葉老大:大家晚安！本週由桃園療養院的詹佳祥醫師來與大家聊聊：老師只喜歡功課好的學生。歡迎大家一起討論，有其他情緒困擾或精神疾病相關問題,也歡迎跟大家分享喔∼(由於頻寬的限制，聊天訊息會有幾秒的時間差，沒回應不是因為睡著，是網路傳輸的關係，請大家見諒喔~^^)

小灰:安安喔

葉老大:小灰晚安~

詹醫師:大家晚安喔…今天討論關於功課還有心情方面的話題…小灰的考試如何呢？？

小灰:我有一科報鴨蛋。程式語言兩分...少數科目進步而已。

詹醫師:喔！！聽了真有些難過，畢竟你那麼努力！

小灰:我們今天是學校退選的最後一天…還在猶豫要退程式還是會計。

詹醫師:所以小灰都考完了？？

小灰:恩阿可是英文下週一就馬上期末考嚕。

詹醫師:小灰今天一定很不好過吧！？盡力就好囉！！心情只好先接受了，英文應該沒問題吧？！

小灰:我已經有好長一段時間心情不好嚕…不只今天…我並不是為嚕成績而難過…而是人際關係不好…絕得難過。

詹醫師:小灰為朋友的事也很煩吧！…說到人際關係，小灰有根什麼人怎麼了嗎？還是覺得不夠受歡迎？

小灰:因為沒有抽到下學期要住的宿舍,所以要到附近找房子駐…結果室友都不管我的死活,只顧他們自己..當場愣在那邊。

詹醫師:沒有抽到宿舍對你交朋友會有影響嗎？

小灰:只是絕得...我並沒有做出對不起他們的事,他們卻被判我欺騙我。

詹醫師:喔！是心很冷的感覺。小灰最近真的有些「衰」。

小灰:我不敢相信任何人…絕得別人說的話都是虛情假意而不是真心的…我每天回學校就要面對他們…我真的不想呆在那裡….只想趕快離開那個地方。

詹醫師:恩！那應該有真的很在意小灰這個問題的朋友！…學校那麼大，又不只是那幾個人而已。那幾個人不代表學校的阿！！

小灰:天那我現在又在哭嚕啦!!......因為宿舍住在同一間..還是每天要面對他們。

詹醫師:小灰，恩。加油喔。還是要出去走走？

小灰:在佳里...怎麼出去走走押...沒地方可去。

詹醫師:找房子的事一定得找家人幫忙喔！

小灰:我現在已經找到嚕…他們實在太過分嚕。

阿芳:嗯是很過份…但是你一直在想到頭來生氣的是你自己不要跟自己過不去。

詹醫師:其實應該說，他們不夠關心你，但小灰似乎覺得被背叛？

小灰:對押...他們都是把我當作工具用完就丟。

詹醫師:總有真心關心你的朋友的。

小灰:並沒有...我整整被他們騙嚕快要一年我現在才知道。

詹醫師:也可以說不能真心關係你的人，不是合作朋友。但不要一直陷在這種糟糕的感覺阿！

小灰:我不太想要相信別人嚕…在學校也沒說啥話,也不想要笑只想活在一個人的世界裡…因為自己不會騙自己...每次只要一想到那天所發生的事,我就會一直哭一直哭。

詹醫師:恩。可是，自己看不到完全的自己的！！小灰。你有在去看醫師嗎？？

小灰:沒..都沒有時間…我現在整個人快要風嚕…..絕得死是一種解脫….不會讓我一次又一次的重複那天所發生的事畫面…

詹醫師:小灰，冷靜下來！！抽空去看一下，會有幫助的。

阿芳:小灰你住那?高雄嗎？我可以介紹你一個心理科醫生。

小灰:我現在根本就沒有空堂去看….學校又在新竹。

詹醫師:小灰，你想的太負面了。我一直覺得，你也努力一年了，不要為這種小事打敗！！

小灰:但是被騙嚕一年我還不知道,這種背叛對我來說是一項重大的打擊…我為他們做事卻得到這種回報...實在是讓我無法信任別人,別人說的話還會想很久….疑心病都變超重的。

詹醫師:或許應該說，到現在才比較瞭解對方。有時候，彼此的付出就是不能相等阿…如果覺得對方不尊重自己，那的確沒有必要作永無止盡的付出的。要對自己好一些。

阿芳:對ㄚ!~小灰~~有些事情要懂的拒絕喔。

小灰:...我不想要活嚕!!沒有人能讓我相信...背。

詹醫師:某些時候，在付出的時候，真的不能期待相等的會報。你也可以這樣考慮，究竟付出是不是該有個界線和限度？小灰，你不活，那些你生氣的人得不到任何報應阿！！人是為愛自己的人活的，那些不愛你的人，擬為什麼要為他們傷害自己呢？

小灰:我要他們得到跟我依樣的痛苦...

詹醫師:小灰。你這樣做，不愛你的人不會痛苦的。但是愛你的人會很痛苦，這叫做「親痛仇快」！！

小灰:親痛仇快?啥意思...不懂...

詹醫師:小灰：親者痛，仇者快，親近的人痛苦，討厭你的人卻很快意。這樣很悲哀的！！…小灰，在家裡，家人知道你的難過麼？？

小灰:完全不知這回事…只有默默的自己承受...每天半夜幾乎都在哭。

詹醫師:小灰覺得讓家人知道有什麼不好麼？？

小灰:我粉少跟她們說學校的事…覺得說出來也沒有方法解決吧。

詹醫師:我覺得家人在怎麼不親，都是愛你的。或許你應該試著說說…訴說本身就可能是解決的方法。真的！！

小灰:我不知從何開口...我都是說給比較要好的朋友聽。

詹醫師:要不，先看醫生，評估看看需不需要藥物幫忙？妳還是有比較好的朋友的。我相信。

小灰:我喬不出什麼時間耶...要不我去找你可以嗎…是有...可是很少接觸。

詹醫師:恩。看看你的時間可否容許囉！

小灰:請問你的值班時間除了週六還有哪時呢。

詹醫師:就醫時間就如同公開的網頁資訊阿。其實，你自己的時間安排比較重要。

小灰:我是想說醫院在桃園要怎麼過去才比較好…對那不熟…因為在新竹過去還絕得不會比較遠可是在新莊的話對我來說似乎太遠了些…我不熟路...

詹醫師:網頁上都有資訊喔！…的確，如果你可找到方便的地方，固定且持續的去看，可能對你比較好喔。

小灰:新竹沒有方便的地方…雖然有國泰分院…但依次看診費粉貴…而且沒有車下山去看…我是很想去新莊看,我也很信任問題是時間沒有辦法喬。

詹醫師:不然就是拉長看診距離，阿，這要自己作些決定才行。

小灰:恩...那我是要看醫師…然後還需要作心理諮商嗎。

詹醫師:如果時間許可，我覺得你接受心理諮商是好的。

小灰:心理諮商我是要做哪方面的押...事情緒還是人際。

詹醫師:小灰，你想太多了。怎麼作是治療師在傷腦筋的

小灰:喔...我知道有位諮商師不錯可是他便成自費嚕...價錢很櫃…不知那位諮商施比較好…可以推薦幾個嗎？

詹醫師:諮商的價錢，就跟一般的門診一樣阿。除非特別的機構，否則不會特別貴喔。

小灰:1150ㄝ…在市療。

詹醫師:那在很多地方，還是跟一般門診一樣阿，可以多問問其他地方。

小灰:喔...醫師如果發生什麼是你不會拋棄我吧!!不會不理我吧!!...我粉怕有再度遇到這種感覺。

詹醫師:小灰怎麼突然說這樣的話？任何醫師都願意幫助來找他幫忙的人阿。

小灰:粉怕被拋棄...粉怕被人家丟在一旁不理我...

詹醫師:小灰，其實一直有人願意幫助你，但你不能只專注在那些對你不好的人身上。

小灰:恩…我知道...只是看到他們會引起我的不悅。

阿芳:晚安喔…:詹醫師跟小灰好阿~~

藻:晚安。

葉老大:澡晚安喔~阿芳晚安

詹醫師:阿方：安！藻：晚安！！

藻:醫師...因為最近要考試,所以私自停藥...所以情緒起伏很大;…可是又不想吃藥...

詹醫師:藻，恩，有找醫師討論麼？？藻為什麼很排斥藥物呢

藻:不敢說...讀書變的很吃力。

詹醫師:藻覺得吃了藥，唸書會不會不那麼吃力？？

藻:覺得變的很疲倦...很想睡...可是我吃了好久了...覺得不會好了….醫師...我覺得吃藥病情也不會好轉...吃了好久...都沒信心ㄌ。

詹醫師:藻，恩，如果這樣的話，要想，第一，藥物是否適合？第二，可否有藥物之外的更好治療模式？第三，你願意好好規則的服藥嗎？

藻:在學校也做諮商...也依學校規定回診...藥...剛開始很遵從...但是...沒用吧…吃藥...副作用又一大堆...最辛苦的是自己。

詹醫師:應該說，沒吃藥和有吃藥一模一樣嗎？有根醫師坦白的說嗎？

藻:不敢說...說了怕學校知道…這樣我就會一直被掛名。

詹醫師:兩害相權取其輕阿。藥物比從前進步很多囉！當然副作用還是不少。看你覺得忍受副作用有沒有意義？另外要坦白跟醫師溝通，大部分的副作用都可以處理…

藻:為什麼...常常不懂自己為何如此沮喪無望...怎樣才能幫自己處理這些情緒。

詹醫師:恩。大部分的心理困擾都會好的。不用太擔心喔詹醫師:藻，有時憂鬱向潮水，試著轉移注意力，會好很多的

藻:真的一直在嘗試不同方法...但是卻不能使用很久...為什麼...要這樣呢…真的很無奈........

詹醫師:有時負面思考會變成習慣。試著和憂鬱相處。也就是，總使心情不那麼好，生活還是可以好好過！！

宇:藻你可以試著找到自己的興趣全力去做。

藻:一天兩天或許可以...但是它...真的很不簡單...承受不久...本來想說修相關課程來幫助自己...但是越明白卻越無助...。

詹醫師:恩，有時想向突然好起來，什麼煩惱都沒有，不是很實際的想法。現實是，一步一步的克服走下去，很辛苦阿，但是這樣的…藻，我是覺得可以多嘗試不同的治療模式，但一定要有耐心，痛苦很難突然消失。這是這個痛苦讓人痛苦之處阿，但也不會永遠存在的。

宇:藻...適時放開一些東西對自己會有幫助…我其實我本身不太怎憂鬱...因為我明白很多是其都是自找的…不要去想太多就好…

詹醫師:找出一些片刻，一些時光，可能是比較快樂的。好好體會，那怕是很短

藻:恩嗯。

阿芳:葉老大...我是第一次來這邊喔…詹醫生~~我媽有時後晚上都會睡不著…她現在在吃藥,我很想叫她不要再吃了。

葉老大:阿芳，晚安喔~

詹醫師:阿方的媽媽多大年紀囉？？

阿芳:57了~

詹醫師:阿方說說自己的想法？

阿芳:晚上我都幫他按摩,因為她很擔心一堆事情…..我的想法阿……就是希望她不要一直靠藥物。

詹醫師:阿方覺得吃藥對身體不好嗎？？

阿芳:對ㄚ~~但是人總不能一直吃藥吧…雖然他吃的是中藥。

詹醫師:藥物是暫時的。但是停要必須有完整的計畫和配套措施喔！！如果停藥了，媽媽有什麼反應呢？

阿芳:-.-睡不著….他還跟我開玩笑說我睡不著可以一起吃藥。

詹醫師:陪媽媽去看醫師，看看醫師怎麼說！

阿芳:-.-嗯~我媽是個很堅強的女人。

詹醫師:恩！有時候必須吃藥是不得已的。如果吃藥帶給人更好的生活品質，我認為值的！！

阿芳:詹醫生@@~我希望董氏基金會能辦一些憂鬱症的講座。

詹醫師:阿方，好意見喔！可以跟工作人員反應！！

葉老大:阿芳，謝謝你的建議….基金會今年度會結合大學舉辦一關於憂鬱症宣導和篩檢的活動你可以注意我們的網站喔~

阿芳:詹醫生…我要先離開囉…感謝你ㄛ…大家要加油喔~~

詹醫師:阿方，謝謝你！！保重！！

宇:安!心情有點遭的說。

詹醫師:宇：安！！…宇有些悶悶不樂？？

宇:心情不怎好...再學校上課時總是好累…淡老師總喜歡找我負責班上的事務….總是要做許多事...負很大的責任....本身並不會管理他人..並不聰明…怎麼做都錯...老師不諒解...班上的同學部願意聽....每次管理班上的事務沒人要理...班上的同學竟是說風涼話，有很多心事也不知找誰說....

詹醫師:宇應該是很重要吧！！壓力也很大？…宇大概是遇到一個小挫折了！！人難免會犯錯的阿。

宇:感覺無法信任身邊的人，曾難過到去自殺過….我不知為什總是無法信任任何人。

詹醫師:你是真的很難過了。宇平常是個優秀的學生吧！

宇:或許是本身性向的問題吧......所以總是壓抑自己的情緒....不希望人太多人注意到我…:可是這樣反而是反效果…恩...我不優秀...只是我很乖很負責而已。

詹醫師:是說從這個事情以後嗎？…宇個性有些內向，對自己要求要頗高喔！可以放開一些，你看身邊的人，他們可能常犯錯，也不是那麼優秀，還是很多人喜歡他們的。

宇:我不是個性內向耶....是.....只是覺得身邊的人都瞞恐怖的….表面上跟你很好...事實上權是把你秘密說出去的人…我喜歡的視同性而不是異性.....的是一直沒跟身邊人說...有事有....但是少數幾個。

詹醫師:是說一種被出賣的感覺。恩。或許，每個人可以被信任的程度不一樣。

宇:但我開始不知誰值得信任，與他們都是不長連絡不常見面的..

詹醫師:恩。這樣的事的確困擾。或許你可以跟學校的輔導老師談談喔。

宇:談過了....沒什用。

詹醫師:宇有沒有真的可以談心的朋友？就算是一個兩個？

宇:有是有，可事就是不敢跟他們說我的感情。

詹醫師:宇說沒用是指哪一方面呢？性向還是人際關係？？

宇:恩...都有。

詹醫師:其實這個社會已經越來越可以接受不同的想法勒。你身邊也一定又跟你類似狀況的人。希望你可以遇到跟你和的來的人。

宇:恩...:因為我不信任別人的關係...開始的帶上假面具.....我人緣也一直還不錯....每個人都很信任我....有很多人也很依賴我....感情受傷了都來找。

詹醫師:應該說你的狀況勢必讓你比別人辛苦。因為少數不代表是錯的，但是常會面對多數的壓力。…宇，你對某些人是很重要的阿。

宇:有很多人很關心我...我知道有些人是不會說我的秘密的...但我就是怕…或許這根本我有關吧…精神記憶...曾受過傷害的我對每個人都恐懼。

詹醫師:宇是怕萬一怎麼了。恩….你可以決定要說多少。…精神記憶？？