憂鬱症主題館邀請你一同關心身邊的人！ 憂鬱症主題館-董氏基金會心理衛生組 　樂動小將養成計畫開始囉！
簡體中文
　
憂鬱症主題館-最新消息 憂鬱症主題館-關於心理衛生組(包含工作項目與提供服務簡介） 憂鬱症主題館-支持我們 憂鬱症主題館-出版品（心衛組所出版的宣導手冊、單張、量表、海報..等，都可以在這裡找到） 憂鬱症主題館-網站導覽 憂鬱症主題館-聯絡我們（有什麼意見想說的，歡迎告訴我們喔！）
憂鬱症主題館-自殺防治網
憂鬱症主題館-把Happy傳出去
憂鬱症主題館-公益快樂購
憂鬱症主題館-支持我們
  憂鬱症防治-與情緒共處
 
憂鬱症防治-與情緒共處 名人抒壓秘笈 抒壓撇步大聲說
 
憂鬱症防治-與情緒共處 抒壓撇步大聲說
 
標題 與壓力共存
作者暱稱 西特勒
文章內容 每個人都有壓力，壓力是不可能全部消除的，要學習和壓力共存。輕度壓力為學習的助力，但輕度以上的壓力可就不是我們要的。當壓力過大時，拿出一張紙，將情緒壓力寫在紙上，思考如何去解決它。要面對接近壓力，不要逃避或是漠視它，那只會讓自己的壓力愈來愈大，試著和壓力成為朋友吧！
愛的鼓勵
107 憂鬱症防治-與情緒共處
   
   
   
 
Copyright © 董氏基金會 / 心理衛生組. All Rights Reserved.
董氏基金會網站內所有文章之轉載、複製、刊登、
使用須取得本基金會書面授權，否則以侵權論。