只會造成對自己的傷害，生活中還有許多有趣的事，自己都還沒有發現，就想要離開，覺得很不值得耶，我之前也有發生跟你一樣的事，現在不就還是過的好好的。
活在痛苦裡：到時候在說吧！現在心情真的很糟。
詹醫師：希望你再回來喔！掰了
活在痛苦裡：今天不會了，我要好好靜一靜。
葉老大：要保重喔！我們等你回來！
詹醫師：但願你的心情平靜，下週看你回來囉
活在痛苦裡：謝謝你們，掰了，晚安。祝福你們大家都能夠快快樂樂，上帝祝福你們。
詹醫師：晚安，休息一下會好些的。
歐歐：如果朋友利用我，我該怎麼辦？
詹醫師：歐歐，朋友對你怎麼了？
歐歐：我覺得他們不誠懇…
詹醫師：歐歐應該是很在意身邊的朋友，怎麼覺得他們不誠懇呢？
歐歐：我如果跟其他朋友不熟，但是見面不說話很尷尬，我應該怎麼辦？
詹醫師：哈哈，這困擾大家都有喔！硬聊有時很辛苦。可以先找找話題！
歐歐：就是因為不知道要找什麼話題，所以硬聊天，覺得很不自然…
詹醫師：話是如此，不過你可以想想，如果是別人找你說話的話，你想要別人跟你聊什麼？
歐歐：如果跟對方不熟，我不敢問她私人的事情。
詹醫師：那當然阿。如果年齡相近，你關心的話題往往就是他關心的話題嘛！
歐歐：那像我們高2的學生找怎樣的話題比較好呢？
詹醫師：說說遊戲機？還是流行的電視劇？如果對方看起來很有氣質，跟他聊聊一些藝文新聞囉！
歐歐：可是我比較喜歡歷史地理，我身邊的朋友不喜歡。他們對化妝品比較有興趣。我不會用化妝品，所以我就不知要說啥…
詹醫師：恩！地理跟旅遊很相關！聊聊旅遊的事情可以嗎？唔，這就難了。不過人的興趣都有多面的，也不可能整天都只想化妝品吧！
歐歐：或許是吧！像我在班上，跟其他同學很少接觸，每次到分組時，吃虧的都是我，有些人我主動找他們，他們都愛理不理。每次感覺我好像都是多餘的那個人…
詹醫師：可能大家平常都有習慣的朋友圈吧！只要誠懇，別人看你就會很可愛的！
歐歐：那我應該如何在短時間內抓別人的心思呢？
詹醫師：很難去抓人的心啦！只能說，當你很誠懇的時候，別人就會信任你了。
歐歐：一般如果相處久了，只要對方下一步要幹嘛，大概都知道了啊。
詹醫師：恩，那就是默契了。不過信任指的是更深一點的東西。
歐歐：假如我跟班上同學相處不好，可是我在私下又有好朋友，這該怎麼說呢？
詹醫師 ： 或許你不是很喜歡自己的班級？可是總有些同學是很可愛的。
歐歐：我不會不喜歡我的班級，我只是希望跟班上同學可以好好相處，就目前狀況是跟班上相處的沒有說很好。
詹醫師：歐歐說的相處不好，是說發生了一些事嗎？
歐歐：其實也沒有啦，只是覺得人家對我很冷淡．．．
詹醫師：歐歐是說希望可以更好囉？
歐歐：是阿，我只是希望可以跟班上同學好好相處，而且公事上可以談的來。
詹醫師：某些活動可以拉近彼此的距離喔！
歐歐：那朋友的定義是什麼啊？
詹醫師：朋友就是兩個人在一起，互相陪伴嗎！？比如說看你的綽號，一個歐和另一個歐作伴。大概是這樣的意思！？
歐歐：人一輩子有幾個知心的朋友，敢說心事的，或者當你出事時又有幾個能幫你？
詹醫師：恩。有時信任別人就不容易囉。
歐歐：跟別人做朋友應該不只有聊聊天而已吧！信任別人到底對不對啊？
詹醫師：當你覺得安全的時候，自然就會信任了。好像也不是對錯的問題？
歐歐：今天我聊的很開心，謝謝你們！
詹醫師：別人跟你聊也很開心囉！
葉老大：很開心你覺得開心！歡迎你每週五都來聊天室喔！
歐歐：嗯，如果我星期五有空的話我會來的。
詹醫師：恩，對阿。在這裡聊聊心事，也挺不錯的。
歐歐：我應該如何讓我的心比較平靜啊？
詹醫師：歐歐怎麼樣不平靜呢？說說你的心情變化好嗎？
歐歐：我最近功課退步了，我書唸不下去。
詹醫師：歐歐是因為心情的關係比較難專心嗎？
歐歐：心情不好會這樣喔？我覺得是耶．．．
詹醫師：是阿。心情影響很大的，所以是同學的事情讓你不開心囉。
歐歐：是啊。
詹醫師：可以先找最親近的朋友聊聊。說不定別人可以看的清楚些。
歐歐：嗯，那如果覺得朋友欺騙我，我應該當作不知道嗎？還是？
詹醫師：多談談可能就可以把狀況搞清楚了。不然這樣真的很悶。
歐歐：嗯，我去洗澡了，下禮拜如果有空的話我再來，謝謝你們，晚安！
詹醫師：晚安！歡迎下次再來聊天喔！
葉老大：那就下個禮拜見囉！真的很開心你喜歡這哩！ :)
詹醫師：ellen、小雅喵都還好嗎？
ellen：還好，只是對於未來感到惶恐。最近正在經歷人生要跨越另一個階段的時刻。我看著其他同學，比我聰明的、有力量的，都不見得走的好，我既不聰明，身體也不好，我的未來在哪裡？
詹醫師：聰明不保證成功的，所以確定目標好好努力就是了。
ellen：找不到目標…
詹醫師：常常會這樣。目標是階段性的，不一定要訂一輩子的目標，找師長聊聊，或許他們說的有道理。
ellen：當人沒什麼可以在意的時候，但也不愉快，該怎麼辦?
詹醫師：可能有些空空的感覺吧！？
ellen：是啊，腦袋敲一敲，還會有山谷般的回音
詹醫師：呵呵。我是說心空空的？
ellen：一樣啦~ 唉唷。
詹醫師：ellen還在潛伏中囉！可能還在思索該走的路吧！
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