這一次聊天室主題為「喜歡上了好朋友，該對他／她表白心意嗎？」，由長庚醫院兒童心智科的李筱蓉心理師跟大家一起聊天，參與聊天的朋友有郁雯、阿慈、小萱及秘密，聊天的主題有「愛要大聲說」、「每個人都有被愛的權利」以下是整理後的聊天紀錄。
愛要大聲說
郁雯：愛要大膽說出來，喜歡一個人悶著很苦，不如說出來。表白或許有機會，若不說可能會錯過。
阿慈：我想表白但不敢，除非他先講。
小萱：我也不敢，怕連朋友都做不成，除非成功機會很大。
筱蓉心理師：期待又怕受傷害。郁雯很可愛，表達出自己的感受。阿慈是否也要狀況明確後，才敢表達呢？
小萱：喜歡也可裝作不在乎。
阿慈：可能因為這樣，他就喜歡別人了。如何讓對方不喜歡上別人？
郁雯：其實我沒有表示心意，僅表達想法。
筱蓉心理師：郁雯剛提到把感受說出來，才不會錯過機會。會後悔嗎？
阿慈：後悔沒告白，但沒有想到他會喜歡別人。
筱蓉心理師：阿慈，會不會是因為他以為妳不喜歡他？若喜歡好友，會如何讓他知道？
小萱：寫信或簡訊。
阿慈：想讓他先告白，女生先告白好丟臉。
筱蓉心理師：適時地表白，需要勇氣。
秘密：我害怕男生，不敢談戀愛。
筱蓉心理師：建議可先從好朋友做起。
小萱：我也怕，若有人喜歡我，我會思考他喜歡我的原因，因我自卑。
筱蓉心理師：若被喜歡，應是令人開心的。
秘密：我不喜歡男生，覺得當朋友就好。
筱蓉心理師：對朋友有好感時，會讓他知道嗎？
秘密：不會。
筱蓉心理師：若喜歡一個人，卻沒有表露出來，會怎麼樣呢？
阿慈：像平常一樣打打鬧鬧。
秘密：會很可惜，但不認為有人會喜歡我。
小萱：會很痛苦。其實對方有暗示，但不知如何回應。
筱蓉心理師：對方已經向小萱主動表白囉？
小萱：沒有說明白，我也裝傻。
筱蓉心理師：阿慈錯過告白，得內傷了嗎？喜歡小萱的人可能要受傷了。
阿慈：好想再跟他告白，應該要表明心意，有試總比沒試好！
筱蓉心理師：喜歡上好友，想告白又怕被拒絕，不告白又怕對方不知心意而錯失機會，在對的時間做出對的事情，需要智慧與勇氣，時間是促成表白的動力。
每個人都有被愛的權利
郁雯：憂鬱症患者是否較不懂愛惜自己？
秘密：強迫症者也不愛自己嗎？
筱蓉心理師：若戴著有色眼鏡，就算看到很好的東西，也會看成是暗色的！
小萱：我跟自己說要相信自己。
秘密：怕受傷，所以寧願別人來找我。
郁雯：不懂心理師這段話的含義？
筱蓉心理師：不管是誰，喜歡一個人的感覺很真實，應該被尊重。我們都擔心別人的眼光和意見，若無法正向地看自己，會覺得自己表現不好，不值得被愛惜。
有憂鬱症狀的人，有時較容易讓人注意到自己不夠好的地方。就算得了強迫症或是憂鬱症，也有愛人跟被愛的權利。
秘密：強迫症困擾著我，也不認為有人喜歡我。只要發揮優點，就可較不在意嗎？
筱蓉心理師：所以你要練習相信自己，就不需要一直去跟別人確認。
以前會發生的事情，不等於現在或未來會發生的事情。希望大家都有勇氣在適當的時候為自己爭取機會。
葉老大：謝謝筱蓉心理師，謝謝大家的分享∼如果還有相關的問題想問，隨時可以到基金會的網站上留言，或是上班時間撥電話至基金會02-27766133轉心理衛生組！請大家在離開聊天室後，記得協助填寫問卷喔！如果覺得聊天室系統不穩定或有其他意見，也可以在問卷裏面反應你的情況給我們知道。
此聊天室紀錄由董氏基金會心理衛生組專員 林曉瑜 整理
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