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  憂鬱症防治-與情緒共處
 
憂鬱症防治-與情緒共處 名人抒壓秘笈 抒壓撇步大聲說
 
憂鬱症防治-與情緒共處 抒壓撇步大聲說
 
標題 寫日記
作者暱稱 風信子
文章內容 心情不好時有好幾個抒壓管道:
1.大哭一場
2.唱歌或聽音樂
3.找朋友訴說
4.寫日記:自己一直友寫日記的習慣,不管是心情好或心情不好都把它紀錄下來,成為你最貼心的朋友
愛的鼓勵
49 憂鬱症防治-與情緒共處
   
   
   
 
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