藍色心情

作者：張國清
出版社：勝景文化（旭昇代理）

內容介紹：
憂鬱和焦慮普遍存在於現代人的生活，只是每個人的輕重程度不同而已。懷疑自己患憂鬱症？檢視負面情緒，尋找 心靈平衡，擁抱心理健康！是思想決定感覺、理智決定情感；而不是感覺決定思想、情感決定理智。憂鬱及焦慮的根源全在於自己對事物的看法。你有怎麼樣的思想，就會產生什麼樣的感覺…

身體憂鬱症

作者：莫莉-安奈．布朗，裘．羅賓森
譯者：歐冠宇
出版社：原水

內容介紹：
有數百萬的女性總覺得自己身體不對勁，但卻不得其解，發覺自己精神難以集中、睡眠失調、經常飲食過量或者近來體重持續增加、焦慮或易怒、經常覺得疲累倦怠、對性生活（甚至日常生活事物）興趣缺缺。如果妳有上述情形，在在顯示妳患有「身體憂鬱症」。幸運地是，只要透過光照、運動、維他命控制療法，就可以自己的力量來改善「身體憂鬱」的現象。

別再煩了：擺脫輕鬱症

作者：亞倫•唐斯博士
譯者：施貞夙
出版社：寶鼎

內容介紹：
這是一本深入淺出、饒富洞見的好書，提供讀者簡單、有效的步驟，以克服輕度憂鬱症這種常見、但更常為人所忽略的問題。本書所建議的五周課程使用案例、簡單的練習與建議及洞察力，引導讀者重新學習失去的處理情緒的技巧，再度體驗美好的人生。

戰勝憂鬱

作者：聯合文學、聯合報健康版
出版社：聯合文學

內容介紹：
本書由國內專業的精神科醫師與心理治療師為戰勝憂鬱的社會使命而共同執筆，以深入淺出的學理介紹、簡單易懂的治療方法、真實感人的案例分享、清晰明確的Q&A與最新的憂鬱症新知，引領在情緒惡海中浮沉的你我，闢出光明正面的人生之路。

憂鬱心靈地圖：如何與憂鬱症共處

作者：派翠西亞•歐文
譯者：廣梅芳
出版社：張老師文化

內容介紹：
本書就像一幅清楚實用的地圖，針對憂鬱症作全面性的介紹，從成因、影響、治療方式、藥物介紹一步步的說明，協助讀者認識憂鬱症，並教導讀者如何自助助人，有如一幅清楚的地圖，讀者大可按圖索驥，認識憂鬱症，進而預防、發現，並瞭解如何治療、如何面對憂鬱症。

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