這一次聊天室主題為「如果同學因為父母失業無法繼續讀書升學，我能怎麼做？」，由上善心理治療診所的羅秋怡心理師跟大家一起聊天，參與聊天的朋友有憂鬱、郁雯、活在痛苦裡、喔喔、mimi、小桃，聊天的主題有「同學家庭遭遇失業問題，我能怎麼做」、「經濟不景氣，情緒很低落」、「失業煩惱一籮筐，我的快樂秘訣是…」以下是整理後的聊天紀錄。
同學家庭遭遇失業問題，我能怎麼做
羅心理師：身邊的同學是否有受到失業潮影響而休學呢？
郁雯：我同學有，若經濟許可，我會拿一些錢幫助他。
葉老大：朋友原本在念書，因爸爸被裁員而不得不休學去打工，看他心情低落，是不是讓他靜一靜，讓時間撫平一切呢?
羅心理師：休學，是因為金融海嘯。如果有心求學，以後還是可以完成學業，不用侷限任何可能性。先度過金融風暴，留得青山在，不怕沒柴燒。
喔喔：父母失業，孩子就不能念書嗎？
羅心理師：像有的學校提供打工機會，政府、銀行也有提供助學貸款計劃，其實選擇很多，不一定都要休學。
喔喔：我想幫助朋友，怕他覺得不舒服，但又覺得放棄學業很可惜…。
羅心理師：你很慷慨喔，不過可能要先弄清楚對方意願，有人想讀，但沒錢讀；有人是不想讀，留在學校也很無奈。
經濟不景氣，情緒很低落
葉老大：不曉得大家對失業潮有甚麼看法呢?
mimi：這是個突如其來的大災難。
羅心理師：換個角度想，人生豈都能順利圓滿呢？遇到阻礙時，保持積極正面的態度就對了！
憂鬱：如果跟父母說累，他們又開始罵我吃不了苦。
羅心理師：父母可能想要你堅強起來，只是沒想到這個態度反而讓你更累。人有時其實只是需要支持，面對困難挑戰時，能更有動力。
小桃：全國經濟不景氣，找工作是件難事呀！
羅心理師：在這時找工作的確比較辛苦。不過若對人生規劃有方向及相關技能，就不用那麼擔心了。
活在痛苦裡~：雖然這樣說，但真實生活中，找不到工作還是很痛苦。
羅心理師：為了讓自己更好，要學習樂觀，起碼不會被經濟不景氣打倒，同時也會讓自己輕鬆些。
失業煩惱一籮筐，我的快樂秘訣是…
羅心理師：面臨經濟不景氣，困難不會越來越少，如果不主動尋找因應方法，我們要如何度過難關呢？若只記得負面經驗，自然情緒就會被影響，就像空氣污染一般，聞到就快昏倒，力氣也沒了
郁雯：真正的快樂只要不憂鬱就可以得到嗎？
羅心理師：要達到快樂，當然不只有「不憂鬱」，當你能樂觀抵抗挫折，吃苦當吃補，才能體會真正的快樂。
活在痛苦裡~：我不太懂快樂的意義到底是什麼，甚至不懂活的意義是甚麼…。
羅心理師：隨時提醒自己主動積極，不過，一般人習慣被痛苦制約，就好比痛苦的記憶好像比較深刻，快樂比較容易被遺忘。今天談到失業潮對學生的間接影響，甚至也談到靠自己力量工作需要具備哪些態度，這些其實都告訴我們，快樂並不代表什麼困難都沒有，而是透過解決困境產生信心，祝大家殺出重圍，越挫越勇喔~。
葉老大：謝謝心理師，謝謝大家的分享∼如果還有相關的問題想問，隨時可以到基金會的網站上留言，或是上班時間撥電話至基金會02-27766133轉心理衛生組！請大家在離開聊天室後，記得協助填寫問卷喔！如果覺得聊天室系統不穩定或有其他意見，也可以在問卷裏面反應你的情況給我們知道。
此聊天室紀錄由董氏基金會心理衛生組專員 張惠慈 整理
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