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憂鬱症防治-與情緒共處 名人抒壓秘笈 抒壓撇步大聲說
 
憂鬱症防治-與情緒共處 抒壓撇步大聲說
 
標題 努力玩
作者暱稱 DA DA
文章內容 心悶時 便會問自己到底為什麼不快樂
是因為自己讓自己心悶還是因為外在環境使自己變心悶呢？
在想的過程中只會讓自己更加的嚴重而已。
為何自己不挑脫，努力去玩。
藉著遊玩可以了解大自然的景觀及人文歷史背景，
而讓自己能轉移目標，並打開心胸去接受另一種思維，進而轉換自己的心境。
打開心胸走出戶外是最好的選擇。
愛的鼓勵
173 憂鬱症防治-與情緒共處
   
   
   
 
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