相信未來?:我也不知道要怎麼辦...我媽知道我又這樣的話一定很難過…好不容易才好的現在又這樣又要吃藥又要讓我媽擔心我到底在幹麻。

Dr.黃:相信未來?你成年了嗎?

相信未來?:沒有…我十六。

Dr.黃:所以你想看醫生需要經過媽嗎同意囉…你不快把病治好媽媽會更擔心吧…

相信未來?:我不知道可以不需要他同意嗎?我怕我媽會知道…又要重新治療的話好累...我不喜歡自己這樣！…我好不容易重新站起來了卻又這樣。

Dr.黃:還是你媽媽擔心你吃藥會傷了身體呢。

相信未來?:不是因為我現在只有跟媽媽住而已我只是不想讓他擔心..每次當我有情緒上的困擾時我就會極度想消失自暴自棄但另一個我又會把我拉回來...

Dr.黃:其實有時候看醫生並不等於需要吃藥…

星:相信未來不然你去看中醫中醫也要看憂鬱症的。

Dr.黃:先給醫生評估看看嘛才知道嚴不嚴重。

疑問:星:中醫看憂鬱症?怎麼診斷?開一些藥草可以什麼退火安神之類的嗎?

星:不是ㄝ我有看過中醫一次醫師說憂鬱症在中醫稱做鬱結症是一種由身心情緒所導致身體的一些症狀。

星:他會開中藥是舒緩心情調整體質。

Dr.黃:我是說相信未來可以找輔導老師…你得先確定你自己能不能處理情緒…如果你可以自己搞定的話就不必請別人幫忙啦。

相信未來?:我不敢...怕學校會通知家裡…國中我有和輔導老師聊過可惜我畢業了….我真的很怕我又回到以前那樣子...所以我讓自己很忙很忙…什麼都不想或許是最好的吧!!

Dr.黃:相信未來?讓自己很忙有幫助嗎會不會太累?...你有沒有試過其他比較愉快的方法呢?

相信未來?:我也不知道但至少我不會在亂想...

Dr.黃:現在不想以後還是得要面對呀對不對。

相信未來?:不忙回家面對的也是一間空房子…嗯...我老是遇到問題就逃避…等到不能在逃的時候事情才爆發出來..

疑問:可以上網啊!!空屋子,我多希望最好常常可以一個人,愛幹什麼就幹什麼.再空屋子裡大唱歌也沒人管。

相信未來?:可是...我很無助沒有人陪...一個人一點都不快樂...但家人都在忙所以我不能抱怨。

Dr.黃:或許你該好好面對一下自己傾聽一下自己心裡的聲音…你最近遇到什麼麻煩嗎?

疑問:相信未來:找朋友,上網也可以,總之先說出問題,大家才知道怎麼給你意見。

相信未來?:我也不曉得感覺很亂...我的朋友...都有各自的生活也在忙...ˊˋ上網我也不曉得要幹麻...可能我老是覺得我是一個人的吧...而且我想法又比較悲觀。

疑問:不要這麼想,你願意來這邊,這邊有醫生大大,葉老大,這些人不都是和你一國的啊…這樣你就不是自己一個人啦,….最重要的是你自己開不開心,對得起自己,這才是重點吧!!

Dr.黃:相信未來?所以你希望家人可以多關心自己。

星:Dr.黃會亂想一直有負面想法吃藥有用嗎？

Dr.黃:嗯藥物會有效。

星:我聽人說會有負作用一但不吃就不行會這樣嗎？

相信未來?:我不知道我問題到底是出在哪...

Dr.黃:對呀...相信未來?你可先試試自己調適心情....如果真的做不到，就趕快求救。

相信未來?:嗯...!

藍布丁:大家安。

Dr.黃:藍布丁,晚安。

阿呆:大家好。

Dr.黃:阿呆,晚安。

阿呆:我絕得我的問題也是完美主義造成的。

星:阿呆是什麼問題？

阿呆:我總是參加很多比賽來證明自己很棒…但是過程中卻也把自己弄得很累…雖然也得獎瞭但我卻不快樂。

Dr.黃:阿呆,別太累ㄚ…太累就不快樂了。

阿呆:我想我用這種方法證明自己的存在…希望被我父母看見其實我也是很棒的…但是她們老是看不到…所以雖然我已經長大瞭但卻還是很渴望別人的讚賞…因此也變得非常惡性循環。

疑問:阿呆:哇賽....得獎了還不開心唷?!?那沒得獎的怎麼辦?(可以得獎真好,哈.....哪像我要去哪比賽都不知道).....:很佩服你願意努力去得獎!!了不起,至少辛苦了半天,還有獎可以羨給我們聽,我覺得你很棒ㄟ。

阿呆:算了吧沒人在意…我只希望有個人能認真的跟我說…我真以你為榮真是棒這句話都得不到…但很阿呆地我也因此很討厭我的家人。

Dr.黃:阿呆,相信我很多人都跟你一樣長大了依然還是很在乎父母對自己的看法。

星:對我一直都很在乎父母還有朋友對我的看法。

疑問:星:我也是.如果他們哪天不批評我又做了什麼鳥事,我還會覺得超詭異的…..啊.....我不知道我這樣說對不對,可是我覺得你很棒,雖然我不是什麼東西啦!!但也是個人啦!!說不定你爸媽都在外面說我兒子/女兒很棒,祇是你不知道而已。

阿呆:就這樣我絕得連自己父母都不喜歡的孩子還有誰會珍視呢…我已經很累瞭每天把自己裝的很棒的樣子。

Dr.黃:每個人都會在乎別人對自己的看法吧這應該是人性…不過如果過度在乎反而會綁手綁腳的。

疑問:可是太在乎別人對自己的看法,要怎麼才可以改呢?不出去聽,躲起來,還是乾脆搬家換個環境呢?

Dr.黃:有時候父母親只是拙於表達內心真正的想法…有些父母或許會以為打是情,罵是愛吧…

疑問:阿呆:我也了解,每次我都得裝高尚,裝乖.......天曉得.而且在我家方原百里,我可不敢單獨帶異性的朋友,不然天曉得又遇到哪個擴音器鄰居。

Dr.黃:聽起來很辛苦要躲躲藏藏的。

疑問:基本上我也的確很乖.但方圓百里.....真的眼線太多!!很恐怖,連去附近的咖啡店都會遇到認識的人.所以我都說我很討厭出門,因為討厭遇到那些認識我家裡面的人....煩啊!!她們是好意的問,可是也會非常好意的大嘴巴…偏偏和我老爸老媽吵架時,卻很大聲.....我猜連警衛都聽得到....別和我說警衛阿伯不大嘴,我常聽到他們談論東談論西!!真是佩服他們的時間好多….罵是愛.......啊ㄌㄟ!!那真是不用了,那種愛,太難承受.說真ㄉ以後要是我自己有小孩,我都不知道該不該打,因為有的小孩真的很欠揍。

星:我也常會覺得出去鄰居都會七嘴八舌討論你說。

疑問:....沒錯!!他們很好心,很愛問,但你相信嗎?誰家小孩便秘他們都能知道!!OMG真是佩服他們的功力比密報探員還厲害…教你一招,看到鄰居盡量微笑,快速通過......免得被問,不然假裝把手機拿起來有電話.也只能這樣.不然要瞧時間,別像我呆,有一天忘記一堆阿伯媽媽們會公園運動,我也跑去,去來才發現根本沒跑到步,只有嘴巴一直被運動到。

阿呆:總絕得心情總是因此而起伏不定….偷偷地上網聊自己的心事…人前人後怎樣提醒自己很優秀如果自己根本不認為如此…用外在的事務來證明嗎？

Dr.黃:星以前考試都考前三名是很優秀的。

疑問:阿呆:你還不優秀唷!!那難道最後三名的很優秀嗎?(但說真的,學校的成績並不代表未來出社會的前途保證)。

阿呆:這不也變成和我現在一樣需要不斷地逼自己得獎。

Dr.黃:你剛剛說你的心情不定啊。

阿呆:是阿都是同樣的模式….得獎時沒人為你拍手時那種孤單是很痛苦的…

Dr.黃:你都得些什麼獎呢?

阿呆:論文寫作。

疑問:阿呆:逼自己得獎,更了不起.我給你拍手,拍腳都可以,可以逼自己去得獎,我就做不到…天啊!!論文寫作......可怕的惡夢.我非常之了解。

Dr.黃:啊論文寫作很厲害啊。

阿呆:我現在把目標放在獲取老師的關愛眼神…不過這樣一來結果是一樣的…就算我獲得榮耀我依然無法自我肯定。

疑問:阿呆:哇......你真的很棒ㄟ!!我是那種最好老師不要注意到我!!說真的,你還說你不好,雖然我不認識你,但我已經很敬佩你,我覺得你小小年紀,比我這中年人了不起很多。

Dr.黃:喔討好別人很辛苦的。

阿呆:我絕得我該回歸自己獲取自我的認同才是。

疑問:DR黃:你也一定寫過論文,那種會把人逼到在電腦前發呆,裝白目的那種感覺!!所以阿呆論文寫作(雖然應該和碩士論文不同啦!!),可以去比賽,一定很高程度的中文造詣,很了不起,RIGHT。

Dr.黃:寫論文對我而言也是大工程一件。

阿呆:不過我們老師說我應該更棒才是不應只停留在這各地步…所以我就一直跟隨著別人的期望…..我是希望我是最棒的…多麼非理性的想法是吧。

Dr.黃:老師都會不斷激勵學生....阿呆只要盡力而為，夠好就可以了….要成為最棒的，必須犧牲其他很多重要的東西，請三思。

葉老大:時間過的好快，今天的時間要到囉！今天很謝謝雅芬醫師，五月份都會是雅芬醫師在線上陪大家聊天喔，如果想在跟雅芬醫師聊天，五月份記得要上來喔∼大家跟醫師說掰掰吧。

Dr.黃:很高興跟大家聊了很多。

疑問:大家晚安,BYE!感謝黃醫生,感謝葉老大.大家加油,相信自己是很棒的^^

星:疑問晚安謝謝妳的建議。

Dr.黃:我們五月份再見面囉。

星:好….大家加油大家晚安。

Dr.黃:大家晚安沒聊完的歡迎下次再聊。

相信未來?:晚安。

葉老大:感謝大家今天的參與，也謝謝雅芬醫師，如果大家有相關的問題也可以到網站上的留言版或是上班時間撥電話至基金會02-27766133轉心理衛生組，也歡迎大家下週也能繼續參與！