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生命的內在遊戲
作者:Gillian ButlerTony Hope
譯者:俞筱鈞
出版社:財團法人董氏基金會
內容介紹:
情緒低潮是生活不快樂和降低工作效率的主因,本書使用淺顯的文字,以具體的步驟,提供各種心理與生活問題解決的建議。告訴你如何透過心靈管理,處理壞情緒,發展想要的各種關係,自在地過你想過的生活。
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憂鬱症一定會好
作者:稅所弘
譯者:林顯宗
出版社:財團法人董氏基金會
內容介紹:
『憂鬱症』21世紀的三大疾病之一,總是帶給人一大堆的疑問,怎麼發生的?有什麼症狀?要怎麼治療?到底會不會好等等。種種疑問往往讓得到憂鬱症的患者或其家屬充滿不安與不知所措!『憂鬱症一定會好』將解除所有對憂鬱症的不安及疑慮!
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憂鬱症百問
作者:董氏基金會心理健康促進諮詢委員 / 胡維恆等著
出版社:財團法人董氏基金會
內容介紹:
什麼是憂鬱症?它對生活造成什麼影響?怎麼和憂鬱症患者相處?這是許多人心中盤旋不去的疑慮,不知怎麼找答案,跌跌撞撞也找不到出口,「憂鬱症百問」將引導每個困惑的人找到出口!
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戰勝憂鬱
作者:聯合文學、聯合報健康版/共同策劃
出版社:聯合文學
內容介紹:
本書由國內專業的精神科醫師與心理治療師為戰勝憂鬱的社會使命而共同執筆,以深入淺出的學理介紹、簡單易懂的治療方法、真實感人的案例分享、清晰明確的Q&A與最新的憂鬱症新知,引領在情緒惡海中浮沉的你我,闢出光明正面的人生之路。
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憂鬱心靈地圖:如何與憂鬱症共處
作者:派翠西亞•歐文
譯者:廣梅芳
出版社:張老師文化
內容介紹:
本書就像一幅清楚實用的地圖,針對憂鬱症作全面性的介紹,從成因、影響、治療方式、藥物介紹一步步的說明,協助讀者認識憂鬱症,並教導讀者如何自助助人,有如一幅清楚的地圖,讀者大可按圖索驥,認識憂鬱症,進而預防、發現,並瞭解如何治療、如何面對憂鬱症。
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