殫 : 我覺得今天的主題很不錯耶
詹醫師 : 殫 ：怎麼說？殫有過心情不好嗎？
殫 : 唉唉...醫生你說中了...我現在的心情很.......
詹醫師 : 殫是怎麼啦？
殫 : 唉............
詹醫師 : 殫：一言難盡阿！？殫似乎話很少
殫 : 擔心自己控制不住自己….擔心...自己最近可能會跑去自殺吧
詹醫師 : 殫最近遇到什麼不開心的事情了呢？想必是遇到一些難受的事了 可以說說嗎？
殫 : 一言難盡阿.........
詹醫師 : 想飛：跟我們談談你的心情吧！
想飛~ : 恩最近壓力有點大，好想逃到一個沒人的地方躲起來
詹醫師 : 殫：現在有人可以幫你嗎？或者說你想要怎麼幫自己
殫 : 可能有又可能沒有.... 我最近也有跟想飛相同的想法耶
詹醫師 : 想飛有什麼壓力阿？想飛到哪裡？
想飛~ : 我好想生氣可是不行，我叫想飛是因為我想飛出屬於自己的天空當一個真正的自己，
　　如果可以我想找個地方安靜或是大叫一場。
詹醫師 : 想飛：偶而逃開是可以的，但總得回來
想飛~ : 我知道阿，也不道是怎樣其實我只是想好好的發洩一下
詹醫師 : 想發：大概是有什麼事壓者你喘不過氣吧
想飛~ : 我想是人濟關係吧，我在等心理師和我約時間
詹醫師 : 想飛：人際關係的確有時很傷腦筋，太在意的話會很煩人的
想飛~ : 在搬上最近我覺得快不知如何控自自己
詹醫師 : 想飛：是快要失控的感覺？
想飛~ : 有那麼一點我有想過
詹醫師 : 想飛：不過你快要跟心理師談話了，希望很有幫忙！
想飛~ : 嗯~我會好好加油~~線在我只是在那鬧情緒SOORY~~
詹醫師 : 想飛：恩恩 其實也不是鬧情緒啦，有時候心情會起起伏伏的阿
想飛~ : 因為今天悶了一整天所以現在覺得自己有點任性
詹醫師 : 想飛：人有時候會很小孩子，就是很任性
想飛~ : 平常都會鼓勵自己說正面積極的話
想飛~ : 對了醫生我想問憂鬱症到底會不會好ㄋ
詹醫師 : 想飛：恩會好的
想飛~ : 班上有些同學會把我當作玩笑的對象
詹醫師 : 想飛：他們怎樣開玩笑？？
想飛~ : 他們大部分不討厭我~~只有一些人帶頭捉弄，我的一舉伊動多成為笑柄，我只能往別邊跑
詹醫師 : 想飛：恩 會不會覺得很傷心？
想飛~ : 會很難過，我覺得自己好需要愛真正的愛卻又得不到，有些人會主動跟我是好但不敢讓其他人知道
詹醫師 : 想飛：恩 我想你有很多優點阿 所以才有人主動跟你好，身邊還是有人關心你阿
想飛~ : 班是有人人不討厭我，也還蠻喜歡我的，但是我受夠搬上那些人的眼光和冷嘲樂鳳，不管
　　我怎麼做他們就是要找我麻煩
詹醫師 : 想飛：堅定自己很重要的 當然也很累
想飛~ : 以前我總是忍氣吞聲或是逃避我有時會想對他們發脾氣甚至大叫說我受過了你們有完沒完阿
詹醫師 : 想飛：你這辦法效果如何？？
想飛~ : 我想過我怕把事前用的更糟

詹醫師 : 殫是說還沒決定要不要幫自己？殫可能還沒把事情想清楚
殫 : 有一點想自我放棄吧.. 雖然想給自己一個活下去的目標
詹醫師 : 殫是覺的很努力卻沒有結果，很灰心囉？
殫 : 我覺得現在我活著只是一味的傷害別人、與被傷害而以罷了
詹醫師 : 殫似乎很沮喪，殫覺得怎麼被傷害了
詹醫師 : 殫：心情好一點了嗎？
殫 : 其實那是連我也說不清的感覺，如果我能明確表達的話，我相信我自己會想辦法排解的
詹醫師 : 殫：恩 的確 身在其中往往難以言喻 所以找人談談或許好些？
殫 : 我也不知道
詹醫師 : 殫的生活最近有什麼不一樣？
殫 : 我正在嘗試表達，有些是還是不要跟自己親近的人說會比較好..
詹醫師 : 殫似乎有些洩氣。休息一下，再振作振作！
殫 : 而且我發現我比較擅長用文字表達
詹醫師 : 殫：的確。可以找信賴的人說，雖然我覺得某些方面找家人說也不錯
殫 : 我覺得我最近有點找不到容身之處的感覺
詹醫師 : 殫：恩 我覺得你很努力壓。有時候就會這樣，好像什麼都不太好
殫 : 每次都在心中吶喊：我很努力呀...的感覺實在很彆扭...
詹醫師 : 很多時候別人看不到自己的努力，好委屈的感覺！殫覺得跟人格格不入？還是吵架啦？
殫 : 我最近在班上有成為眾矢之的的頃向
詹醫師 : 殫：喔 你覺得自己激怒大家拉？
殫 : 是沒有.... 不過現在情勢沒那麼緊張啦....(笑)
詹醫師 : 殫：在班上有好朋友嗎？
殫 : 有呀，不過知心的似乎只有一個
詹醫師 : 殫笑了！！恩！！在笑一下！
殫 : 我覺得有時笑的很無奈呀....(笑)
詹醫師 : 殫：恩對阿，如果人人都知心，那不會覺得壓力很大嗎？
殫 : 嗯嗯....醫生換醫院了......
詹醫師 : 殫：恩 生活都會變化的
殫 : 最近被夾在天地之間的感覺越來越強烈了......(笑) 終究無奈阿
詹醫師 : 殫：你的天和地是什麼呀？想突破些什麼吧？
殫 : 嗯?醫生忘記了.
詹醫師 : 殫：我忘了什麼？提醒一下喔
殫 : 家裡跟學校的思想差異太大，所以游移再兩者之間會產生一種很具壓力的感覺吧
詹醫師 : 殫：的確。那就是被夾住的感覺吧。某些時候，兩個方面都要去體諒一下
殫 : 是這樣沒錯阿...可是我已經不知道該怎麼辦了，我每次都勸別人要用別人的立場想想，
　　我也試過，只是後來分析的結果，我是不是不曾存在過對他們比較好.......
詹醫師 : 殫：阿。家人也會慢慢改變得，我想你要先照顧自己。印象中你蠻會幫別人
　　分析問題的。不過有時候自己卡住了
殫 : 有些事情我嘗試跟他們溝通，不過，他們會用他們的價值觀或者是最初印象來評斷...
　　搞到最後我根本什麼都不敢再說。是會幫別人分析問題！不過曾經有人說過我太在乎
　　別人卻輕忽了自己
詹醫師 : 殫：改變別人的確很難。某些時候，你要去忽略別人的眼光
殫 : 醫生已經不是第一個叫我要先照顧自己的人....(笑)
詹醫師 : 殫：恩 所以你要學習這樣做喔！！只是不知道你學的怎樣阿
殫 : 我對別人說的話，總是沒辦法說服自己....很可笑對不對...
詹醫師 : 殫：不可笑阿！！瞭解別人不一定瞭解自己阿 這是很長遠的功課
想飛~ : 殫我想過喔不知對你有沒有用有時候會找不到方向和存再的價值但是我想我會努力
　　成為一個快樂自由的人過自己想過的生活所以手線要好好照顧自己存著放望不放棄認真
　　的過每一天所以在哪之前要先好好照顧自己喔
詹醫師 : 想飛：很好阿，希望殫有被鼓勵到！
殫 : 我忽然發現我總是不放棄拯救別人老是放棄自己.呵...有一種想把自己最後的生存價值
　　奉獻給別人.想飛~謝謝你
詹醫師 : 殫：恩 流點力氣給自己
想飛~ : 因為你想在別人的眼中感受到自己的價值嗎？但這樣會很累的，好好喜歡自己，讓自己
　　成為快樂自由的人吧

還好 : 工作為了什麼
詹醫師 : 還好：工作為了過生活啦 我也每天早起上班耶
還好 : 只為了吃飯，沒朋友家人，只是工作機器找部到目的
詹醫師 : 還好：工作上也會有朋友阿，生活本身就是目的。沒有生活，那要怎麼辦呢？？
還好 : 那種朋友知是一種形式。目的是生活…那很盲目。
詹醫師 : 我是說，雖然暫時找不到目標，還是要先過生活阿，總不能說哪天想通了才決定過生活吧！
還好 : 過生活又為了什麼
詹醫師 : 還好：一邊過生活 一邊找目標，沒有體驗生活，就沒有辦法找到自己的目標阿
還好 : 找不到解答
詹醫師 : 還好：恩你還好嗎？不用急 大部分的人花一輩子的時間找答案！
還好 : 大家晚安
Tanya : 不好意思，突然插進話題。我想請問：在之前我在甲(代號)醫院的身心科看診，有做過兩種
　　測驗，分別是智力測驗和人格測驗，而醫師診斷是情緒障礙還有過度焦慮。現在我想換到乙醫院。
　　請問，有必要去之前的甲醫院申請病歷等資料嗎？但是那是10個月前的病歷了(最後一次看診是94
　　年6月30日)。我問問題的原因，是因為我覺得再重頭對心理醫師說內心很隱私的心事，很困難耶！
　　我也不知道怎麼對乙醫院的醫師解釋之前的就醫情形。(我覺得這是個很奇怪的問題，請原諒我…)
詹醫師 : 談雅：恩你可以先去申請病歷資料，那樣的話新的醫師會比較瞭解，不過病歷不會記載太隱私的
　　事情，或許你準備好了，可以跟心理師談比較深入的事情
Tanya : 我也知道病歷不會記載我太多的心情。但是，我覺得..要再跟新的醫師說明..好像還是怪怪的耶！
詹醫師 : 談雅：恩慢慢來 準備好再說 醫生會等你的！！
Tanya : 而且，要再面對新醫師。補充..我一直是自已看醫生的…意思是，我的父母親都還不知道。
詹醫師 : 談雅：讓他們知道會比較好，但同樣的，心理得作些準備 跟醫師討論討論吧
Tanya : 而且，我看醫生會一直哭，之前，我的醫生鼓勵我沈殿一下……有問題再看醫生…
葉老大 : 今天的時間過得真快，大家都要加油喔 聊天室下週還會在開放
詹醫師 : 今天很高興，看到大家互相打氣，生活遇到困難是免不了的，但互相鼓勵度過難關是最可貴的
殫 : 謝謝醫生，今天非常感謝你
葉老大 :謝謝詹醫師，謝謝大家
想飛~ : 我也是大家要一起加油喔！
詹醫師 : 祝大家週末愉快