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名人抒壓秘笈

抒壓撇步大聲說

標題

轉換跑道

作者暱稱

Joyce

文章內容

之前在竹科工作九年
我不知道是怎麼撐過來的
大家都很忙壓力超大
每天像行屍走肉的上下班

第6年發現自己已經像得了憂鬱症似的
工作效率降低失眠胃痛每天嚴重頭暈頭痛
精神無法集中每天全身不適每天都很疲倦　眼睛痛
但健康檢查都正常

好幾次想辭職　但同事都說我會後悔
於是我硬著頭皮再陷入地獄

就這樣繼續慢無止盡的忍受折磨　心好痛
　

我終於忍不住的跑去看精神科
說我應該是得了憂鬱症　但吃藥都無效
讓我更憂鬱了

過了好久我換了醫院　終於遇到貴人了
　
這是種因長期壓力累積的病　
我的嚴重程度需要吃半年以上的藥　才會好轉
要知道壓力來自哪裡　才能治本
但好了復發的機率很高

就這樣我辭了工作　在家帶小孩　
和公婆住　壓力一樣大
我實在非常痛苦

醫生建議再出去工作看看　也許會比較好

找到適合自己的　病自然就會好了　很神奇

我現在還在吃藥　但深受打擊　受刺激就想哭

我相信我這個工作一定會身心愉快的　
一定要找到樂在工作的　

結論　　當你身心出現警訊時　就該轉換跑道

愛的鼓勵