葉老大 : 葉老大聊天室開始囉，今天談論的主題是：班上好多小團體，我要怎麼辦？
Dr.蔡 : 大家晚安!
流浪中 : 這問題是適合老師來討論呢 還是同學
Dr.蔡 : 都可以啊!
流浪中 : 恩 我本身是屬於多團體型的 我不喜歡被定議程是某個小團體 可是呢 這個很難吧
Dr.蔡 : 像你這樣比較好啊!Open mind 怎麼說會有什麼困難嗎?
流浪中 : 我並不會openmind 在社會上的每個角落小團體問題好像都一直存在 恩 因為你想想
如果你沒有一個團體有兩種情形 第一 你都吃的很開 第二呢 就是你沒朋友
fish : 我高中也是多團體耶 不過後來覺得好孤單喔 因為大家都不會真正把心事跟你說
所以現在大學都只屬於一個團體 哈哈
凡 : 我不喜歡小團體
流浪中 : 嗯嗯 即使是團體之間的成員 也有可能臨時跳槽
Dr.蔡 : 因為有人就可能會出現團體啊 所以,本身這各問題並沒有絕對的答案啊
像剛剛fish說,他以前是多團體 這也是不容易的事哦
流浪中 : 人不就是這樣變來變去的嗎 今天你可能未了要應付這個團體 你就必須要讓自己的所作所為
能夠符合這個團體所需要的 可是明天你卻又因為另外一個團體 做出你不想做的事情
這樣不就會很累嗎 這樣做是為了什麼呢? 人一定要那麼辛苦嗎?
Dr.蔡 : 所以大家認為如何認定自己是不是屬於一個團體? 是一定要每件事都獲得大家的認同嗎?這樣就真的很累
流浪中 : 的確是這樣 你必須要面對很多不同人的聲音 就好像是你是當幹部的 班上彼此之間發出不同的聲音
Dr.蔡 : 沒有參加團體會怎樣? 孤單? 沒朋友?
fish : 恩 會很沒歸屬感吧
Dr.蔡 : 嗯!fish說的很重點
流浪中 : 沒有參加團體 當然你就被孤立了ㄚ
fish : 不過 流浪中 你是大學生嗎?
流浪中 : 嗯嗯
fish : 我覺得上大學就還好 因為還可以去社團找志同道合的朋友
流浪中 : 是阿
Dr.蔡 : 流浪中,聽起來你一直都很努力 努力獲得認同
凡 : 小團體並不是不好，可是卻會讓我被限制住
Dr.蔡 : 嗯!能找到志同道合的朋友真好 被限制?
凡 : 小團體的同學並不喜歡我跟其他同學太熱絡
Dr.蔡 : 這就好像感情中的獨占慾
凡 : 恩，好像是吧
Dr.蔡 : 你覺得怎樣的情人會限制另一方不能交友?
流浪中 : 獨占慾
fish : 沒錯 如果我跟另外一團很好 本來的那團就會比較冷淡
流浪中 : dr.蔡 你覺得我獨占慾很高? 恩 我是會屬於分的比較清楚的人
凡 : 可是大家都是同學啊 所以我還是不喜歡小團體
Dr.蔡 : 我是說,團體的排他性 是一種獨占的想法 通常我們如果對這段關係信任度不夠 有可能會如此
流浪中 : 可是我卻偏偏不希望別人把我分成某個團體
Dr.蔡 : 有時候是,想維持哪份團體的獨特性 但是當我們有所歸屬之後,又會像凡說的,不知不覺被限制
因為任何人與人之間,如果有關係和情感就會有拉鋸戰
流浪中 : dr.蔡 你的話真的有道理 可以推論到我對感情的看法ㄟ
凡 : 恩，好像有道理，可是他們的話，有時候粉傷人
fish : 哈哈 這樣說起來 可真是矛盾呢 但醫師...這是不是個過度期呢? 可能成年 小團體的情形就不會那麼嚴重?
Dr.蔡 : 我說的拉鋸是一方面想有歸屬 但有時又想自由 fish 我覺得只要你對自己夠open,夠自信 就會好一些
流浪中 : 嗯嗯 那要怎樣才能夠得到平衡呢
Dr.蔡 : 好幾種想法跟你們分享 對自己認識清楚,可以選擇適合自己的團體 那些不適合的,就學會接受
沒有人能把所有的團體參加完 另一種想法是把團體搞大 最後團體的界線就會變模糊啦
用國家來說世界上好多國 有時利益相衝突,就會有問題 但有些人比較開闊,就不會有這種想法
大家還有什麼建議呢?
jk : 醫師你好...我想請問憂鬱症相關問題
Dr.蔡 : Hi! jk
jk : 我有個學姐很怪..他很久都沒來上課 好像有憂鬱症 不過他堅持不肯看醫師 因為他覺得醫師都是問診
這樣很主觀 每個醫師判斷的都不同 所以他想知道有沒有可以測腦內激素 很科學的那種看診法?
我是勸他去看 不過他很難說服
Dr.蔡 : 醫師當然是問啦 醫師診斷一個人憂鬱症,雖然是靠看診 但是診斷準則裡包含了主觀和客觀的標準
是世界上許許多多國家共同研究後認為如果你有這些症狀,就叫做憂鬱症
jk : 不過憂鬱症不是也有因為內分泌引起的?
Dr.蔡 : 應該說內分泌會導致憂鬱症 憂鬱症也會導致內分泌失調 要看哪一個在前 腦內激素是研究後所得知的
jk : 所以 不可能有那種檢驗喔?
Dr.蔡 : 問題是,一個人活著時,我們無法抽取腦中的東西來化驗 可以透過週邊來推測 重點應該是他不想來看吧
他還有你關心,我覺得很開心 我想你可以多和他討論
jk : 是阿 不過我很擔心他 但是又沒辦法說服他
Dr.蔡 : 一開始有很多病人都不信任醫師 我覺得可以多看幾家啊 外國很流行所謂第二意見
就是說,一個醫師不一定準,那再問一個 如果好幾個醫師都勸他要治療,那就是要注意
這跟被宣布患了癌症的病人有點像 不知道他是擔心吃藥還是擔心看精神科
jk : 恩...他是一直覺得他沒有病 但是他就是很不想出門 甚至可以一個禮拜都不出門 然後打工也不去 就一直關在家
Dr.蔡 : 我們亞洲人,常常都不認為情緒不好是一種病 聽起來他已經影響到工作能力了
還是應該以關心他的角度,勸他去看看 不一定就是馬上會吃藥或是治療, 起碼聽聽別人怎麼來給他建議
jk : 因為他覺得 去看精神科就一定要吃藥 他不覺得自己有生病 不想吃藥
Dr.蔡 : To all:大家有什麼好方法?
fish : 我可能會跟他爸媽說 讓家人帶她去看吧
Dr.蔡 : fish說的不錯!有時我們一個人勸不動,可以多找些朋友 或是親人 共同來以各種角度幫忙
fish : 不過就怕遇到想法很古板的父母親 說不定還會排斥看精神科呢
Dr.蔡 : 另外!看醫生也不一定吃藥 可以做諮詢 許多醫院現在都有設立身心失眠門診
jk : 那如果只要心理諮詢 要看什麼科?
Dr.蔡 : 其實都是精神科, 只是醫師會幫你轉介心理諮詢師哦 當然也有私人的機構 但是私人的要自費
jk : fish的建議我會參考看看的 ^^ 那到醫院的心裡諮詢師會很貴嗎??
Dr.蔡 : 而且應該要先看醫生,確定沒有緊急治療的必要 醫院的話,可以用健保給付
另外,你也可以不經意給他一些其他的線索 有很多機構都有設立諮詢熱線
凡 : 可以到醫院只做心理諮商嗎？不想吃藥
Dr.蔡 : 凡:當然可以啊!
jk : 嗯嗯 那我勸他去看那個好了 :)
Dr.蔡 : 但是我要強調一個好的心理師 他們都受過訓練,如果一但發現個案病情嚴重 不是談話可以治好的
她們也會負起責任,勸病人去接受藥物或其他治療 我剛剛說的熱線 有時候就是一條線索 讓他可以被幫到
葉老大 : 葉老大聊天室時間只剩五分鐘，請大家把握時間，也歡迎各位下週在上葉老大聊天室聊聊！
jk : 那可以先看心理諮詢 然後如果不夠再吃藥嗎?
Dr.蔡 : 我不反對,其實都是要看個案本身的情況 因為如果沒必要,也不會叫病人吃藥的
像鎮定劑安眠藥,就常常被病人多吃了 大家還有什麼想補充的呢?
凡 : 謝謝Dr.蔡!
jk : 恩 謝謝蔡醫師 ^___^ 我會努力勸他 不過 我總覺得再勸不動 我就不知道該怎麼辦啦
Dr.蔡 : 不要把責任一肩扛哦 自己幫不上忙的時候 要多找一些人幫忙 這樣才不會自己也壓力過大哦
葉老大 : 各位下週五晚上8點到9點再見囉
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