本週(6/23)是由台北市立聯合醫院中興院區詹佳真醫師，與大家聊天的主題：我總是擔心我的成績。當天也許正值考前階段，當天醫師與葉老大一直在線上等待到快9點，想過想過的生活、諾斯琪、deleted才陸續進入聊天。我們討論到了一些與同學相處時，會喜歡或討厭對方的一些行為模式，以下是當天聊天內容的節錄。

詹醫師：大家好！期末考的最後階段了，大家加油喔！我們今天的主題是：如何把書讀好，不過所有有關憂鬱症的主題都歡迎提出討論。為了讓大家的討論更有效率，我們會把討論分三部分。前五分鐘請大家盡量提出想討論的主題，我們再依據最多人提出的主題開始討論，每個主題預計討論20∼30分，所以今天可以討論3個主題。在討論別人的問題時，希望大家都可以設身處地的來想，這個問題該如何解決。這樣我們就可以得到很多人的意見，讓我們學習：人可以用不同的角度來看待事情，因為選擇的角度不同結果也就不一樣。這對參與的每一個人來講，都是一種學習！我們最後留十分鐘的時間，希望大家可以針對今天的討論發表個人心得，我不認為說這麼短暫的討論會得到妳要的解答，但是透討論與分享，我們會瞭解你的問題不是獨一無二的，換個角度，換個心情，人生就會有不一樣的結局。

葉老大：今天沒什麼人，看來大家都很認真再準備考試喔！

想過想過ㄉ生活：我現在開始能過想過的生活了

詹醫師：你想過什麼樣的生活？

諾斯琪：我能聊不關於考試的事嗎

詹醫師：兩位我們等待已久了，現在隨便你們倆聊什麼都可以說阿∼

諾斯琪：就是我在學校被一個女生罵，但是當老師問我們時他卻哭哭啼啼的說我是小偷，就是上完了音樂課我和我後面的一個女生借畫冊。但我不知道是別人的，我經過我後面女生的同意我就拿了一張。

詹醫師：諾，聽起來是誤會一場。你先說抱歉，讓你難過了，我不知道是妳的。如果知道的話我就不會這樣做了，這樣是不是充分展現紳士的風度？

諾斯琪：是阿~~是一場誤會~~但是他和很多人說我是小偷

詹醫師：被誤會了，一定很難過。不過，平常為人正直很重要。如果平常你為人正直的話，大家並不會相信他說的話。如果大家都相信他說的話的話，那表示我們真的要反省自己。平常的為人處事，是不是應該要修正。

諾斯琪：嗯~~心情一直都很不好

詹醫師：deleted妳對諾斯琪的問題有沒有什麼建議？

deleted：我有類似的經驗，對不起我有事先下忙不過來。

詹醫師：諾斯琪對於我剛剛的回答妳有什麼想法？

諾斯琪：大家是不相信他

詹醫師：諾，大家都不相信她，這樣你還會難過嗎？

諾斯琪：嗯~~因為我頭一次被罵小偷，我也最討厭小偷

詹醫師：你想想看當初她會什麼會罵你小偷？

諾斯琪：是因為我拿他畫冊??但那時我真的不知道那是他的!!

詹醫師：一般東西被拿並不會這麼生氣，她為什麼這麼生氣？

諾斯琪：那本是用便條紙畫的。

詹醫師：你要朝這個方向去想想，因為他的生氣和你的行為不成正比。一定有個原因！是不是你以前得罪過她？或者是....這個畫冊是她非常珍惜的。怕被弄壞。

諾斯琪：我不知道，只知道他上課先瞪我!!下課就罵我。

詹醫師：看樣子你們結下樑子已久，要不要找個人當和事佬化解誤會？

諾斯琪：有~~但表面上沒事!!暗地裡罵我

葉老大：諾斯琪是不是便條紙上有什麼她不願意讓你或其他人看到的東西

諾斯琪：沒有~~全都是畫

詹醫師：諾，那她罵你什麼？

諾斯琪：水肥隊隊長.米蟲.豆豆女.不如死了算了。活在世上只是浪費糧食。

詹醫師：好像你得罪過她喔!有時候非語言的表達會勝過口語的表達。是不是有什麼小動作傷了她的心？

諾斯琪：沒有阿!!我很少和他說話，而且他之前要我和他一起吃飯我也說OK。什麼小動作!!?我不懂

詹醫師：心裡學上有種心裡防衛叫做「反向作用」。你很喜歡一個人，怕他討厭你，你就故意先討厭他！這樣，如果她不喜歡你的話，你心裡就不會更難過。因為是我先討厭她的，她有沒有喜歡過你？

諾斯琪：沒有，上國一以來他都先看我不順眼!!

詹醫師：你使用另外一種反向作用。我討厭她，但我不要他討厭我，所以我先對她好。邱吉爾說過，我對一個女士脫帽敬禮並不是因為她是淑女，而是因為我是紳士！作個有禮的紳士吧，不要理會小女生的任性。

諾斯琪：但對他好??我試過!!但是他還是一樣

詹醫師：要改變一個人需要多次的重複行為，所以只是對他好一次還是不夠的，要一直對她好，好到他改變對你的態度。祝福你！如果你能夠改變她的心意。你將來就會是個溫文有理、人見人愛的紳士。

諾斯琪：嗯~~謝謝~~掰掰

葉老大：諾斯琪想過想過ㄉ生活還有空白雖然聊天的時間有一點匆促..但是我們下週八點歡迎大家準時上線！