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  憂鬱症防治-與情緒共處
 
憂鬱症防治-與情緒共處 名人抒壓秘笈 抒壓撇步大聲說
 
憂鬱症防治-與情緒共處 抒壓撇步大聲說
 
標題 壓力
作者暱稱 秀秀
文章內容 人多多少少都有壓力
適當的壓力
是一種動力的來源
而當過大的壓力時
是一種負擔
那該怎做？

可以選擇到郊外踏青
呼吸新鮮的空氣
聽聽蟲鳴鳥叫聲
如果還可以
站在山頂
對著對面的山大喊
心會變的寬敞唷

以上是我的一些經驗
你們也可以嘗試看看吧
愛的鼓勵
70 憂鬱症防治-與情緒共處
   
   
   
 
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