大家晚安，今天由林口長庚醫院兒童心智科的吳佑佑醫師和我們聊天，主題是"我的愛情不被祝福"，今天參與聊天室的朋友有h2o、小如、秋天與黑膽汁、~玲玲~、小萱、斜線和邊界的線，以下為聊天內容的節錄。

開放的聊天空間

h2o：大家好。

吳醫師：大家晚安。

h2o：請問葉老大，聊天室是適合青少年的地方嗎？

葉老大：h2o我們的聊天室一直以來就歡迎青少年來到這裡，跟我們一起聊聊。

h2o：葉老大，天吶，我不是青少年了...= =|||

吳醫師：h2o，我也不是阿~

葉老大：h2o，但是我們並沒有限定青少年才能來加入討論呦，這裡是一個開放的空間。所以就算不是青少年，也沒有關係呦。

h2o：嗯^^

我變得沒有感覺

小如：吳醫師您好..我想請教您幾個問題。

吳醫師：小如，請說。

小如：我本身是位穩定與治復原狀況良好的話精神分裂症患者，現在我穩定的在服藥，這個病已不造成我的困擾。但是當不穩定時因妄想的巨大壓力下，希望自己變的沒有感覺、意識不到。沒想到過不久真的變成這樣..我想請問無醫師醫學上有這樣的例子嗎？可以請吳醫師幫我做回答嗎？

吳醫師：小如，你可以多談一點嗎？

小如：吳醫師，謝謝您，哪方面的？

吳醫師：小如，我相信你很努力地克服你的症狀帶給你的困擾，長期規則的服藥對你會有很大的幫忙，在症狀不穩定時，一定帶給你很多的困擾，不過就你的病情而言，比較適合跟你的醫師做詳細的討論。

小如：吳醫師，我只知道我現在精神狀況良好，可卻對這個世界沒什麼感受能力，可以請問您醫學上有這樣的病症嗎？

吳醫師：小如，你有要好的朋友嗎？

小如：吳醫師:嗯，不知道算不算要好的朋友；我的醫師都不明確跟我講。

吳醫師：小如，要不要談談你的人際關係呢？

小如：吳醫師:我的人際關係良好..沒什麼特別的大問題，但是"喪失感覺"是我目前最難過的問題。

吳醫師：小如，是喪失對人的感覺嗎？

小如：吳醫師:對週遭的一切人事物。

吳醫師：小如，你有在談戀愛嗎？

小如：吳醫師:沒有。我想知道國內外是否有像我一樣的案例..該怎麼解決?葉老大，可以問無關主題的問題吧?

吳醫師：小如，可以呀，你可以分享自己的人際關係或和家人相處的狀況呀！小如的問題，可能不是那麼容易可以回答。

h2o：小如目前生活過得好嗎？

秋天與黑膽汁：親愛的小如，若你還在，我想你的醫師會最清楚你的狀況，好難三言兩語就在這裡說清楚…如果可以，回去和你的醫生好好聊聊吧：）把喜歡的感覺不喜歡的感覺都告訴他。我們都和你不那麼熟悉，也不是你，很難親身體會你的感覺

小如：h2o：我的生活狀況還好。秋天與黑膽汁，是的，可是我的醫生都沒明確告訴我是什麼狀況，也沒告訴我什麼才能幫助我。

h2o：嗯嗯！

秋天與黑膽汁：問他吧：）直接了當的告訴他你想知道什麼。

h2o：問護士好了＝　＝

秋天與黑膽汁：然後或許他更可以知道要怎麼幫助你：）

小如：秋天與黑膽汁:我跟我的醫師提過不下5次以上了，我在我的週遭一直找不到可以幫助我自己的方法。吳醫師:您說的不是那麼容易是說....?

吳醫師：小如，我可能需要對你的整個症狀更清楚的了解，才能回答你的問題。小如，要不要說說看，你的週邊有哪些人可以幫你？

秋天與黑膽汁：我看見你感覺到自己對於這樣情形的苦惱。不是嗎：）

小如：吳醫師:我不知道還有哪些人可以幫忙我，我除了我的醫師之外..沒人瞭解我的情況，更別談一般人了..... 秋天與黑膽汁: 嗯嗯~；吳醫師:那還有哪些資源是我可以尋求幫助的?

吳醫師：小如，你需要跟你的醫師好好地坐下來討論，如果他沒有辦法回答你，你必須要用比較多的時間把你的處境做更清楚的釐清。我所知道的，像康復之友協會，它們有很好的社工，或許可以給你協助。

小如：吳醫師:您說的是，可是如您所說的社工和康復之友，我都試過了，沒人能瞭解我的情況是什麼...除了我的醫師之外。

吳醫師：小如，我相信你花了很多時間讓你的醫師可以瞭解你。

h2o：小如：那醫師有給妳什麼建議嗎？

小如：好像只有醫師有那聰明的大腦能理解我的狀況......

h2o：嗯...

小如：h2o:他要我記日記，可我的習慣不是天天...此外只跟我說以後會好...可是我因這個問題，過著如死人般的生活....有時後也會有活不下去的情形..

小如：真的不知道該怎麼辦...........

吳醫師：學習了解自己本來就是一件辛苦的事情，我們要在生命中學習面對自己的困難。

h2o：吳醫師：嗯!

小如：吳醫師:那您可以先大膽的假設，我是怎麼了嗎?真的很想知道為什麼會失去感覺。

吳醫師：小如，我必須要你用200個字告訴我，你的症狀。

小如：吳醫師:請問您，症狀比如說是....什麼？我國中就生病了....直到最近病況穩定...已過了10年。

吳醫師：小如，辛苦了，跟疾病共存本來就是一件不容易的事情！

小如：吳醫師:嗯嗯，...那我該怎麼樣去形容我的症狀...200字該如何跟您說？是等下週嗎?

吳醫師：小如，你好好想一想，用比較簡短的方式告訴我你的困難。

小如：吳醫師:謝謝您的回答..^_^

我想被大家接納

~玲玲~：我都沒有經驗過。

秋天與黑膽汁：經驗嗎…雖然很少但是很有趣。

葉老大：其實愛情也是從我們身邊的人際關係開始的。~玲玲~就算沒有愛情的經驗，也可以對自己的人際關係聊聊。

吳醫師：小萱，歡迎你加入聊天室。

h2o：沒談過戀愛...慘，哈哈。

小萱：呵呵，我只有暗戀，沒戀愛過。

h2o：嗯。

秋天與黑膽汁：但也不常有人會遇到同樣的事，像這樣的過去。

葉老大：秋天與黑膽汁，你願意跟我們分享你的故事嗎？

h2o：贊成聽分享。

小萱：.......

葉老大：小萱如果有想要聊聊，可以試著說說看呦。

小萱：醫師，我每天心情都不好耶，好難過。

斜線：我好像插不上話捏...先走了...

h2o：＝　＝

小萱：有話就說呀@@

葉老大：斜線，你可以試著說說自己想說的話。

小萱：.........

吳醫師：小萱，你說你心情不好，怎麼了？

小萱：我很難跟人相處在一起，所以都很孤單，好討厭這樣的生活。

秋天與黑膽汁：然後回應h2o，你想要的分享：我的前任情人和另一個人離開了。但是另一個人和他的性別相同，和我的不同…。

吳醫師：小萱，要不要說說看你在人際上遇到的困難是什麼？或許秋天與黑膽汁、小如和h2o可以給你一些幫助。

h2o：嗯!

斜線：小萱....孤單著過生活...很辛苦吧...我也是這樣...最近常覺得疲憊與孤單

小萱：我感覺自己會怕人耶.........唉….怕被人拒絕，以前在班上會有幾個比較要好的，可是相處久了之後，大家都會開始遠離我。

葉老大：小萱，在與別人相處時，曾經發生過什麼事嗎？

小萱：我自己也有反省，但是....我真的沒做錯什麼事呀，我常被人誤解，我覺得大家都不相信我，都覺得我是壞小孩.......所以我很傷心。

吳醫師：秋天與黑膽汁，朋友離開你時，你會像小萱那樣想：是我壞、是我不好嗎？

秋天與黑膽汁：嗯…我會想要知道朋友為什麼離開我了。

葉老大：秋天與黑膽汁，不過小萱也有提到他不懂為甚麼朋友會離開他，你有遇過跟他類似的情況嗎？

秋天與黑膽汁：葉老大，很可惜沒有呢。抱歉幫不上忙…不過許多時候，問題發生在我過度控制自己：）但這不一定會是小萱的狀況。

小萱：在班上沒朋友或是比較要好的同學，真的會很難生存下去.....大學常常都要分組呀，有的沒的，大家都ok了，就剩你一個沒有組，很難堪耶！校園裡大家都三三兩兩走在一起，只有你一個人孤單的走，也很奇怪....回家...家裡通常都沒人在.......也是孤單。

h2o：小萱，不然妳下次找一個妳覺得很順眼的人，跟她一定要約好，跟她約以後報告分組可不可以跟她同一組？妳再看看妳的同學怎麼說= =

葉老大：h2o，你的建議真的很好呢！其實朋友也不限定於每天相處的人，相信ｈ2ｏ現在還是有一些知心朋友的。

h2o：葉老大：我瞭解小萱的感受= =

我想離開孤單

邊界的線：我好像站在邊緣上…

葉老大：邊界的線，歡迎你加入今天的聊天，你跟斜線是朋友嗎？

邊界的線：不是...是很久沒出現的人。換個暱稱出現了。我好像覺得自己....沒救了。

邊界的線：我或許根本，不需要在這裡浪費時間...解決我一直都在的問題。

葉老大：邊界的線，會有想要面對自己的問題，並不是浪費時間喔。

邊界的線：我或許根本就進不了人當中…

斜線：邊界的線...我也是有這種感覺...

邊界的線：我嘗試了，我花了治療的時間...我並沒有進步...我只花了治療師的時間...我的問題還在....跨不出去就永遠都在。

吳醫師：斜線、邊界的線，你們會像秋天與黑膽汁那樣去想"朋友為什麼離開我"嗎？

邊界的線：不會.....我知道那是....我自己的問題....是我自己鎖起來了而不是別人離開了我。

斜線：其實我也不知道自己怎麼了...好像把自己關在一個圈圈裡...在裡面打轉著...卻不知是不肯出來...還是出不來。

邊界的線：我…面臨很多問題....我跨不出去突破自己...

斜線：或許在我的世界裡...好久沒有所謂真正的朋友...孤單的自己一個人生活著...雖然身邊有很多人...卻沒讓他們知道在面具底下的我。

邊界的線：有人說....我這樣都沒有分享，根本不算是朋友。而我自以為我當他朋友....原來，我根本，不曾也不會打開自己。只會，製造別人的困擾和擔心，然後，朋友也離開我。或許是說，從來沒有朋友。

邊界的線：我漸漸的明白...我的存在根本就沒有意義....斜線...我也覺得你的想法跟我好像。

斜線：邊界的線...會覺得似乎這個世界不缺我這個人...找不到自己的重要性吧！

吳醫師：看起來斜線跟邊界的線都困在自己的困境中，想要交朋友又怕成為別人的負擔。很多時候，能為別人分擔解勞，也是一種甜蜜。或許我們可以讓朋友認識真正的自己。

邊界的線：我覺得我根本就找不到價值....只有，很孤寂的自己在那邊轉。

秋天與黑膽汁：斜線和邊界的線，我看見你們已經交集在一起呢。

h2o：我覺得他們可以當好朋友吧！XD

邊界的線：覺得....即使我有朋友...我又如何....這樣子不見了也比較沒有負擔...

h2o：我以前交到好朋友的經驗是，下好離手 XD

斜線：邊界的線...似乎消失不見...就什麼都沒有了...反正原本就沒有了...是嗎?

葉老大：h2o，我不太懂下好離手的意思耶..可以說明一下嗎？

小如：我也已經10年沒結交要好朋友了...........

h2o：下好離手就是...，剛好遇到一位同鄉又順眼的同學，覺得很想接近他，於是就主動攀談...，和他約好中午要吃午餐，漸漸的，他就是我的了XD

斜線：其實...這一陣子我常常感到一個人的疲憊和孤獨...雖然已經一個人生活很久了...或許是累了...或許是想逃避了...其實也不知什麼才是真正的面對...

葉老大：所以h2o的意思是遇到契合的對象，就要趕快跟他變成好友嗎？

吳醫師：h2o，我喜歡你積極進取的方法。

h2o：嗯...= =""葉老大：是的...= =

吳醫師：h2o，交朋友本來就是該主動。小如，你說你十年沒交朋友了？要去維持一段好的友誼，其實是需要技巧的。

h2o：不過進了工作職場，我不知該如何交友了= =""

邊界的線：斜線..我已經混亂了...我也習慣一個人了...但是是很悲哀的一個人...曾經以為可以這樣的過日子。

吳醫師：邊界的線、斜線，要不要試著先去看看周圍的人的需要，有時主動的付出或幫忙可以幫助你結交到朋友。

葉老大：h2o，是因為職場上找不到以往學生生活裡那樣的朋友嗎？

邊界的線：現在的我過著糟糕的生活...感覺自己在浪費活著的生命.....如果我消失了....好像.....至少不是苟延殘喘的找不到的活著。

斜線：邊界的線...我有時也會因為習慣自己一個人了...而感到似乎自己能這樣的生活了...但有時還是感到悲哀。

h2o：葉老大：嗯...，我怕我跟別人打哈哈會被扁耶...= =

斜線：邊界的線...我懂那種感覺...不過，我們現在都在努力...努力的為自己活著...

邊界的線：醫師....其實我.....很喜歡幫助小朋友和比我小的人...但我無法和其他人共處.....而我...就無法融入這個世界了吧。

小如：是呀，像如果看到同學一個人在打掃呀，什麼的，就主動問他是否需要我們的幫忙..這樣也會結交到好朋友...

吳醫師：小如，這是一個打開僵局的好的開始。

斜線：我也常幫助別人...但自己卻也表現的似乎應該幫助別人而不需要幫助的樣子了...

葉老大：h2o在進入職場後，我們可以試著放寬對朋友的標準，先從一般工作的相處上建立一定的默契。就像你當初也是慢慢培養與大學朋友的感情一樣，只是可能情境以及所需要的時間會有所不同。

邊界的線：斜線....這好像是我安慰別人的話....而如今  我不知道我是不是在努力為自己活著....我只再籌備死亡....因為我真的不知道怎麼活了。

吳醫師：邊界的線，你可以看到比你小的人需要幫忙，這樣很好。

斜線：邊界的線...我懂...其實最近我才剛做一個夢...在夢裡我自殺了...

邊界的線：恩恩....我實在，不知道怎麼去，幫助自己....或讓自己被除了心理師以外的人幫助..他們都會失望吧....!

邊界的線：越來越大....越來越迷失了....

斜線：單單為自己活...似乎這個活下去的理由好薄弱...感覺有沒有我...不是都一樣嗎?

吳醫師：斜線、邊界的線，看來你們都會想願意幫助別人。

邊界的線：我常常做好多的夢.....一直睡不好....有時我做到我一直傷害自己....隔天我就一樣的這麼做...

吳醫師：很多時候，活著面對問題更需要勇氣。

斜線：邊界的線...我好久沒真正睡好過了吧...壓下傷害自己的念頭也損耗了我好多的力氣...

邊界的線：其實我想....在於相不相信我能夠突破....我給了自己時間....我卻沒有進步....我…突破不了也救沒有辦法繼續下去了吧。

秋天與黑膽汁：有一段時間…我也曾經覺得或許死去會更輕鬆：）

吳醫師：邊界的線，我相信你的情緒一定很低落，也急著想讓自己做一些不一樣的事情，讓自己更好。

邊界的線：現在只差.....我活著還有沒有真的的效用....找不到就只能那樣了....悲哀。

葉老大：秋天與黑膽汁，所以那時候你怎麼走出那樣的想法呢？

斜線：邊界的線...我覺得許多時候是決定在我們讓自己相信或不去相信...我常對自己說...既然沒辦法突破...那又怎麼能讓自己繼續下去？

吳醫師：斜線，你想突破的是甚麼呢？

邊界的線：我不懂...當我自己都不相信的時候...為什麼心理師還要說他相信...很像安慰我的話。

秋天與黑膽汁：我計畫用什麼方法可以達到死去這個目的：）可是有一天我發現，我真正的目的並不是希望死。我希望自己是不要過得那麼痛苦的，我希望被聽見，我希望可以和自己好好相處。那時候支持我的是「相信」：）

邊界的線：斜線....或許你我的問題有些相近.....

斜線：但...若底線是離開...離開後就什麼都沒有了...我願意為自己不顧一切的活下去...反正自己已有最後什麼都沒有且離去的打算了...既然這樣...那還有什麼好擔心的。

邊界的線：你比我還有好多勇氣....真羨慕你.....我傷心…我過了一個浪費的人生又製造困擾又痛苦的人生。

斜線：邊界的線...別這麼說...那也是最近的我...我也不確定這樣的勇氣還能持續多久...

邊界的線：我要怎麼說服自己活著還有意義呢....???

斜線：邊界的線...有時候活著並不需要意義吧...其實我也常尋找活著的意義。

邊界的線：沒有辦法，突破也找不到的話，那就只有如此。不過我想還會給自己一點點時間...

吳醫師：秋天與黑膽汁，謝謝你的分享，他真正的希望是被聽見，希望可以和自己好好相處，希望自己不要過的那麼痛苦。

h2o：謝謝吳醫師和葉老大！

秋天與黑膽汁：謝謝妳，吳醫師。

邊界的線：加油吧........真巧，有人跟我都是線。

吳醫師：h2o，不客氣。

斜線：邊界的線...我們一起加油吧...多給自己那一點點的時間...

吳醫師：線s~加油~~~

邊界的線：謝謝斜線你的鼓勵....謝謝吳醫師，謝謝葉老大...恩恩^^

斜線：謝謝邊緣的線的分享...讓我感到不那麼孤獨...一起加油吧！也謝謝葉老大和吳醫師。

葉老大：今天非常謝謝吳醫師，也謝謝大家參與分享。如果大家有相關的問題，隨時都可以到基金會的網站上留言，或是上班時間撥電話至基金會02-27766133轉心理衛生組！也請大家在離開聊天室後協助填寫問卷喔！按下結束聊天，就會出現問卷囉。冬天來囉，請大家也要注意保暖唷：）