台灣憂鬱就醫率七年爆增十倍，已成為台灣需慎重面對之健康問題。董氏基金會19日於統一夢時代廣場舉辦「微笑活力作夥GO！」心理健康路跑活動。這項路跑活動已舉辦第六屆，今年更邀請到可口可樂公司贊助，擴大規模舉辦，共有近5000名高雄市民攜家帶眷一起參加。活動代言人JJ林俊傑以及高雄市政府官員一同出席，與民眾分享自己平日紓壓的小秘訣，共同推廣民眾養成規律運動習慣，保持心理健康並遠離憂鬱症。

台灣民眾憂鬱就醫比例七年增十倍!  高市衛生局積極宣導憂鬱症防治

　　台灣精神醫學會理事長陳正宗指出，1996年至2003年的七年時間內，台灣的憂鬱症就醫治療盛行率已增加10倍之多，為解決日益嚴重的心理健康問題，明年衛生署升格為衛生福利部後，將成立心理健康司，專職處理心理健康的政策規劃與推廣，亦顯示出憂鬱症防治的重要性日益增加。而為了改善民眾的心理健康狀況，高市衛生局於縣市合併後，便率先設置社區心衛中心，從基層落實心理衛生教育及防治。

　　    本月初，高雄市首度主辦世界精神醫學會（WPA）2011年的亞洲區會議，共有來自30國家、近千位專家學者參與，一同研討亞洲地區心理健康議題的現況與未來發展。高雄市衛生局副局長蔡龍居表示：「我平常在處理公務之餘，也會到市府附近的公園散步慢跑，一邊欣賞風景，讓自己從工作裡抽離出來，轉換一下心情。目前市府也積極建設自行車道與健走步道，希望讓市民有一個良好的運動空間。」
  
　　2009年進行的一項調查發現，有運動習慣的高雄市民為50.3%，每周運動一天以上到每天運動的高雄市民佔70.1%，兩者皆較台北市民為高，因此也較少出現憂鬱情況。

人氣歌手林俊傑共同響應  分享運動紓壓私房秘方

　　起跑前，本次活動代言人林俊傑和其他來賓一同上台，與大家分享自己的運動習慣，並鼓勵民眾平常多散步或打球，維持身體健康與愉快心情，同時帶領民眾進行伸展操暖身。開跑後，JJ更前往活動現場的樂動遊戲攤位，與民眾一同投籃、踢球，享受運動帶來的樂趣。

　　他表示：「最近正在緊鑼密鼓的準備最新專輯，也為了讓歌迷看到最好的表現而感到不少壓力，但不管再怎麼忙，我都還是會抽空出去運動，打打籃球或是跑跑步，藉此調適自己的心情。」林俊傑也呼籲民眾養成運動的好習慣，讓身體與心理變得更健康。

董氏帶領民眾長跑六年 擺脫憂鬱重擔

　　2004年起，董氏基金會便與高雄凱旋醫院攜手合作，舉辦「微笑活力作夥GO！」心理健康路跑活動，至今已邁入第六個年頭，今年共有四千多名民眾參與活動，繞行高雄統一夢時代廣場周邊道路，培養以運動紓解心理壓力的健康生活習慣。

　　董氏基金會執行長姚思遠指出，改善心理健康最好的方式就是運動，透過運動所產生的腦內啡、正腎上腺素及血清素，可以協助民眾改善情緒、增加幸福感。一項國外的研究發現，憂鬱症患者經十二週的高強度規律運動後，憂鬱指數平均少了一半以上，即使是低強度運動組的憂鬱指數，也明顯地下降三成。

「可口可樂」推廣「積極樂觀 美好生活」 鼓勵民眾運動加樂

　　「可口可樂」長期推廣「Live Positively積極樂觀 美好生活」的概念，除了提供消費者健全的飲料相關知識，更希望鼓勵消費者建立積極健康的運動和生活習慣，這與董氏基金會推廣的「運動紓壓」的概念非常吻合。此次透過可口可樂公司的贊助，希望讓更多的市民體驗運動樂趣。「可口可樂」為現場4000多名參與者提供了水森活樂活主張瓶裝水，讓民眾跑步後可以迅速補充水分。此外，「可口可樂」也設置了足球和籃球的遊戲攤位，讓沒有參加路跑活動的民眾藉由簡單的遊戲動起來，體驗運動後腦內啡帶來的愉快心情。除贊助奧運等國際性的大型運動賽事外，可口可樂公司也希望藉由對在地運動的贊助，讓更多人加入運動的快樂行列。